10대의 무관심으로만 맞이하는 버킷리스트 모험을 계획하는 데 노력을 기울이는 것보다 부모에게 더 실망스러운 일은 없습니다. 하지만 비탄 취향과 선호도는 몇 개월 동안 때로는 극적으로 변합니다. 즉, 부모의 거창한 아이디어는 일종의 "나를 이해하지 못하는" 회의론과 쉽게 만날 수 있습니다. 십대 자녀를 위한 버킷리스트 아이디어를 함께 생각해 낸다면 어떨까요?
왜 십대 버킷리스트인가?
공인된 결혼가족치료사 및 전문 임상상담사에 따르면 홋타 치사토, DSW, 십대 자녀와 버킷리스트를 작성하는 것은 몇 가지 방법으로 유대감을 형성하는 데 도움이 됩니다.” 십대는 서로를 더 잘 이해하고 대화를 촉진하고 목표를 설정하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다." 말한다.
또한 계획 프로세스는 십대가 성인이 되면서 필요로 하는 실행 기능 기술의 일부를 모델링하는 좋은 방법입니다. 브레인스토밍에서 실행, 성찰에 이르는 과정을 안내하면 다중 요소 의사 결정에 얼마나 많은 생각이 들어가는지 알 수 있습니다.
하지만 성공적인 협력을 위해서는 부모의 경청, 유연성 및 인내심이 필요합니다. “우리의 관점은 우리 아이들의 관점과 다를 수 있습니다. 비록 그들이 육체적으로 클지라도 그들은 여전히 성장해야 할 것이 많습니다.”라고 Hotta는 말합니다. "때때로 어른들은 그 사실을 잊고 좌절감을 느끼며 유대감이 손상될 수 있습니다."
버킷리스트 활동은 어떤 모습인가요?
버킷리스트는 죽기 전에 꼭 갖고 싶은 거창한 경험일 필요는 없습니다. 여기에는 여행, 프로젝트, 대화 또는 원하는 임의의 시간 전에 하고 싶은 모든 것이 포함될 수 있습니다. 첫 번째 단계는 자녀에게 몇 가지 질문을 하여 두 사람 모두 꿈을 꾸게 하는 것입니다.
십대 버킷리스트 아이디어 구축
Hota 박사는 몇 가지 기본적이지만 중요한 질문부터 시작하도록 제안합니다.
- 처음 먹어보고 싶은 음식은?
- 올해가 가기 전에 사랑하는 사람에게 하고 싶은 말은?
- 언젠가는 어떤 광경을 보고 싶습니까?
- 돈이 문제가 아니라면 어떤 경험을 하고 싶나요?
- 고등학교를 졸업하기 전에 이루고 싶은 것은 무엇입니까?
- 어떤 모험을 계속하고 싶습니까?
"목표가 무엇인지에 달려 있습니다."라고 Hota는 말합니다. "그들이 꿈을 꿀 수 있도록 돕고 싶은가요, 아니면 조금 더 현실적이길 바라는 건가요?"
Hota 박사는 또한 학부모가 대화에 일정 및 예산과 같은 매개변수를 도입할 시기를 결정해야 한다고 말합니다. "어렵고 빠른 규칙은 없습니다."라고 그녀는 말합니다. "아마도 매개 변수 중 하나는 십대뿐만 아니라 가족을 위한 버킷 목록을 만들 수도 있습니다."
어떻게 하기로 결정하든 이것은 계획된 협상임을 기억하십시오. 생산적이고 의미 있는 재미로 가는 길에 귀를 기울이고, 협력하고, 타협할 준비를 하십시오.
