“아기 낳으세요? 환상적입니다.” 좋아하는 사람에게 표현하면 좋을 것 같습니다. 임신한. 그리고 종종 그렇습니다. 그러나 기한이 관련되어 있을 때 간단한 것은 없습니다. 와 같이 곧 태어날 아빠, 그녀의 삶과 감정이 고정되어 있지 않기 때문에 임신한 여성에게 잘못된 말을 하기 쉽습니다. "그녀는 시시각각, 날마다 변화하는 경험을 했습니다."라고 말합니다. 키라 바틀렛 박사, 뉴욕시의 임상 심리학자.
쉬운 추측은 그녀가 행복하다는 것입니다. 그럴 수도 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 하이디 맥베인, 달라스 지역의 면허가 있는 결혼 및 가족 치료사. 하나는 이 임신이 완전히 원하지 않을 수도 있고 적어도 익숙해져야 할 수도 있습니다. 그 후 그녀는 자신의 몸을 통제하지 못하고 씨름할 수도 있고, 어떤 엄마가 될 것인지, 자신의 정체성이 어떻게 변할지, 아기가 다른 아이들에게 미칠 영향, 그녀가 이미 우울증으로 어려움을 겪고 있거나 불안.
특정 시점에서 임신은 공개 정보이며 친척, 친구, 상사, 동료, 이웃 또는 귀하의 역할이 무엇이든 말해야 합니다. ~ 아니다 무언가를 말하십시오. 그러나 당신이 하는 말은 너무 개인적이거나 위압적이거나 요청받지 않은 것이어서는 안 됩니다. 가장 좋은 방법은 좋은 손님이 되어 초대를 받은 다음 아마도 – 아마도 – 그녀는 당신이 더 많은 말을 해주기를 원할 것입니다. 그때까지 첫 번째 팁이 있습니다. 하지 않다.
건너야 할 감정:"나는 지지하지만 이것은 내 경험이 아니라 당신의 경험입니다."
임신한 사람에게 할 말
개방형 질문과 함께 "축하합니다"를 따르고 "어떻게 지내세요?"보다 나을 수 없습니다. 다른 사람의 경험에 대해 물을 때 그에 따라 듣고 응답하는 것이 귀하의 임무입니다. 그녀가 행복하다면 “멋지네요!”라고 말하세요. 친한 사이라면 "넌 정말 훌륭한 엄마가 될거야, 왜냐면...,"이라고 덧붙일 수 있습니다. 구체적으로, 또는 "정말 멋져 보여요." 그녀는 그것을 날려버릴 수도 있지만, 그것은 그녀에게 다가올 일에 대비하거나 그녀를 상기시킬 수 있습니다. 강점. McBain은 "친절한 말은 친절한 말입니다. 첫 번째 임신이든 다섯 번째 임신이든 마찬가지입니다."라고 McBain은 말합니다.
대화를 할 때 계속하고 싶은 충동을 억제하십시오. "사람들은 당신이 겪은 일에 관심이 있고 관심이 있다고 가정합니다."라고 말합니다. 다나 도프만 박사, 뉴욕시의 심리 치료사이자 공동 진행자 2 소파 위의 엄마들 팟캐스트. 그녀는 아닐 수도 있습니다. 그녀가 대화를 주도하게 하십시오. “그게 여자들이 원하는 거예요. 그들은 임신 여부에 관계없이 듣고 싶어합니다.”라고 Bartlett은 말합니다. “그들은 그들을 위한 공간을 갖고 싶어합니다. 그들은 문제가 해결되기를 원하지 않습니다.”
Dorfman은 다음과 같이 명시적으로 인정할 수 있다고 덧붙입니다. 나는 내 자신의 경험과 재미있는 이야기가 있습니다. 공유를 원하시면 알려주세요.” 그녀가 열려있는 것처럼 보이면 자신이나 파트너를 위해 귀하 또는 귀하의 파트너를 제공할 수도 있습니다. 그녀는 그것을 받아들이지 않을 수도 있지만 당신은 두 가지를 전달하고 있습니다. 그것은 개인적인 경험이고 그녀는 혼자가 아니라는 것입니다.
임산부에게 하지 말아야 할 말
- "당신은 너무 흥분해야합니다."
- "좀 피곤해 보이는구나."
- “쌍둥이를 가졌나요?”
- "당신은 다시는 ...을 할 수 없을 것입니다."
- "당신은 소년 또는 소녀를 희망합니까?"
- "아기가 태어난 후 쉬는 시간을 찾고 계실 겁니다."
- “다시 일하러 갈 건가요?”
임신은 신체적인 상태이지만, 외모를 관찰할 수 있는 권한을 부여하지는 않으며, 이는 사람이 민감할 가능성이 높다고 Dorfman은 말합니다. 뭔지 맞춰봐? “예, 우리는 피곤합니다.”라고 McBain은 말합니다. 원하는 성별에 대한 질문은 고정 관념에 속하지만 전반적으로 위의 의견은 임신 및 임신의 어려움을 무시합니다.
기본적으로 그녀는 건강한 아기를 원한다고 Bartlett은 말합니다. 그리고 부모님은 외식과 휴가가 곧 추억이 될 것이라는 것을 알고 있지만 미래의 손실을 제안할 필요는 없습니다. Dorfman은 “육아 경험에 대한 부정적인 예측을 강요하거나 부정적인 분위기를 전달하는 것은 거의 인정되지 않습니다.”라고 말합니다.
그녀의 출산 후 계획에 관해서는 다시 조용히 하십시오. 아기를 돌보는 데 스파와 같은 것은 없으며 그녀의 일에 관해서는 그녀는 돌아가고 싶지 않을 수도 있습니다. 그녀는 돌아가고 싶을 수도 있고 그녀의 우선 순위에 대해 말하는 것에 대해 압력을 가할 수도 있습니다. 또한 정치적인 관점에서 볼 때 그녀는 자신의 직업을 타협하거나 동료를 적대시하지 않고 메시지를 통제하기를 원한다고 Dorfman은 말합니다. 다음은 피해야 할 몇 가지 사항입니다.
후속 조치
수시로 확인하는 것이 좋고, 임신이 순탄하지 않으니 “요즘 어때요?”라고 물어보세요. 당신은 그것을 태그 할 수 있습니다 "내가 당신을 도울 수 있는 방법이 있습니까?" 그녀는 거절할 수도 있지만 아기가 태어나면 당신의 접근 방식은 덜 요구하는 것에서 더 많이 요구하는 것으로 바뀝니다. 행위. 새로운 부모는 도움이 필요하고 자신이 얼마나 많은 일을 하는지 깨닫지 못하더라도 쉽게 도움을 요청하지 않을 것입니다.
특히 가까운 사이라면 허가를 받을 필요가 없습니다. 의사를 밝히고 선의를 강요하면 됩니다. Bartlett은 그것을 "권위 있고 친근하다"고 말합니다. 냉장고를 채우고, 집을 청소하고, 저녁 식사를 가져올 수 있습니다. 음식은 결코 과소평가될 수 없습니다. 당신은 당신이 방문하지 않는다는 것을 분명히 합니다. 당신은 부모를보고 싶지도 않습니다. 몇 시간 동안 아기를 안고, 지켜보고, 함께 걸을 수 있습니다. 당신의 임무는 그것을 실현하고 "누군가가 '아니, 아니, 우리는 괜찮아'라고 말할 여지를 거의 남겨두지 않는 것"이라고 Bartlett은 말합니다.
이 기사는 원래 게시된
