취침 시간 기본 설정은 데이트 프로필에 표시되지 않습니다. 마찬가지로, 그들은 첫 데이트 대화를 고려하지 않습니다. 또는 그 문제에 대한 두 번째, 세 번째 또는 네 번째 날짜. 사실, 일반적으로 그들은 구애 과정에 대해 오랫동안 논의되지 않고 한 명은 일찍 일어나는 새이고 다른 한 명은 올빼미인 경우 무례한 기상 동조. 또는 최소한 올빼미에게 무례한 각성을 설정합니다. 일찍 일어나는 새는 커피 내리기, NPR 요란한 소리와 함께 즐겁게 집 안을 날아 다니고, 새벽이 막 깨기 시작하면서 하루의 Wordle이 완료되었습니다.
종종 차이점 잠 패턴은 할 때까지 중요하지 않습니다. 부부가 충돌할 때쯤 일정 취침 시간과 알람 시계 설정을 지워야 한다는 사실을 깨닫고 돌아올 수 없는 시점을 지났습니다. 즉, 사랑에 빠졌습니다. 따라서 일주기 리듬의 비트에도 불구하고 작동하도록 해야 합니다. 그리고 그것이 항상 쉬운 일이 아닙니다. 특히 아이들이 그림 속으로 들어갈 때 그렇습니다. 그러나 때때로 그렇습니다! 그렇다면 혼합 수면 일정을 가진 커플은 어떻게 작동합니까? 우리는 파트너와 다른 패턴을 가진 6명의 개인에게 경험, 문제가 있었는지 여부, 문제를 해결한 방법에 대해 이야기했습니다.
1. 문제였다. 이제 정말 감사합니다.
나는 관계의 올빼미입니다. 남편은 기본적으로 저녁 9시 이후에는 아무 소용이 없습니다. 그리고 저는 오전 9시 전에 저러고 있어요. 초반에는 그게 이슈가 돼서 짜증나는 대화를 많이 했어요. 내가 9시에 저녁 식사를 끝내고 그가 소파에서 반쯤 자고 있을 때 나는 너무 짜증이 났다. 그리고 함께 영화를 보기 위해 깨어 있으려고 하는 것도 잊어버리세요. 우리는 2007년에 동거했고 2009년에 결혼했고 그는 교수형을 시도했습니다.
하지만 우리 첫째가 태어났을 때부터 내가 '야간 일'을 하고 형이 '아침 일'을 하면 훨씬 쉽다는 것을 깨달았습니다. 그는 머리 아이들이 끝난 직후, 보통 9시쯤에 잠자리에 들고, 내가 부엌을 청소하고, 고양이들에게 먹이를 주고, 알람을 울리기 위해 깨어 있는 동안, 등. 내 TV 시간이기도 하다. 우리가 아이들을 가졌을 때, 나는 남편이 자연스럽게 태양과 함께하는 방식에 대해 정말로 감사하기 시작했습니다. 그는 아이들이 불경건한 시간에 일어나는 유아였을 때 돌보았습니다. 그들은 이제 더 나이가 들고 7시에 일어나지만 여전히 내가 선호하는 것보다 훨씬 빠릅니다. 주말에는 엄마가 자는 관계로 집에 있는 사람들은 모두 9시쯤까지 조용히 있을 줄 압니다. —
2. 양질의 시간을 확보하기만 하면 어려운 일이 아닙니다.
나는 아침새, 아내는 올빼미족. 우리는 또한 다른 교대 근무를 자주 하기 때문에 주중에 몇 시간 이상을 함께 보내지 않습니다. 우리는 집안일을 따로 지킵니다. 나는 달리다 야외 및 캠핑 웹사이트 그녀가 전에 그녀의 역할을 하는 동안 퇴근 후 내 역할을 하는 것이 더 쉽다는 것을 알게 됩니다. 그렇게 하면 함께 있을 때 재미있는 일에 집중할 수 있습니다. 우리 중 한 명이 다른 한 명이 자는 동안 아이들을 돌볼 것이기 때문에 아이들이 사진 속으로 들어오면 이것은 실제로 훌륭했습니다. TV를 시청하는 시간이 단 1시간이더라도 함께 양질의 시간을 보내는 한, 다른 일정이 반드시 어려운 것은 아닙니다. — 마이크 밀러, 얼리버드, 텍사스
3. 우리는 오후 8시 이후에 중요한 것에 대해 이야기하지 않습니다. 또는 오전 10시 이전
나는 절대 정하지 않는 아침형 인간이다.팔. 겸손한 자랑이 아닙니다. 그것은 내 몸이 어떻게 배선되어 있는지입니다. 19세의 남편은 올빼미족입니다. 그때 그는 B급 공포 영화를 보고, 공상 과학 소설을 읽고, 찾을 수 있는 모든 종류의 빵으로 창의적인 샌드위치를 만듭니다.
다음은 이를 작동시키기 위해 알아낸 몇 가지 사항입니다. 우리는 침대에 들락날락 할 때 서로를 (조금) 깨웁니다. 보통, 그것은 단지 졸린 키스와 "나는 지금 여기 있습니다."라는 알림입니다. 또는 "나는 당신을 사랑하고 하루를 시작할 준비가되었습니다." 우리는 말하지 않는다 저녁 8시 이후에 중요한 일에 대해 또는 오전 10시 이전에 상대방에게 충분히 깨어 있는지 물어보는 것을 잊지 않으려고 노력합니다. 말하다. 나는 이것에 정말 서툴고 그의 발소리가 들리는 순간 모든 종류의 카페인 질문을 그에게 던지면서 엉망이되었습니다. 내가 기억할 때 그것은 정말로 모든 차이를 만든다.
때때로 우리는 서로를 판단합니다. 둘 다 커플 치료사, 그래서 우리는 이것이 틀렸다는 것을 절대적으로 알고 있지만 우리의 방식이 최선의 방법이라는 느낌을 지울 수 없습니다. 그는 나의 높은 에너지와 야망 때문에 나를 사랑하지만, 때때로 나를 적어도 해가 뜰 때까지 머물기를 원할 때 침대에서 뛰쳐나오는 워커홀릭으로 봅니다. 그의 진지함을 존경하고 부러워하며 그의 차분한 태도에 위로를 받지만 가끔 찬물을 붓고 싶을 때도 있다. 내가 깨어있을 때 나와 함께 산책하고 행복을 공유하고 싶을 때 그를 깨우도록 그의 머리 위에 그에게. — 로라, 얼리버드, 펜실베니아
4. 우리의 일정은 수년에 걸쳐 뒤집혔습니다.
나는 일찍 일어나는 사람이었고 아내는 우리가 함께 모였을 때 심야형 사람이었습니다. 그러나 우리는 시간이 지남에 따라 일정을 뒤집었고, 이것이 제 경험의 흥미로운 부분이라고 생각합니다. 나는 그녀가 우리 관계의 초기 몇 년 동안보다 2-3 시간 일찍 잠을 자러 갈 것입니다. 그녀는 항상 나보다 늦게 파티에 참석하기를 원하거나 늦은 밤에 진지한 관계 대화를 시작하기를 원했습니다. 이것은 나에게 절대적인 고문처럼 느껴졌습니다. 첫 번째 큰 변화는 우리 둘 다 직업을 바꿨을 때였습니다. 내 일이 늦게 시작되는 동안 그녀는 점점 더 일찍 일어나기 시작했고 나는 저녁 늦게까지 일해야 했습니다. 그것이 변화의 시작이었다. 우리가 아이들을 낳고 나면 우리의 일정은 모두 뒤죽박죽이 되어 어느 정도 일치하게 되었습니다. 우리는 일정에 대해 이야기하거나 변경하기 위해 아무 것도 한 적이 없습니다. 삶은 우리 주변에서 일어났고 우리는 그것에 적응했습니다. — 로버트, 얼리버드, 코네티컷
5. 아이들이 우리를 위해 문제를 해결했습니다.
제 아내와 저는 고등학교 연인 사이이며 지난 15년 동안 이 문제를 해결해 왔습니다. 어린 시절이 가장 힘들었다. 저는 아침형 인간입니다. 나는 6시경에 하루를 시작하고 그 시간을 휴대폰과 커피 한 잔과 함께 보내는 것을 좋아합니다. 체육관에 가서 하루를 시작합니다. DIY 집 수리 블로그. 내 아내는 술집을 닫고 정오까지 잠을 자고 파티를 즐기는 올빼미였습니다. 우리 둘 다 좌절했지만 작동하게 만드는 방법을 찾았습니다. 토요일이나 일요일 아침 일찍 같이 하고 싶은 일이 있으면 전날 밤에 일찍 전화를 주셨어요. 그녀가 밤에 외출을 원하면 저녁 8시에 커피나 레드불을 들이켰습니다. 이리저리 굴렀다.
아이들이 왔을 때 실제로 우리를 위해이 문제를 해결했습니다. 아이들은 아침 7시쯤 일어나기 때문에 나는 저녁 8시나 9시쯤 잔다. 아내는 자정 정도까지 텔레비전을 보거나 일을 하거나 책을 읽습니다. 저는 6시쯤 일어나서 모닝커피를 마시고 아이들이 8시쯤 일어날 때까지 아이들과 함께 기상합니다. 결과적으로는 훌륭하게 해결되었습니다. — 제이크 브랜든, 얼리버드, 애리조나
6. 그것은 나를 실망 시켰지만 우리는 해결 방법을 찾았습니다.
남편과 나는 17세와 18세의 어린 나이에 사귄 적이 있습니다. 우리 삶의 그 시점에서 우리는 둘 다 어느 정도 올빼미족이었습니다. 이러한 변화는 우리의 직업, 학업, 경력이 발전하면서 일어났습니다. 그의 근무 교대는 나보다 몇 시간 일찍 시작되어 아침형 인간으로 변했다. 주중에는 오전 4시 30분에 일어나서 주말에는 7시 30분까지 "수면"하고 항상 취침 준비를 하거나 오후 8시까지 소파에서 잠이 듭니다. 저는 육아 블로거 조금 늦게 일어나도 문제 없습니다.
아이가 있기 때문에 확실히 조금 더 도전적입니다. 7시 30분/8시 취침 시간에는 그 이후에 우리가 가질 수 있는 유일한 시간이 두어 번뿐이었지만 남편은 항상 너무 일찍 잠이 들어 부부가 될 시간이 거의 없는 것처럼 느껴졌습니다. 그와 함께 앉아서 이야기할 시간이 없는 것 같아서 마음이 아프기 시작해서 내 기분을 그에게 말했다. 아침에 일찍 일어나고 긴 하루를 보내느라 많이 피곤하신 거 이해해요. 우리는 우리가 좋아하는 TV 프로그램을 몇 개 찾았고, 일주일에 한두 번 밤에 아이가 밤에 잠을 자고 나면 간식을 들고 우리 프로그램의 한 에피소드를 봅니다. 우리는 우리의 하루와 다른 것들에 대해서도 이야기하는 시간을 가집니다. 그 시간을 함께 하는 것이 좋다. — Ashley, 밤 올빼미, 오하이오
