누구도 "적대적"이라고 표현되기를 원하지 않습니다. 육아 스타일. 그러나 적대적인 양육은 일상적인 신체적 체벌과 불규칙하거나 예측할 수 없는 방식으로 아이들을 처벌하거나 아이들이 잘못된 행동을 할 때 오랫동안 고립시키는 것보다 훨씬 더 많은 것입니다. 당신이 적대적인 부모라는 다른 징후는 특히 심리적 적대감과 관련하여 훨씬 더 미묘할 수 있다고 말합니다. 멜리사 휴이 박사, New York Institute of Technology의 심리학 교수. 그리고 생각보다 이러한 징후에서 자신을 볼 가능성이 더 높을 수 있습니다.
적대적인 양육 방식은 아이들의 발달에 심각한 영향을 미치기 때문에 문제가 됩니다. ㅏ 최근 연구 케임브리지 대학과 더블린 대학의 연구진은 적대적인 양육 환경에 노출된 어린 아이들이 지속적인 정신 건강 문제를 일으킬 위험이 상당히 높다는 사실을 발견했습니다. 구체적으로, 3세 때 가혹한 징계와 기타 형태의 적대감에 노출된 아이들은 7,500명 이상의 아일랜드 어린이를 대상으로 한 연구에서 9세가 될 때까지 고위험 정신 건강 증상을 보입니다. 가리키는.
여기에서 Huey는 적대적인 양육의 미묘한 두 가지 징후와 부모-자녀 상호 작용을 위한 더 나은 대안을 강조합니다.
적대적인 부모는 고함을 지른다
양육이란 한밤중의 방해, 끊임없는 어지러움, 시끄러운 울음과 비명과 같은 많은 상황을 처리하는 것을 의미합니다. 이러한 좌절감은 때때로 거품을 일으키고 목소리를 높일 수 있습니다. 또는 짜증이 나지 않더라도 자신을 찾을 수 있습니다. 고함 자녀가 다른 방에 있고 자녀의 관심이 필요한 경우 걸어가서 침착하게 자신을 표현하는 데 시간을 할애하지 마십시오.
이유를 막론하고 부모가 소리칠 때가 있다. 고함을 지르는 일이 잦아지면 여러 차원에서 문제가 됩니다.
Huey는 “고함을 지르는 습관은 적대적인 양육 방식과 꼭 연관되지는 않지만 아이에게 오래 지속되는 영향을 미칠 수 있습니다.”라고 말합니다. "고함은 아이의 자존감을 손상시킬 수 있고, 가정에 긴장된 환경을 조성하며, 이는 부모가 통제력을 잃었다는 지표입니다."
또한 어른이 소리를 지르는 것은 아이들이 안전하지 않다고 느낄 수 있는 무서운 경험이기 때문에 아이들의 불안감을 키울 수 있습니다. 아이가 직접적인 위협을 느끼지 않더라도 부모가 상황을 통제할 수 없다는 생각 불안을 유발할 수 있으며, 부모가 언제 의존할 수 있는지에 대한 잠재 의식적 질문을 제기합니다. 필요합니다.
"어린 아이들이 경험하는 불안과 우울증의 양은 상당히 놀랍습니다."라고 Huey는 말합니다. “아이들은 부모가 통제하는 차분한 환경에서 잘 자랍니다. 그렇지 않으면 가정에 불균형이 생겨 아이가 불안해질 것입니다.”
적대적인 부모는 빈정거림을 사용합니다
물론 풍자를 재미있고 유머러스하게 사용할 수 있습니다. 하지만 비꼬는 말로 누군가의 감정을 상하게 하기도 쉽고, 사람들은 종종 비꼬는 것을 노골적인 비열함에 대한 망토로 사용합니다. 그리고 빈정거림은 어른들의 대화에서 상처를 줄 수 있는 만큼 파괴력은 생각하는 능력이 완전히 발달하지 않았기 때문에 어린 아이들을 겨냥했을 때 덜컥거렸다. 추상적으로. 결과적으로, 그들은 가장 장난기 넘치는 비꼬는 말조차 마음에 새길 가능성이 더 높습니다. 자아 존중감.
“아이가 빈정거림을 이해할 수 없는 곳에 있다면 적대적 양육으로 간주될 수 있습니다. 따라서 아이가 빈정거림의 역동성을 이해할 수 있다는 것을 100% 알지 못한다면 나는 그것을 멀리할 것입니다.”라고 Huey는 말합니다. “그럼에도 부모는 아이에게 비꼬는 말을 쏟아내거나 이를 핑계 삼아 아이를 헐뜯는 일이 없도록 하려고 합니다.”
다시 말해, 아이를 겨냥하지 않은 냉소적인 어조로 "아, 지하실이 물에 잠길 때가 너무 좋아요." — 아이가 실수를 했을 때 "잘했어, 천재야"라고 말하는 것과는 매우 다릅니다. 대신 Huey는 부모가 아이들과 명확하고 직접적으로 소통하고 비판에 긍정적인 영향을 미치도록 노력할 것을 제안합니다.
빈정거림은 아이가 긍정적인 결정을 내릴 수 있는 위치에 놓이게 하는 대신에 아이를 폐쇄시키거나 회피하게 만들거나 포기하게 만들 수 있습니다. 그러나 명확하고 부드러운 수정 또는 리디렉션은 아이들의 참여를 유도합니다. 그것은 그들에게 앞으로 나아갈 길을 제공하고 부모가 긍정적 강화와 함께 교정을 따를 수 있게 합니다.
Huey는 "아이들이 [올바른 결정을 내리도록] 권한을 부여하지 않는다면 새로운 것을 시도하거나 현실 세계에 들어갈 때 실패에 대처하는 연습을 하지 못할 것입니다."라고 말합니다.
새싹에서 적대적인 육아를 싹둑 자르는 방법
덜 적대적이기를 원하는 부모는 내부적으로 해야 할 일이 있을 가능성이 있습니다. 예를 들어, 너무 많이 소리를 지르는 부모는 그 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 화 감정이 뜨거워질 때 침착함을 유지하는 데 도움이 되는 습관을 기르십시오.
그것이 단독 과정이든 치료사가 안내하는 과정이든 관계없이 양육 방식을 바꾸려고 노력하고 있음을 자녀와 명확하게 소통하십시오. 고함과 비꼬는 습관은 즉시 없애기 어려울 수 있으므로 자녀에게 때때로 실수할 수 있다고 설명하고 그럴 때 사과하십시오.
“건강한 육아에는 취약성이 필요합니다. 자신을 결코 틀리지 않고 결코 실수하지 않는 사람으로 묘사하는 것은 아이들이 자신도 실수한다는 것을 배워야 하기 때문에 위험한 곳입니다.”라고 Huey는 말합니다. "연약함을 연습하면 아이들에게 실수를 해도 괜찮다는 것을 가르치고 잘못했을 때 어떻게 해야 하는지에 대한 템플릿을 제공하는 것입니다."
이러한 대화를 아이들이 자유롭게 질문할 수 있는 대화로 취급하면 부모가 자녀가 적대감을 어떻게 해석하고 처리했는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 그들이 알지 못했던 다른 적대적인 행동을 드러낼 수도 있습니다.
적대감의 패턴을 보인 부모는 그들보다 먼저 관계 구축 작업을 진행해야 할 것입니다. 보다 긍정적인 관계를 촉진하고 아이들이 적대감-불안 주기에서 치유되는 데는 시간이 걸립니다.
"더 건강한 관계를 구축하는 가장 좋은 방법은 자녀에게 의미 있는 관심을 주는 것입니다."라고 Huey는 말합니다. "아이와 상호 작용하는 유일한 시간은 아이를 바로잡거나 아이에게 해줘야 할 때뿐인 역동성 대신에 매일 15분에서 30분이라도 아이들이 활동을 선택할 수 있도록 자주 기회를 준 다음 그냥 즐기세요. 그들과 함께.”
변화가 두렵고 어려울 수 있지만, 놀이와 재미가 성장의 두 가지 요소라는 사실은 결국 관련된 모든 사람에게 꽤 좋은 거래가 됩니다.
