어린 아이들이 자신의 감정을 더 잘 이해하도록 하는 6가지 방법

단순히 사람의 감정을 인정하는 행동만으로도 강력한 안도감을 얻을 수 있다는 심리학의 원칙이 있습니다. 이것은 특히 아이들에게 해당됩니다. 그러나 부모는 종종 이것에 대해 멍청이를 망칩니다. "우리의 본능은 종종 아이가 표현하고 있는 감정을 바로잡거나 고치려고 하는 것입니다."라고 공동 저자 Julie King은 말합니다. 어린 아이들이 들을 수 있도록 말하는 방법, 육아 필수품에 대한 후속 조치 아이들이 듣고 말할 수 있도록 말하는 방법. "하지만 가장 도움이 될 수 있는 것은 그들에게 감정을 말로 표현하는 것입니다."

특히 Junior가 성인 수준의 화를 낼 때 이것은 말처럼 쉽지 않습니다. King은 귀하(및 귀하의 자녀)가 정신 이상 뒤에 숨겨진 감정을 이해하는 데 도움이 되는 다음 6가지 전술을 제공합니다. 그리고 무엇을 추측합니까? 그것은 모두 조용한 차.

당신의 말을 사용

목욕 시간의 단절에서 쇼핑몰 중간의 붕괴에 이르기까지 모든 문제를 인정하는 첫 번째 단계는 자녀의 "느낌" 단어 어휘를 구축하는 것입니다. 그래서, 당신이 잘못된 색깔의 컵에 주스를 넣었기 때문에 당신의 아이가 헐크하고 있다면, 당신이 해야 할 첫 번째 일은 그릿입니다. 이를 악물고 아이에게 반박하고 싶은 충동을 참으세요. 주스!).

그런 다음 그들이 느끼는 감정에 대해 생각하고 이름을 지정하고 문장으로 표현하십시오. 좌절스러운. 파란색 컵이 없어서 답답합니다. 맞습니까? 물을 틀 수 없어서 답답하시죠?” King은 자녀가 울화를 터뜨리는 대신 '나 답답해!'라고 말할 수 있을 때 올바른 길을 가고 있다는 것을 알게 된다고 말합니다.

글이나 예술로 감정을 인정하기

King은 또한 아이들이 글을 읽을 수 없다면 자신의 감정과 욕망이 기록된 것을 보는 것이 매우 강력할 수 있다고 말합니다. 그녀는 "아이가 당신이 가지고 있지 않은 것, 예를 들어 마카로니에 대해 짜증을 낼 때 그리고 치즈 — 그들이 들을 필요가 있는 것은 '우리가 그것을 얻을 수 있도록 쇼핑 목록에 적어두자'입니다.” 왜? 그것을 적는 것은 당신이 이것을 진지하게 받아들이고 있다는 것을 아이에게 보여주기 때문입니다.

어린 아이들이 들을 수 있도록 말하는 방법 초콜릿 칩 쿠키가 나쁜 것을 원했고 비명을 질렀다는 것이 분명한 어린이의 예를 인용합니다. 그러나 영리한 아빠는 쇼핑 목록에 "쿠키"라는 단어를 쓰는 것을 시연하고 이를 상징하는 원을 그렸습니다. 그 아이는 끼어들어 초콜릿 칩에 점을 찍고 그림을 가지고 다니는 데 만족했습니다. 데프콘 5는 피했다. 기념일을 잊은 경우 선물 상자에 낙서를 해도 배우자의 분노가 누그러지지는 않는다는 점에 유의하십시오.

당신이 현실에서 할 수 없는 것을 환상에 줘라

자녀가 포니, 벨로시랩터 또는 제공할 수 없는 다른 것을 원하기 때문에 자녀가 그것을 잃어버리려고 할 때 킹은 그것을 그들에게 주라고 말합니다. 환상의 세계에서. “당신의 첫 번째 충동은 대개 설명하는 것입니다. 왜 그녀는 마음의 욕망을 가질 수 없거나, 있어서도 안되며, 없어야합니다.”라고 King은 말합니다. "그러나 그것은 합리적인 접근 방식입니다." 가장은 감정을 이해하는 무해한 방법입니다. 그리고 그녀는 부모가 따라오도록 격려합니다. 오, 벨로시랩터도 있었으면 좋겠어요. 6~7개 가능! 어떤 색일까요?' "나는 그녀가 원하는 것을 반복하고 있지만 그것만으로도 엄청나게 강력할 수 있습니다. "라고 King은 말합니다. "이 기술은 아이가 진정하고 문제를 해결하거나 기다리는 법을 배우는 데 도움이 됩니다." 또한 공룡 소유권에 대한 꿈을 꾸게 됩니다. 윈윈!

그들에게 (가까운) 침묵 치료를 제공

때때로 아이는 가슴에서 무언가를 꺼내고 싶어하고 본격적인 부모의 반응은 필요하지도 않습니다. 단순한 투덜거리는 소리는 파트너에게 당신이 그들의 하루를 신경쓰지 않는다는 신호를 보냅니다. 그러나 King은 아이와 대화할 때 간단한 "오", "오 마이!"라고 말합니다. "윽"이나 "허"는 당신이 정말로 듣고 있다는 신호이고 그들이 말하는 감정적인 어조를 느끼고 있다는 신호입니다. "중요한 것은 그들에게 주의를 기울이고 부모의 조언, 질문 또는 빠른 수정으로 즉시 뛰어들지 않는 것입니다."

그것으로 약간의 재미를

많은 어른들과 마찬가지로 아이들은 무엇을 하라고 지시받기를 원하지 않습니다. 따라서 그들이 당신이 원하는 것을 하게 만드는 중요한 아이디어는 그들이 선택을 하고 있는 것처럼 느끼게 하는 것입니다. "그러나 그것은 아이들이 많은 일을 하도록 해야 한다는 현실과 충돌합니다."라고 King은 말합니다. 둘 다 어떻게합니까? 당신의 재미를 얻음으로써. 아이에게 신발을 7~8번 신으라고 지시하는 대신, 우스꽝스러운 목소리를 내어 신발이 이렇게 말하도록 제안합니다.오, 나는 춥고 공허한 느낌이 든다. 누군가 나에게 따뜻한 발을 내밀지 않을까요?이러한 전략은 감정에 대해 미묘하게 알려주고 운동화가 어떤 소리를 낼지 완벽하게 만들 수 있는 기회를 제공합니다.