신체적 애정은 의심할 여지 없이 아이들에게 좋으며 연구에 따르면 껴안다 아이들의 스트레스 수준을 낮추고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 하지만 아이를 껴안고 자는 것은 해로울 수 있습니다. 전문가들은 나이가 많은 자녀가 밤에 꼭 안고 잠들도록 돕는 것은 평생 수면 문제를 일으킬 수 있다고 경고합니다.
"대부분의 아이들은 결국 중학교가 되면 스스로 잠자는 법을 배우게 될 것입니다."라고 말합니다. 앤드류 J. 번스타인, M.D., 위스콘신 대학교 소아과 임상 조교수. "하지만 오랫동안 안아준 사람들은 종종 피곤함을 느낄 때까지 잠을 잘 못자서 취침 시간이 너무 늦어지는 경우가 많습니다."
대부분의 부모는 연습 어떤 형태의 동침, 연구는 제안합니다. 과학자들이 분명히 증명했지만 유아와 동침하는 것은 위험합니다, 유아 및 어린 아이들과 함께 자는 것은 거의 안전 문제가 아닙니다. 실제로, 거의 50%의 엄마가 12세가 될 때까지 아이와 함께 껴안고 있다고 보고하고 전체 13%는 매일 밤 그렇게 한다고 말합니다.
한편, 대략 25% 의 어린이는 행동 불면증으로 알려진 상태로 고통 받고 있습니다. 물 한 잔 달라고 함) 또는 "거짓 교제"(아이들이 안락한 물건이나 부모의 껴안고).
"저는 개인적으로 이 '행동적 불면증'이라는 용어를 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 실제로 조절 문제가 더 많은 어린이에게 이러한 불면증 진단을 고정시키기 때문입니다."라고 말합니다. 노아 S. 시겔, M.D., 하버드 의과 대학의 의사이자 수면 전문가. "그것이 정말로 장애인지 아닌지는 논쟁의 여지가 있습니다."
그럼에도 불구하고, 예후는 행동 불면증이 있는 대부분의 어린이에게 유리합니다. 그리고 이름에도 불구하고 Siegel은 이 어린 시절 진단이 아이들을 어른이 되어서도 불면증에 걸릴 위험에 빠뜨렸다는 증거가 없다고 말합니다.
동시에 일상 생활이 방해를 받았을 때 잠을 덜 자는 어린이는 여러 건강 문제에 걸릴 위험이 더 큽니다. 그리고 혼란은 불가피합니다. 엄마는 출장을 갑니다. 테디베어는 개가 잡아먹습니다.
그러나 대부분의 전문가들은 장기적인 발달 문제가 거의 없다는 데 동의합니다. 따라서 함께 자는 것을 선호하는 부모는 완전히 운이 좋지 않은 것은 아닙니다. 하지만 그들은 함께 자는 방법을 조정하여 자녀가 취침 전에 한 가지에 의존하지 않도록 할 수 있습니다.
재고해야 하는 이유는 이뿐만이 아닙니다. 연구에 따르면 매일 밤 아이들을 껴안고 잠을 자는 것은 엄마와 아빠에게 큰 피해를 줍니다. 번스타인은 “하루 종일 열심히 일하고 잠을 자야 하는 자녀와 함께 밤을 새우는 부모에게는 힘든 일입니다.”라고 말합니다. "부모는 연결과 휴식을 위한 자신의 시간을 놓치고 있습니다."
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