우리 모두는 때때로 후회하는 말을 하지만 부모가 그 말을 마음에 새기는 결정적 순간은 이혼. 그들이 한 말은 이혼 법정에서 그들을 괴롭히기 위해 돌아올 수 있을 뿐만 아니라 더 중요한 것은 자녀와 주변 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 답답하거나 싫증이 나거나 폭발할 준비가 되었다면 심호흡을 하고 10까지 세고 무엇보다 혀를 깨물어 보세요. 절대로 말해서는 안 되는 말이 있기 때문입니다.
여기에서 몇몇 전문가들은 이혼하는 동안 아이들에게 절대 말하지 말아야 할 진술의 구체적인 예를 제시합니다.
"당신의 아버지/어머니는 막장입니다."
아버지를 깎아내리거나 엄마가 욕심이 많다는 등 배우자에 대해 나쁜 말을 하는 것은 자녀를 바로 한가운데에 두기 때문에 문제를 불러일으키는 것입니다. "자녀는 각 부모의 절반입니다." 건강, 미디어 및 교육/아동 심리학자이자 이전에 피츠버그의 이혼 교육 프로그램에서 부모를 위한 트레이너였던 Nancy Mramor 박사는 말합니다. “그래서 부모가 꾸지람을 들으면 아이도 꾸지람을 느낀다. 그들은 비난받는 배우자를 방어하고 보호하여 비난하는 부모와의 관계를 손상시킬 수 있습니다.”
"네가 돌아올 때까지 난 외로울 거야."
이런 말을 하면 전 애인과 함께 있는 동안 자녀가 그리워질 것이라는 사실을 자녀에게 알리는 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 당신이 실제로 하고 있는 일은 당신의 행복이 어떻게든 그들의 문제인 것처럼 느끼게 만드는 것이며, 이는 자녀에게 과도한 스트레스와 걱정을 줄 수 있습니다.
"절대 부모로 하다 Meyer, Olson, Lowy and Meyers의 파트너이자 공인 가정법 전문가인 Benjamin Valencia II는 말합니다. “그 반대여야 합니다. 아이들은 부모의 불행에 대해 걱정할 필요가 없어야 합니다.”
“돈을 더 받으려면 네 아버지/어머니를 법정에 데려가야 해.”
자녀와 재정 문제를 공유하는 것은 선을 넘고, 짊어질 준비가 되어 있지 않을 뿐만 아니라 애초에 짊어져야 할 일이 없어야 하는 부담을 자녀의 어깨에 지우는 것입니다. Mramor는 “이혼 이후 상황이 바뀌었고 특정 항목에 대한 지출이 더 이상 불가능할 수 있다고 말하는 것은 괜찮습니다. 하지만 재정과 관련된 성인 문제로 부담을 주지는 마십시오. 어린 시절을 즐기게 해주세요.”
"아빠는 우리가 가족으로 함께 있기를 원했지만 엄마는 원하지 않았습니다."
이것은 무의식적일지라도 부모 중 하나를 선택해야 하는 부럽지 않은 위치에 자녀를 두는 또 다른 방법입니다. 등록된 심리 치료사이자 육아 코치인 Nadine Carey는 “다른 쪽 부모에게 책임을 돌리는 것은 아이의 혼란과 슬픔을 가중시킬 뿐입니다.”라고 말합니다. "결국 한쪽 부모가 책임을 져야 하기 때문에 부모 중에서 선택해야 한다는 메시지를 전달합니다."
"남자는 사기꾼입니다." 또는 "여자는 거짓말쟁이입니다."
이러한 문구 또는 다른 변형은 즉각적인 피해를 유발할 수 있을 뿐만 아니라 아이들이 미래에 대한 부정적인 이미지를 형성하게 할 수 있기 때문에 미래의 손상에 대한 토대가 됩니다. 성별. Mramor는 "아이들은 당신을 보고 당신의 말을 듣고 있습니다. 그리고 당신은 그들이 미래의 관계에서 같은 패턴을 반복하는 것을 원하지 않을 것입니다."라고 말합니다.
"네가 그렇게 힘들지 않았다면 우리는 이혼하지 않았을 텐데."
이혼이 일어나면 아이들은 어쨌든 자동적으로 자신을 탓할 것이고, 이와 같은 문구는 그들의 감정이 옳다는 것을 그들에게 확인시켜줄 뿐입니다. “스트레스와 의견 불일치를 관리하는 것은 자녀의 책임이 아니라 부모의 책임입니다.” Redondo Beach의 어린이, 청소년 및 가족을 위한 심리치료사 Ofra Obejas는 말합니다. 캘리포니아. "이러한 진술은 자녀가 어떻게든 더 나은 경우 부모가 이혼으로 이어지는 많은 문제를 겪지 않을 것이라고 자녀가 느끼게 합니다."
"당신은 당신의 어머니나 아버지와 똑같습니다."
이것이 자녀에게 보내는 메시지에 대해 생각해 보십시오. 당신은 분명히 더 이상 당신의 파트너와 함께 있기를 원하지 않습니다. 그래서 당신이 당신의 자녀에게 그들이 어떻게든 그들과 똑같다고 말한다면, 그들은 어떻게 생각하게 될까요? Craig S. 파트너인 Pedersen 마이어, 올슨, 로위, 마이어스, "그리고 자녀가 두 부모 모두에게 충성을 유지할 수 있는지 의문을 갖게 할 수 있습니다."
"아빠는 잠시 동안 멀리 떨어져 있습니다."
선의의 거짓말이나 질문에 대한 회피적인 대답을 피하십시오. 자녀에게 정직하고 연령에 맞는 방식으로 진실을 제공하십시오. "아이들은 어느 정도 이해하고 예측할 수 있는 예측 가능한 우주에 살고 있다는 것을 알아야 합니다."라고 정신과 의사이자 수면 의학 전문가는 말합니다. 알렉스 디미트리우 박사. “이혼과 함께 집을 떠나는 부모는 약간의 설명이 필요합니다. 그렇지 않으면 아이는 세상을 예측할 수 없다고 생각할 수 있습니다. 두 부모 모두 자녀가 매우 큰 변화를 탐색하는 데 도움이 될 수 있는 부드러운 버전의 진실에 동의해야 합니다.”
“울 것 같으면 방으로 가.”
이혼으로 인해 자녀가 겪는 마음의 고통을 알면 마음이 아플 수 있으며, 자녀가 여러분 앞에서 그러한 마음의 아픔을 표현하는 것을 보면 더 마음이 아플 수 있습니다. 하지만 힘든 만큼 그 감정을 표현하도록 해야 하며 어떤 경우에도 억압해서는 안 됩니다. 슬픔 회복 전문가인 Shelby Forsythia는 “아이들에게 이혼은 두려운 일입니다. "[이렇게 말하는 것은] 자녀에게 '부정적' 또는 '나쁜' 감정을 보고 싶지 않다는 것을 보여주고 결과적으로 자녀는 자신의 감정을 숨길 것입니다."
"당신은 이제 '집안의 남자/여자'입니다."
이 문구 뒤에 있는 생각은 당신이 아이에게 책임감을 심어주고 있다는 것일 수 있습니다. 현실에서 당신은 그들이 이제 어떻게든 "성인" 역할을 맡아야 한다는 개념으로 그들에게 짐을 지우고 있을 뿐입니다. 가정. "특히 어린 아이들의 경우, 이와 같은 진술은 문자 그대로 받아들여지는 경향이 있습니다."라고 저자인 Carole Brody Fleet는 말합니다. 좋은 여자에게 나쁜 일이 일어날 때 그리고 손실은 네 글자 단어입니다. "나이에 관계없이 어떤 어린이도 성인의 역할 및/또는 책임을 떠맡아야 한다고 느끼게 해서는 안 됩니다."
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