우리 중 많은 사람들이 인터넷과 함께 자라면서 어린 시절을 어느 정도 보냈지만 오늘날 우리 아이들이 직면하고 있는 것과는 다릅니다. 10년 동안, 화면 시간 및 소셜 미디어 사용 육아 세계에서 엄청난 논의가 되어 왔으며 기술이 계속해서 변화함에 따라 우리는 아이들과 함께 우리의 지침을 계속해서 재평가해야 합니다. Sanjay Gupta 박사는 최근 CNN화면 시간, 소셜 미디어 및 건강에 대해 논의하면서 그는 부모를 위한 정말 좋은 규칙을 삭제했습니다.
아이들의 소셜 미디어 사용에 대한 굽타 박사의 논평은 몬타나의 최근 틱톡 금지를 포함하여 소셜 미디어 사용과 관련하여 주 차원에서 등장한 몇 가지 새로운 법안에 의해 촉발되었습니다. 다른 주에서는 소셜 미디어로 인한 아동 피해를 줄이기 위한 잠재적 규제를 검토하고 있습니다.
인터넷에서 자라는 우리 아이들의 삶이 다른 여러 가지 방식을 다루는 연구와 전문가를 지적한 후 소셜 미디어 세계에서 Dr. Gupta는 자신과 아내 Rebecca가 직장에서 경계와 지침을 설정하는 방법에 대한 통찰력을 공유했습니다. 집.
굽타 박사는 과학 저널리스트인 캐서린 프라이스(Catherine Price)가 그에게 진정으로 공감하는 단순하고 중요한 만트라를 가지고 있다고 말했습니다. 소셜 미디어 사용에 접근: “다음에 전화를 받으러 갈 때 Price는 우리가 세 개의 W를 기억하기를 원합니다. 무엇을 위해? 왜 지금? 또 뭐야?” 굽타 박사가 설명했다.
“휴대폰이 손에 있다는 것을 알게 되면 스스로에게 다음과 같은 질문을 하게 됩니다. 그런 다음 스스로에게 물어보십시오. 왜 지금? 시간에 민감한 이유는 무엇입니까?” 프라이스는 굽타 박사에게 말했다. “때때로 친구의 생일과 같이 친구를 위한 선물을 사야 하는 이유가 있을 수 있습니다. 대부분의 경우 감정적인 이유가 될 것입니다.”
Price는 이러한 질문에 대한 "대답이 무엇인지는 중요하지 않다"고 Gupta 박사와 공유했습니다. 오히려 스스로에게 질문을 던지고 그에 답하기 위해 노력하는 것입니다. 휴대전화를 사용하는 이유를 염두에 두는 것은 사용에 대한 더 나은 통찰력을 제공하고 화면 사용 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
"중요한 것은 우리가 기기를 사용하거나 기기에 있는 앱이 무엇이든 간에 우리의 마음과 두뇌가 납치되는 대신 의도적인 선택의 결과입니다.”라고 Price 박사는 말합니다. 공유.
이것은 자신의 소셜 미디어 사용을 살펴보고 자녀의 스크린 시간 사용을 모델링할 때 고려해야 할 훌륭한 매개변수입니다. 또한 자녀의 사용에 대해 설정한 규칙을 알려줄 수 있습니다. 시간을 제한하거나 예정된 "플러그 해제" 시간 대신에 귀하 또는 귀하의 이유를 평가하십시오. 아이들이 기기를 사용하면 온 가족이 기기를 얼마나 사용하고 있는지 더 잘 알 수 있습니다. 화면.
Gupta 박사의 전문 기사를 읽을 수 있습니다. CNN또는 그의 말을 듣다 팟캐스트 디지털 시대의 자녀 양육에 관한 에피소드 — 이것은 우리 모두에게 새로운 문제이고 이전 세대의 부모가 씨름할 필요가 없었기 때문입니다.
