거의 10년 동안, 크레이그 멜빈 매일 아침 TV에 출연해 헤드라인을 장식했지만 3개월도 채 되지 않아 Melvin은 공식적으로 MSNBC의 오전 11시 시간대에서 물러났습니다. 그는 여전히 작은 화면에서 정기적으로 고정되어 오늘 하지만 일과 삶의 균형이 확연히 다릅니다. 8살 아들과 5살 딸의 아빠인 멜빈과 책을 썼다 자신의 아버지와의 긴장된 관계에 대해 그가 직장을 그만둔 이유 중 일부는 그가 전염병과 그에 따른 폐쇄 및 재택 근무로의 전환을 통해 배운 것: 있음.
아버지의 날이 다가옴에 따라 Melvin은 모든 곳의 아빠들을 위한 몇 가지 생각을 하고 있습니다. 우리가 어떻게 하면 우리 아이들, 동료 아빠들, 그리고 서로에게 더 나은 아빠가 될 수 있는지에 대한 현명한 조언입니다.
팬데믹은 많은 아빠들의 아버지가 됨을 바꿨습니다., 그리고 나는 아마도 그것을 더 나은 방향으로 바꾸었다고 주장할 것입니다. 특히 어린 자녀를 둔 아버지들은 가상 학교 교육 등을 통해 이전에 본 적이 없는 방식으로 나서서 도와야 했습니다. 그 결과 아빠들은 학령기 자녀와 더 많은 시간을 보내야 했습니다. 2022년에 아버지가 되는 일은 지난 20년 동안 강제로 이전 20년보다 더 멀리 왔다고 나는 주장한다. 우리 모두는 더 많은 시간을 함께 했고, 궁극적으로 도움이 될 것이라고 생각합니다.
참석하는 것은 아버지가 되는 중요한 부분입니다. 이것은 물리적으로 존재하지만 감정적으로 존재하고, 영적으로 존재하고, 정신적으로 존재함을 의미합니다. 그것은 내가 팬데믹 기간 동안 많은 아빠들과 마찬가지로 병원에서 더 많은 시간을 보냈을 때 정말 배웠던 것입니다. 집 — 어떤 때는 일을 하고 어떤 때는 그렇지 않았습니다. 그리고 제가 원하는 만큼 참석하지 못하는 것이 쉬웠습니다. 하지만 팬데믹이 지속되면서 그 존재감을 달성하는 데 더 집중했다고 생각하고 싶습니다. 그것은 내가 유지하기 위해 노력한 것입니다. 사실 저는 옷을 갈아입고 5세 아이의 유치원 졸업식을 앞두고 있습니다. 1년 전만 해도 매일 11시에 나오는 방송을 하고 있었기 때문에 할 수 있는 일이 아니다. 나는 내가 가장 형성적인 해를 많이 놓치고 있다는 것을 깨달았다. 그래서 나는 그 일일 케이블 쇼에서 물러났습니다. 그리고 솔직히 말해서 내가 전문적으로 한 일 중 가장 잘한 일입니다.
세상의 모든 아빠가 그런 식으로 일을 바꿀 수 있는 사치스러운 것은 아니지만, 여전히 어떤 아빠라도 자녀를 위해 더 많이 참석할 수 있는 방법이 있습니다. 내가 찾은 가장 쉬운 방법 중 하나는 망할 전화 내려놔. 그것은 내가 정말로 죄를 지은 것 중 하나였습니다. 업무를 위해 휴대 전화에서 많은 시간을 보내거나 그냥 둠 스크롤링하는 것입니다. 자녀와 더 많은 시간을 보내고 더 많이 참석하기 위해 전화를 내려놓는 것 외에도 우리는 아이들이 행동을 반영한다는 것을 알고 있습니다. 이 나라의 모든 아이들은 하루에 12시간 동안 엄마와 아빠가 전화를 하는 것을 보았기 때문에 그것이 정상이라고 생각할 것입니다. 행동. 그것은 우리 모두를 걱정해야 합니다. 그래서 제가 드리고 싶은 한 가지 조언은, 아이들 앞에서 전화기를 그렇게 많이 사용하지 않도록 합심해서 노력합시다.
저는 치료를 굳게 믿습니다. 나는 몇 년 동안 있었다. 치료비를 감당할 수만 있다면 모든 아빠들이 치료사와 이야기할 것을 권장합니다. 그리고, 그럴 수 없다면 다른 아빠들에게 기대세요. 우리는 우리 모두가 속한 이 훌륭한 형제애를 가지고 있으며, 저는 모든 아빠들이 겪는 어려움에 대해 다른 아빠들과 이야기하는 데 상당한 시간을 할애했습니다. 도전은 변합니다. 오래된 격언은 "작은 아이, 작은 문제; 큰 아이들, 큰 문제."
나는 친구 그룹에서 다른 아빠들과 이야기하는 것이 불안과 스트레스를 다루는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 아빠가 되는 것에 대한 불안과 스트레스를 처리하기 위한 것만이 아니라 가끔은 그게 좋은 것 같아요. 당신이 겪고 있는 일이나 당신이 겪은 일을 겪고 있는 사람과 이야기할 수 있을 때 을 통해. 공감할 수 있는 사람, 공감할 수 있는 사람. 나는 그 안에서 힘과 연대를 찾습니다.
그것은 내가 이해하는 데 몇 년이 걸렸던 것입니다. 골프 코스에 나가거나 뒷마당에서 요리를 하고 친구의 8세 또는 5세에 대해 이야기하기 시작하면 가지고 있어. 그러다가 "아, 잠깐만. 그는 같은 도전을 하고 있거나 다른 종류의 도전을 하고 있습니다." 그리고 당신은 거기에 앉아서 아이디어를 뱉어낼 수 있습니다.
내가 동료 아빠들과의 대화를 진정으로 보고 가치 있게 여기는 데 시간이 걸렸다는 것은 아마도 언제 우리의 아빠들은 젊은 아빠들이었다. 아버지에 대한 이야기는 별로 하지 않은 것 같아요. 그러나 지금은 사용할 수 있는 리소스가 너무 많습니다. 예를 들어, 아버지가 되는 날. 이제는 아빠가 된다는 얘기가 멋있어서 아빠에 대한 이야기를 하기가 훨씬 수월해진 것 같아요. 우리가 어렸을 때, 우리가 어렸을 때, 나는 그것이 더 직업처럼 보였습니다.
이제 막 이 여행을 시작한 모든 아빠들에게, 점점 더 나아질 것임을 아십시오. 두 아이 모두 아주 어렸을 때(6개월 미만)에 저는 실제로 어느 정도 무력감을 느꼈기 때문에 재미있습니다. 아내는 모유 수유를 하고 있었고 육체적인 면에서 나보다 아내에게 더 많이 의지했습니다. 익숙해지는 데 시간이 좀 걸렸지만 나이가 들면서 당신도 그만큼 중요하다는 것을 깨닫게 됩니다.
지금까지의 모든 연령대는 저에게 새로운 흥분을 선사했습니다. 이제 나가서 아들과 농구를 할 수 있고 축구공을 마당에 던질 수 있습니다. 나는 지난 시즌 그의 농구팀을 지도했다. 그리고 저는 제 딸과 함께 축구 경기에 가곤 하고 옆에서 지켜보고 있습니다. 저는 예전에 딸들에게 공을 따라오라고 소리지르는 아버지가 되었습니다. 매년 새로운 것이 있습니다. 그들은 안으로. 그리고 그 결과, 당신은 그것에. 정말 멋지네요. 어떻게 보면 다시 아이가 되는 것 같아요.
아버지의 날이 다시 돌아왔습니다. 올해 휴가에는 뭔가 다른 것이 있다고 생각합니다. 마침내 우리는 지난 몇 년 동안 우리를 집어삼킨 이 전염병의 최전선에 있기 때문입니다. 이 아버지의 날의 일부는 그것을 축하해야 하지만, 또한 제가 앞서 언급한 대유행이 어떻게 아버지의 지위를 영원히 바꾸었는지를 축하해야 합니다. 우리는 지난 몇 년 동안 아이들과 너무 많은 시간을 보내야 했기 때문에 대부분의 경우 선택의 여지 없이 아이들과 더 가까운 유대감을 형성했습니다. 그래서 나는 이번 아버지의 날, 우리가 그 시간을 즐기고 그것을 새로운 표준으로 만들기 위해 노력하기를 바랍니다. 팬데믹 기간 동안 우리가 강요당했던 것처럼 현재에 충실할 것을 약속합니다. 우리 모두가 그 존재가 되기로 약속하고 앞으로 나아가면 정말 멋진 일이 될 것입니다.
올해의 나머지 부분으로 넘어가면서 우리는 아버지가 되는 것이 마라톤이라는 것을 기억해야 합니다. 스프린트가 아닙니다. 우리는 모두 우리가 할 수 있는 최선을 다하고 있습니다. 엄마의 죄책감은 현실이지만 아빠의 죄책감은 현실입니다. 우리 모두 최선을 다하고 있습니다. 매일 등장하는 것만으로도 아빠가 되는 것의 75%입니다. 아버지는 내게 주어진 가장 큰 선물입니다. 아이들이 이사가는 날이 올 것이고 그들이 원할 때만 전화를 걸기 때문에 그것을 즐기십시오. 그래서 우리는 그들이 우리를 필요로 하고 우리 주변에 있기를 원하는 요즘을 즐겨야 합니다. 그리고 우리는 그들을 위해 참석해야 합니다. 우리가 배우도록 강요받은 것을 가져 와서 아이들이 집을 떠날 때까지 지속되도록 하십시오. 그리고 그때에도 그들이 계속 자랄 때 가능한 한 현재 자리에 있으십시오.
