모두가 같은 방식으로 화를 낸다. 우리는 여기서 미국인이나 서방 국가에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 전 세계에서 온 사람들, 다른 나라와 문화에서 온 사람들(수렵채집인 포함)은 미국 아이들이 하는 것과 같은 방식으로 짜증을 냅니다. 그리고 그것은 모든 사람뿐만 아니라 원숭이와 유인원도 같은 방식으로 울화통을 터뜨립니다. 우리 모두는 같은 발성, 같은 몸동작을 가지고 있습니다. 모든 것 우리가 어떻게 화를 내는지에 대해. 짜증이 날 때 우리가 반응하는 방식: 예, 이에 대한 명확한 방법도 있습니다.
울화통은 거의 항상 분노로 시작하여 울화통이 진행되는 동안 점차 약해집니다. 매우 심각한 울화통일 경우 아이는 물건을 던지거나 사람을 때리거나 물거나 발로 차는 등 분노를 표출할 수 있습니다. 사소한 울화라면 비명을 지르는 것일 수도 있습니다. 그러나 항상 분노를 표출합니다.
분노가 시작됨과 동시에 슬픔과 괴로움의 저류가 나타나 징징거리거나 바닥에 쓰러지는 것으로 나타날 수 있습니다. 슬픈 행동은 화를 내는 내내 일관되게 유지됩니다.
정상적인 화를 내는 시간은 약 5분입니다. 짜증이 너무 길어서 병리학적이며 우리는 아이가 심리적 질병을 앓고 있는 것에 대해 걱정해야 하는 시점에 대해 과학자들 사이에서 약간의 논쟁이 있습니다. 대부분의 전문가들은 컷오프가 15~20분 정도라고 말합니다. 그것은 엄청난 짜증입니다!
하지만 5분이든 20분이든 짜증을 다스리는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
세 가지 유형의 울화통 다루기
울화통에는 세 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 관심에 대한 요구입니다.. 그것은 당신이 그들을 안아달라고 요구하거나, 쳐다보거나, 그들이 게임을 하는 것을 지켜보라고 요구하는 아이일 수 있습니다. 두 번째 유형은 유형 자산에 대한 수요입니다., 캔디바나 장난감을 요구하는 어린이일 수 있습니다. 세 번째는 수요로부터의 탈출이다. 이것이 가장 다릅니다. 그때 아이는 잠옷으로 갈아입거나, 쓰레기를 버리거나, 부모가 시키는 대로 하지 않으려 할 때입니다.
울화의 유형에 따라 적절한 대응이 다릅니다.
아이가 관심을 받고자 한다면 해결책은 안전하다면 말 그대로 아이에게 관심을 주지 않는 것입니다. 심지어 부정적인 관심도 주지 않습니다. 그들을 처벌하지 마십시오. 소리 지르지 마세요. 그냥 등을 돌리고 걸어가세요. 화를 내는 것으로 원하는 것을 얻을 수 없다는 것을 보여주어야 합니다.
아이가 눈에 보이는 것을 요구한다면, 가장 좋은 해결책은 아이가 원하는 것을 주지 않는 것입니다. 그들은 이것이 효과적인 협상 도구가 아니라는 것을 배워야 합니다. 그들이 무언가를 원한다면 그것을 얻기 위해 화를 내는 것 외에 방법을 찾아야 할 것입니다. 따라서 어린이가 초코바를 원할 경우 해결책은 초코바를 주지 않는 것입니다.
일부 부모는 이를 무시하는 이러한 접근 방식이 모든 유형의 울화에 대한 최선의 대응이라고 생각합니다. 그렇지 않습니다.
아이가 요구를 피하려고 하면 "파자마를 입으세요"라고 말하면 아이가 울화를 터뜨립니다. 무시하는 것은 전혀 효과가 없습니다. 그렇게 한다면 그들이 원하는 것을 정확하게 제공하게 될 것입니다. 그들은 잠옷으로 갈아입을 필요가 없습니다. 아이가 잠옷을 입는 것을 원하지 않는 주의집중에서 벗어나는 울화통에 대한 적절한 반응은 아이에게 당신과 함께 그것을 하도록 강요하는 것입니다. 당신은 그들의 손에 손을 대고 강제로 옷을 입게 합니다. 당신은 그것들을 가지고 다니며 쓰레기를 버리도록 요청합니다. 당신은 "내가 당신의 자율성을 빼앗을 것이고 당신은 결국 그렇게 할 것입니다. "라고 말합니다. 이것은 화를 내는 것이 원하지 않는 일에서 벗어나지 못한다는 것을 아이에게 가르칩니다. 이 협상 전술이 효과가 없다는 것을 보여주는 또 다른 방법입니다. 열쇠는 아이가 아니라 실제로 당신입니다.
아이가 울화통을 터뜨릴 때 침착함을 유지하는 방법
울화통의 가장 큰 문제 중 하나는 부모가 놀라는 경향이 있다는 것입니다. 당신이 키운 아이가 어떻게 이렇게 행동할 수 있는지 이해하기가 매우 어렵기 때문에 아이가 부분적으로 짜증을 내면 인내심을 잃게 됩니다.
대답은: 그들은 일종의 소유물입니다. 귀하의 자녀는 짜증을 내도록 사전 프로그래밍되어 있으며, 자녀가 짜증을 낸다고 해서 귀하가 나쁜 부모이거나 자녀가 엉망이거나 나쁜 아이라는 의미는 아닙니다. 그것은 그들이 제대로 발전하고 있다는 것을 의미합니다.
모든 것이 프로그래밍되어 있다는 것을 깨달을 때, 울화통은 자녀가 정확히 그래야 하는 대로 배우고 성장하는 것임을 깨달을 때, 당신은 그것에 대해 화를 내지 않을 것입니다. 그리고 당신이 그것에 대해 화가 나지 않을 때, 당신은 울화통을 처리하고 미래에 그것을 방지하는 방법에 대해 냉정하고 계산된 결정을 내릴 수 있습니다.
