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잔인한 아이를 키우지 않으려면 어떻게 해야 합니까?
면책 조항: 명확한 과학적 답은 없습니다. 이 답변은 다음과 같이 작동하는 것으로 보이는 현재 아이디어에 대한 나의 해석입니다. 미취학 아동, 주로 기반 애착 이론.
대부분의 아이들은 일찍부터 자연적으로 잔인하고 친절한 경향이 있지만 동시에는 그렇지 않습니다. 행동은 상호 억제적입니다. 그래서 하나를 육성할 때 우리는 자동으로 다른 하나를 줄입니다.
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잔인함과 친절은 어떻게 발전합니까? 잔인함은 분노와 좌절에서 흘러나오고 다른 사람들에게 쾌감을 줄 수 있는 힘의 느낌을 줍니다. 아이들은 감정적 자기 조절을 위한 효과적인 기술을 가지고 태어나지 않습니다. 강한 부정적인 감정을 경험할 때, 그들은 자신이 통제력을 잃었다고 느끼며, 이는 무섭습니다. 통제감을 회복하는 한 가지 방법은 잔인하거나 상처를 주는 것입니다.
플리커 / 랜스 닐슨
친절은 공감, 다른 사람의 고통을 느끼는 감각에서 흘러나오고 즐거운 양육의 감정과 힘을 만듭니다. 그러나 공감에는 정서적 취약성이 수반되므로 상처를 받거나 위협을 느끼는 아동은 정교한 정서적 자기 조절이 발달할 때까지 공감을 확장할 수 없습니다.
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아이들은 또한 쾌락주의자입니다. 그들은 과거에 본질적으로 보람을 느꼈던 상황을 재현하려고 합니다. 이러한 상황을 성공적으로 재현하면 이러한 상황을 야기한 신경 경로가 더욱 강화됩니다. 시간이 지남에 따라 일부 자연스러운 행동은 습관화되고 일부는 상실됩니다.
잔인하든 친절하든, 유치원에서 지배적인 아이들의 행동은 바이러스처럼 퍼질 것입니다.
따라서 반복적으로 잔인함을 통해 무력감을 완화할 수 있고 대안을 배우지 않는 아이들은 잔인함을 일반적으로 보람 있는 것으로 보게 될 것입니다. 잔인함에 대해 보상을 받지는 않지만 자신의 감정을 스스로 조절하는 법을 배우고 친절을 통해 스스로에게 힘을 줄 수 있는 기회를 반복적으로 제공하는 어린이는 친절하게 될 것입니다.
마지막으로 아이들은 모방자로 태어난다. 그들은 높은 지위의 역할 모델에서 볼 수 있는 행동을 모방하는 것을 좋아합니다. 그들을 막는 것은 거의 불가능합니다. 잔인하든 친절하든, 유치원에서 지배적인 아이들의 행동은 바이러스처럼 퍼질 것입니다. 이 정보로 무엇을 할 수 있습니까?
유용한 일상적인 양육 방법
친절하세요
아동 및 제3자와의 상호 작용 모두에서 공감과 친절의 본보기가 될 모든 기회를 잡으십시오.
자녀가 공감과 친절을 실천할 수 있는 기회를 찾으십시오
그리고 그들이 공감과 친절을 실천할 때 그것을 인정하십시오. 이것은 친절한 행동을 생성하는 신경 패턴을 증폭시킬 것입니다. 하지 않다그러나 외적 보상이 내적 동기를 방해하기 때문에 이러한 행동에 대해 물질적 보상을 제공합니다.
자녀와 신뢰 관계를 조성하십시오
자녀가 부모와 함께 있는 것이 더 안전할수록 갈등 중에 자제력을 회복하는 것이 더 쉬울 것입니다.
자녀와 함께 마음챙김 연습하기
이것은 정서적으로나 생리적으로 자기 인식과 자제력을 증가시킵니다. 신체가 감정에 어떻게 반응하는지 이해하면 감정이 덜 무섭게 되고, 연습을 통해 부정적인 감정 반응을 증폭시키는 대신 완화하는 방법을 배웁니다.
자녀와 함께 소설 읽기 즐기기
연구에 따르면 이야기를 읽는 것은 아이들이 다양한 관점에서 이해하고 공감하는 법을 배우는 데 도움이 됩니다. TV를 보는 것과 같은 이점이 있는 것 같지는 않습니다.
플리커 / KOMU뉴스
자녀에게 잔인해지지 않고 부정적인 감정을 처리하는 방법을 보여주는 또 다른 중요한 측면은 잔인함에 대처하는 방법을 가르치는 것입니다. 학대에 대해 이야기할 때 먼저 자녀가 자신의 부정적인 감정으로부터 안전하다고 느끼게 해야 합니다. 그들을 처벌하거나 보상하지 마십시오. 대신 침착함을 유지하고 문제를 명확하게 정의하고 그들이 그것에 대해 생각할 수 있는 상태에 도달하도록 도와주세요. 그들이 부정적인 감정을 상처로 표현할 때 갈등을 확대하지 말고 단순히 그들이 경험하고 있는 것에 대해 구두로 꼬리표를 붙이십시오. 예를 들어, 그들이 "나는 당신이 싫어요 그리고 당신은 내 생일 파티에 다시는 오지 않을 것입니다!"라고 말한다면 "화난 것 같아"라고 침착하게 대답할 수 있습니다.
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그들이 진정된 후, 피해자의 감정에 대해 이야기하여 자녀의 마음에 공감적 유대감을 형성하십시오. 이것은 잔인함을 보상할 수 있는 내재적 뇌 회로를 억제하고 보호 행동을 보상하는 회로를 활성화합니다. 다음 단계는 자녀에게 의미 있게 사과하는 방법을 가르치는 것입니다.
인내심을 가지세요. 우리는 여기서 신경망을 훈련하고 있습니다. 그들은 많은 데이터가 필요합니다.
의미 있는 사과는 그들이 인정할 뿐만 아니라 뭐라고 요 그들은 잘못을 저질렀지만(자기 인식) 왜 그것은 잘못되었고(공감), 그들은 어떻게 화해하고 행동을 바꾸기 위해(자기 규제). 그들이 의미 있게 사과하고 용서받을 때, 아이는 안전하고, 연결되어 있고, 통제할 수 있다고 느끼며, 이 모든 것이 미래에 잔인할 가능성을 줄여줍니다.
인내심을 가지세요. 우리는 여기서 신경망을 훈련하고 있습니다. 그들은 많은 데이터가 필요합니다! 자녀에게 화를 내거나 잔인한 행위에 대해 처벌하면 자녀를 겁주어 공감을 억제하는 동시에 잔인함과 같은 다른 수단을 통해 자녀를 통제하려는 충동을 증가시킵니다. 그들은 무서워서 그런 충동을 억제할 수도 있지만, 동시에 덜 친절하게 될 것이고, 아마도 당신이 그들을 처벌하기 위해 거기에 없을 때 그들은 더 잔인함을 표현할 것입니다.
Suzanne Sadedin은 진화 생물학자이며 Slate, Forbes 및 The Huffington Post에 의해 출판되었습니다. 아래 Quora에서 자세히 읽어보세요.
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