어떤 사람들은 하루에 할 일 목록을 완료하는 데 항상 충분한 시간이 있는 것처럼 보이는지 궁금한 적이 있습니까? 하루에 충분한 시간을 찾으려고 노력하는 것은 일반적인 문제이지만 새로운 차트는 유명한 천재들이 시간을 어떻게 보냈는지 분석합니다. 근무 시간을 더 늘리고 있습니까? 그들은 8시간의 수면을 취합니까? 여기 우리가 알아낸 것이 있습니다.
비주얼 캐피탈리스트 최근에 RJ Andrews가 디자인한 매혹적인 시각화를 공유했습니다. InfoWeTrust, 가장 유명한 천재 16명이 하루를 어떻게 보냈는지 차트로 보여줍니다. Andrews는 2013년 책에서 다룬 "영감을 받은 마음" 중 일부를 강조하기로 했습니다. 일상의 의식: 예술가의 작업 방식 업무, 여가, 수면 등 24시간 동안 무엇을 하는지 자세히 살펴보세요.
차트 분석의 16명의 천재에는 Sigmund Freud, W.A. Mozart, P.I. 차이코프스키, 마야 안젤루, L.V. 베토벤, 찰스 다윈 등이 있습니다. 그들이 시간을 어떻게 보냈는지에 대한 몇 가지 흥미로운 사실이 있습니다. 수면은 중요한 것입니다.
우리는 모두 그 말을 들었습니다 수면은 전반적인 건강에 중요합니다, 에너지 수준 및 뇌인지를 포함합니다. 그러나 어떤 이유에서인지 성공하려면 잠을 희생해야 한다는 해로운 생각이 있습니다. 그러나 천재에 대한 데이터는 그렇지 않다고 말합니다.
에 따르면 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소, 전문가들은 성인이 매일 밤 7시간에서 9시간 사이에 수면을 취할 것을 권장합니다.
"이 명석한 사람들 대부분은 전반적으로 평균 7.25시간의 수면으로 충분한 휴식을 취했습니다." 비주얼 캐피탈리스트 노트.
그러나 잠을 자는 시간은 매우 다양했습니다. 예를 들어, 프랑스 소설가 Gustave Flaubert는 오전 3시경에 잠자리에 드는 경향이 있었습니다. 소설가 오노레 드 발자크는 보통 오후 6시부터 잠을 잔다. 새벽 1시부터 1시간 30분 동안 낮잠을 잤다. 아침.
충분한 수면 외에도 천재들은 주요 작업을 위해 다양한 시간을 할당했습니다. 그러나 흥미롭게도 그들 중 많은 사람들이 점심을 먹거나, 독서를 하거나, 친구를 방문하는 등 창의성에 전념하는 시간이 거의 동일했습니다.
그들 중 일부는 약간 이상하다고 여겨질 수 있는 습관을 가지고 있었습니다. 예를 들어, 베토벤은 아침 식사로 커피를 마셨고 컵당 정확히 60개의 커피 콩이 있는지 확인했습니다. Victor Hugo는 매일 이발소를 방문했습니다. 그리고 많은 천재들이 시가나 담배를 피웠습니다. 프로이트는 매일 20개비의 시가를 피울 수 있었습니다.
또한 이 사람들(및 Maya) 중 누구도 이 모든 것을 스스로 달성할 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 파트너, 친구, 동료 등 수많은 사람들이 있었습니다. — 천재들이 할 일 목록을 완료하고 여전히 여가와 수면을 위한 시간을 가질 수 있도록 돕기 위해 일부 작업량을 선택했습니다.