임신 심오한 사건이다. 여성이 자궁에 아이를 품으면서 그녀의 몸은 급격하게 변화합니다. 그녀는 기다릴 것이다. 발이 붓고 등이 아플 수 있습니다. 그녀는 입덧, 기분 변화, 피클에서 땅콩 버터를 뿌린 팝콘에 이르기까지 모든 것에 대한 갈망을 경험할 것입니다. 어떤 냄새는 그녀를 비참하게 만들 수 있습니다.
인생에서 아름다운 시간입니다. 그러나 그것은 또한 많은 자의식과 좌절을 동반하는 것이기도 합니다. 예비 아빠가 지원을 제공하는 것이 필수적입니다. 그러나 어떤 종류의 지원이 가장 좋습니까? 옳은 말은 무엇입니까? 가장 선의의 남편조차도 어려움을 겪습니다. 사실은 남편이 하는 일, 그리고 더 중요한 것은 그가 말하는 것이 그들이 사랑하는 여성에게 사려 깊고 효과적이며 도움이 되어야 한다는 것입니다.
약간의 지침을 제공하기 위해 우리는 임신했을 때 실제로 듣고 싶었던 말과 그 이유를 밝힌 12명의 여성과 이야기를 나눴습니다. 칭찬에서 뉘우치는 말에 이르기까지 그들의 수집된 답변은 다양한 감정을 제공합니다. 그것들을 고려하고 그에 따라 행동하십시오.
1. “당신은 아름다워 보이지 않습니다. 너 ~이다 아름다운."
“보세요, 정직한 접근 방식에 감사드립니다. 하지만 임신 중에는 '예쁘다'는 말조차 솔직하게 생각하는 날이 거의 없다. 나는 그렇지 않다는 것을 안다 바라보다 아름다운. 나는 확실히하지 않는다 느끼다 아름다운. 그러니 헛소리하지 마세요. 나는 남편이 내가 부풀어 오른 암송아지처럼 보인다고 말하는 것을 원하지 않았습니다. 그러나 – 그리고 아마도 이것은 나일 수도 있습니다 – 'look'이라는 단어는 매우 문자 그대로의 의미를 가지고 있습니다. 임부복 청바지에 골반에 땀방울이 보이면 그 진심이 믿기지 않죠? 대신 어느 정도 '당신 ~이다 예쁘다'가 딱 맞을 거에요. 적어도 그것은 더 포괄적이고 믿을 수 있습니다.” – 할리, 37세, 캔자스
2. “당신은 이것을 얻었다.”
“그렇지 않다고 느낄 때가 너무 많았거든요. 남자들은 우리가 무엇을 하는지 얼마나 모르는지 이해하지 못하는 것 같아요. 특히 첫 임신인 경우에는요. 나는 첫 아들을 임신하고 매일 내가 뭔가 잘못할까봐 겁에 질렸던 것을 기억합니다. 돌이켜 보면 내가 그랬다고 확신합니다. 남편은 훌륭했지만 다른 누구도 아닌 남편만이 내가 무엇을 하고 있는지 알고 있다고 말하는 것을 듣는 것만으로도 자신감에 크게 도움이 되었을 것입니다. 나는 그것을 믿었을 것입니다.” –
3. "당신이 가장 좋아하는 옷을 세탁했습니다."
“내가 임신했을 때, 나는 항상 입었던 보송보송하고 푹신한 가운을 입었습니다. 그것은 지옥을 통과했습니다. 그리고 나는 항상 그것을 씻고 돌봐주는 사람이었습니다. 임신을 하면 엄마가 내가 가장 좋아하는 수건이나 담요를 빨아서 건조기에서 갓 꺼내 따끈따끈하게 건네주던 모든 시간이 생각났습니다. 작은 일이지만 가운이 있으면 정말 멋질 것입니다. 작고 구체적인 몸짓이라 내가 말하지 않으면 남편이 알 리가 없다. 그리고 솔직히 우리 딸이 태어나기 전까지는 생각조차 못했을 것입니다. 하지만 돌이켜보면 그게 정말 포근한 대접이었을 거예요. 특히 그 힘든 날에는요.” – 메리, 35세, 코네티컷
4. "무슨 일인지 말해주지 않아도 돼."
“임신하면 많은 것이 잘못됩니다. 배가 고플 수 있습니다. 역겨움을 느낄 수 있습니다. 엄마로서의 능력을 의심하고 있을지도 모릅니다. 그래서 '무슨 일이야?'라는 질문이 부담스럽습니다. 간단한 대답이 없기 때문입니다. 그리고 하나를 정의하기 위해 저를 제자리에 두는 것은 많은 압력입니다. 남편은 해결사라서 문제를 해결함으로써 상황을 개선하려고 끊임없이 노력했습니다. '아, 배고파? 밥 사줄게.' '추워요? 여기 따뜻한 양말 좀 주세요.' 그런 압박감 대신 가끔 임신이 불어온다는 사실을 받아들이세요. 풀 수 있는 문제라면 굉장합니다. 그렇지 않다면 지나갈 때까지 나와 함께 참호 속에 누워 있으십시오.” – 안젤라, 36세, 펜실베니아
5. "밥 사줄게 지금 바로.”
“임신한 여성이 배가 고프다고 말하면 즉시 의미합니다. "Hangry"는 임신 기간이 길수록 인크레더블 헐크 수준의 위험에 처합니다. 남편에게 배가 고프다고 말할 때 – 특히 차를 몰고 어딘가로 가는 경우 – 5-10분 동안 내가 먹을 것을 상상했습니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 때때로 그는 주의가 산만해지거나 우리 둘 다 좋아하는 장소(...에헴...그가 좋아하는...)를 찾으려고 했고, 나는 배고프고 무력감을 느꼈습니다. 음식은 임신과 관련하여 산소 다음으로 중요합니다. 따라서 가능한 한 빨리 발생하십시오. 내가 배고플 때 당신은 나를 좋아하지 않을 것입니다.” – 테레사, 42세, 뉴욕
6. "오늘 밤은 술을 마시지 않습니다."
“임산부는 술을 마시면 안 됩니다. 아니면 안 될 것 같아요. 친구와 와인 한 잔도 하지 않습니다. 그래서 파티에 가거나 친구들과 외식을 하는 것은 항상 외로웠고, 마음껏 즐길 수 없는 유일한 사람이 되었습니다. 남편은 절대 술에 취하지 않았지만 항상 사교 모임에 참여했습니다… 큰일은 아니었고, 유쾌하게 지지가 되었을 것 중 하나였을 거에요, 알아요? 일종의 '우리는 함께합니다. 다 끝나면 같이 건배하자.’” – 티아, 33세, 콜로라도
7. "나도 알아, 임신이야."
“임신은 거의 유체이탈 경험입니다. 그래서 나는 남편이 부수적 피해처럼 행동하는 동안 광기에 반대하는 대신 광기에 반대하는 것이 거의 나와 그 광기에 반대한다는 것을 남편이 말하는 것을 듣고 싶었습니다. 우리는 임신했을 때 우리 자신이 아닙니다. 우리는 호르몬 괴물이 될 수 있습니다. 다르게 말하는 사람은 거부합니다. 하지만, 아무 문제가 없습니다. 그것은 부모가 되는 과정에서 가치 있는 희생입니다. 남편이 그 사실을 조금 더 인정하게 된다면 내 호르몬이 너무 미쳤기 때문에 내가 The Exorcist처럼 행동하는 것을 발견 한 많은 상황.” – 헤더, 40세, 매사추세츠
8. "너 고생 많았겠다."
"예. 난 빌어먹을! 알아봐 주셔서 감사합니다. 때때로 우리는 임신이 실제로 하는 일의 양에 대해 인정받기를 원합니다. 육체적으로, 정신적으로, 감정적으로 많은 일입니다. 그래서 남편이 내가 간신히 서 있다는 사실을 확인하는 것을 듣는 것은 엄청납니다. 남편은 임신 중에 많은 일을 합니다. 하지만 참가 트로피 수준의 작품이다. 아내들은 안타를 맞고 인체의 경계를 허물고 안팎에서 지옥으로 두들겨 패는 게임이다. 등을 토닥여주는 것도 좋지만, 9개월 동안 아기를 안고 다니는 힘든 일에 대한 인식을 간과해서는 안 됩니다.” – Kirsten, 34세, 오하이오
9. "나는 신이 난다."
“가끔 궁금했어요. 나는 솔직히했다. 남편은 우리의 첫 임신 동안 모든 것이 좋아 보였지만 흥분했습니다. 무서운. 불편하다. 짜증이 난. 불안과 스트레스에 기여한 많은 것들. 나는 그에게 '아빠가 되어 기쁘니?'라고 물었고 그는 그렇다고 대답했습니다. 하지만 가끔은 그냥 말하는 것 같았어요. 우리가 같은 페이지에 있고 함께 앞으로 나아가고 있다는 것을 보여주기 위해 훨씬 더 많이 듣고 싶었습니다.” – 레베카, 39세, 미시간
10. "당신은 당신이 얻을 수있는 모든 수면이 필요합니다."
“확실히 말씀드리자면 제 남자친구는 제가 임신 기간 동안 잠을 많이 잤기 때문에 게으르거나 그와 비슷한 것을 느끼게 한 적이 없습니다. 하지만 그게 말이된다면 그는 나를 게으르게 만들지도 않았습니다. 그런 감정을 확실히 스스로에게 부과했기 때문에 '너 게으르지 않지. 당신과 아기는 가능한 한 많이 쉬어야 해요!' 나는 어떤 이유에서든 침대에서 일어날 수 없는 날에는 정말 자책하곤 했습니다. 여기저기서 약간의 안심이 된다면 큰 도움이 될 것입니다.” – 애디, 37세, 캘리포니아
11. "상상이 안되는데..."
“부은 발. 10분마다 소변을 봐야 합니다. 가장 역겨운 음식 조합에 대한 갈망. 아무거나. 나는 남편이 – 적어도 내 남편은 – 상상할 수 없다고 생각합니다. 임신은 말도 안 되는 9개월간의 운동이다. 신체 기능에서 옷 선택에 이르기까지 모든 것이 완전히 터무니 없습니다. 어느 시점에서 남편이 내가 겪고 있는 일을 '상상할 수 없다'고 말하는 것을 들었을 때 나는… 마치 '맞지? 이것 아니다 정상입니까? 당신이 그것을 고맙게 여겨주어서 기쁘다.' 한 번의 여행에서 Target 화장실을 세 번 사용하거나 치즈에 담근 딜 피클 한 병을 먹는 것에 대해 괴짜.” – Lisa, 43세, 캘리포니아
12. "죄송합니다"
“언젠가는 나를 임신시켰다는 이유로 남편의 목을 졸라 죽이고 싶었습니다. 물론 농담입니다. 특히 분만 중에 상상할 수 없을 정도의 고통이 있을 때, 저는 생각했습니다. '너 나한테 이런 짓을 했어!' 그리고 공정하게 말하면 어느 시점에서 나는 소리를 질렀고 그는 '미안합니다'라고 말했습니다. 여자들이 많이 겪는다는 것. 남편이 무릎을 꿇고 무릎을 꿇고 용서를 구하는 모습, 내가 그의 옷깃을 비틀고 있는 모습 지금 셔츠가 웃겨서 분만실의 긴장을 푸는 데 도움이 됐을 텐데, 도." – 에린, 39세, 오하이오
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