육아는 대부분의 아빠에게 신경이 쓰이는 여정입니다. 예상치 못한 상황을 예상하고 가능한 모든 시나리오에 대비하려고 노력하는 것은 고귀한 추구이지만 완전히 현실적이지는 않습니다. 또는 건강합니다. 벤치마크에서 아기 교정에 이르기까지 모든 것에 대해 너무 많이 초조해하는 것은 완전히 자연스러운 일입니다. 그러나 너무 많은 걱정은 많은 시간과 에너지를 잡아먹을 수 있습니다. 존재 부모로서. 최고의 제공자이자 보호자가 되려는 그들의 동기를 이해하는 동안 우리가 인터뷰한 12명의 아빠들은 그들이 걱정하는 잘못된 것에 대해 너무 많이. 하지만 그들은 잘못된 경험을 통해 교훈을 얻었고, 왜 그들이 초조해했던 것이 아버지로서의 능력을 그렇게 크게 낭비했는지를 친절하게 공유하고 있습니다. 다음은 그들이 훨씬 더 빨리 놓아버렸으면 하는 몇 가지 걱정거리입니다.
1. 벤치마크 달성
“우리 친구들은 모두 아이가 있고, 모두 동갑이에요. 다른 부모와 대화할 때 자녀를 벤치마킹하고 싶지만 이는 자녀와 귀하에게 불공평합니다. 내 아이가 더 빨리 배울 수 있도록 인터넷에서 최고의 발달 장난감을 검색했습니다. 유튜브에서 수면교육 동영상을 수없이 봤다. 나는 내 딸과 함께 그 시작 몇 달을 돌아보며 그녀가 준비되기 전에 이정표에 도달하게 하려고 노력했기 때문에 그들은 힘들었습니다. 시간과 에너지 낭비였습니다. 내가 배운 것은 당신이 누구이든 당신의 아이는 그것을 알아낼 것이라는 것입니다. 그들의 자신의 속도. 아기는 다음과 같은 경우 잠이 들 것입니다. 그들 잠이 들다. 그들은 언제 앉을 것인가 그들 앉을 준비가되었습니다. 그들은 미소 짓고, 웃고, 기고, 심지어 화장실에서 똥을 쌉니다. 그들 준비되었습니다. BE 인내심 있는. 시간을 주세요. 그들을 걱정하며 보낸다면 그들이 떠난 후의 날들을 그리워하게 될 것입니다.” - 닉, 36세, 텍사스
2. 방해가 되는 것
“내 아내는 내가 아는 가장 강한 사람이며 첫 아이를 낳는 내내 그랬습니다. 그 과정을 통해 인생이 우리에게 던진 모든 것을 그녀가 처리하는 것을 보는 것은 놀라운 일이었습니다. 그녀는 우아했고, 긍정적이었고, 정말 영감을 주었습니다. 하지만 솔직히 말해서 남편이나 아버지로서 제 역할을 하지 못한 것 같은 느낌이 들었습니다.
“너무 오랫동안 제 기여에 대해 걱정한 나머지 제 자신이 성과 검토를 기다리는 직원과 같다고 생각하기 시작했습니다.”
3. 소셜 미디어에 게시
“많은 초보 부모처럼 나는 내 아들을 세상과 나누고 싶었습니다. 그리고 내가 그의 사진을 올릴 때마다 좋아요와 댓글과 메시지가 쏟아졌다. 그리고 내 아이의 장기적인 성공이나 발달과 아무런 관련이 없는 온라인 사람들을 위해 다시 게시하고, 멋지게 보이고, 외모를 유지해야 한다는 압박감도 있을 것입니다. 오해하지 마세요. 즉각적인 만족감이 놀랍게 느껴졌습니다. 하지만 카메라 렌즈를 통해 아들과 함께 있는 순간을 보는 데 더 많은 시간과 에너지를 쏟을수록 그 순간에 내가 덜 존재한다는 사실을 깨닫는 데 2년이 걸렸습니다. 나는 사물이 어떻게 보이는지에 대한 걱정을 멈추고 내 아이를 위해 존재하는 데 집중하기 시작해야 했습니다. 나는 모든 아빠들에게 그 조언을 권하고 싶습니다.” - 스펜서, 33세, 텍사스
4. 우리 아이들의 성공을 위한 준비
"내 아이들이 아주 어렸을 때 나는 그들의 미래와 성공을 위해 내가 무엇을 할 수 있는지에 대해 많이 걱정했습니다. 이것은 평생의 여정이지만, 그들을 인도하고 그들이 성공하는 데 필요한 도구를 제공하는 것이 나의 일이라는 것을 배웠습니다. 아빠로서 제가 할 일은 필요할 때 부드럽게 쿡쿡 찔러주고 기댈 어깨가 필요할 때 말하고 듣는 것입니다. 그러나 그들이 그들 자신이 되게 하고 그들 스스로 번성하게 하는 것 또한 나의 일입니다. 때때로 그들은 넘어질 것이고 그것은 괜찮습니다. 그 과정에서 혹과 타박상은 우리가 어떤 사람이 될 것인지 정의하는 데 도움이 되며, 저는 항상 제 아이들을 보호하기 위해 그 자리에 있을 것입니다. 우리는 각각 훌륭하고 독특한 성격을 가지고 있으며 부모로서 쉽게 '헬리콥터'를 제어할 수 있습니다. 나는 내 아이들에게 자신감을 갖고 더 많은 시간을 할애하고 그들이 도약할 수 있는 활주로를 제공해야 했습니다. 나는 그들이 얼마나 탄력 있고, 강하고, 창의적이고, 능력이 있는지 나에게 보여주었을 때 지속적으로 놀랐습니다.” - 셰프 윌리엄 디센, 44세, 노스캐롤라이나
"아빠로서 제 일은 필요할 때 부드럽게 쿡쿡 찔러주고 기댈 어깨가 필요할 때 말하고 듣는 것입니다."
5. 완벽한 장난감 선택하기
“아들이 어렸을 때 가장 '적절한' 장난감을 찾기 위해 얼마나 많은 시간을 보냈는지 셀 수 없었습니다. 나는 그것이 아이의 발달에 도움이 되는지, 감각에 좋은지, 성장을 촉진하는지 등을 알아내기 위해 내가 할 수 있는 모든 것을 읽었다. 나는 신경증에 걸렸고 결국 내가 한 일은 그가 몇 달 동안 즐겼던 장난감을 많이 사다가 지루해졌습니다. 내 마음이 맞는 것 같지만 깨닫지 못한 것은 내가 소비하는 에너지였습니다. 아들이 가지고 놀 완벽한 장난감을 찾는 데 시간을 할애할 수 있었습니다. 아들. 참석하고, 그의 창의력을 격려하고, 전문가가 추천한 것에 대해 걱정하지 않고 그의 상상력을 발휘하게 했다면 우리 둘 모두에게 시간을 더 잘 보냈을 것입니다.” - 켄, 45세, 플로리다
6. 집을 '적절하게' 아기 보호하기
“첫 아이가 태어난 후 집에 아기 보호 장치를 만들려고 했을 때 우리는 정말 도를 넘었습니다. 우리는 분명 좋은 의도를 가지고 있었지만 돌이켜보면 더 빨리 걱정하지 않았더라면 좋았을 텐데 하는 생각이 듭니다. 나는 아마도 대부분의 아빠들처럼 부모가 된 초기에 공황 상태에 있었습니다. 나는 집 주변의 모든 것을 아기가 들어가거나 다칠 수 있는 것으로 보았다. 이러한 모든 잠재적 위험을 완전히 무시할 것을 제안하지는 않지만 분명히 모든 우려가 필요하다고 생각하지 않습니다. 나는 똑똑한 사람입니다. 제 아내는 매우 유능합니다. 우리는 그것을 과도하게 사용하지 않고 모든 테이블 모서리나 집안의 미끄러운 표면에 대해 걱정하지 않고 스스로 알아낼 수 있었을 것입니다.” - 에릭, 43세, 사우스캐롤라이나
"아들이 가지고 놀기에 완벽한 장난감을 찾으려고 애쓰던 에너지를 그냥...아들과 노는 데 사용할 수 있었습니다."
7. 다른 부모의 말 듣기
“나는 다른 부모들로부터 많은 것을 배웠고, 그들 대부분은 나보다 경험이 더 많습니다. 근데 내가 아빠가 되었을 때 너무 긴장해서 대했던 것 같아 모든 것 그들은 나에게 복음이라고 말할 것이고, 그것은 내 자신감과 내 자신의 선택을 할 수 있는 능력을 정말로 엉망으로 만들었습니다. 새로운 아빠로서 우리는 우리 자신의 본능에 의문을 제기할 이유를 찾는다고 생각합니다. 우리는 이런 일을 한 번도 해본 적이 없는데 어떻게 잘할 수 있겠습니까? 그리고 우리는 필요할 때 도움을 요청할 수 있다는 사실을 잊고 있지만, 우리가 들은 말을 항상 들을 필요는 없습니다. 다른 부모님들에게 받은 제안은 모두 선의의 제안이었지만 너무 오랫동안 그 말을 듣고 내가 하고 있는 것이 아닌지에 대해 스트레스를 받았습니다. 내가 들은 것에 기반한 좋은 선택은 아무것도 하지 않았지만, 내가 부모로서 자연스럽게 성장하는 것을 막았고, 나는 그것을 하는 데 더 많은 시간을 할애했으면 좋았을 것입니다.” - 앤서니, 44세, 캘리포니아
8. 세균 다루기
“아빠로서 저는 약간의 세균혐오자였습니다. 나는 특히 우리가 야외에 있을 때 아이들이 불쾌한 것을 집는 것에 대해 항상 걱정했습니다. 그런데 흥미로운 일이 일어났습니다. 어느 날, 손에 흙손을 들고 손톱 밑에 흙을 묻힌 채 대자연에서 무릎 깊이로 날이 밝았습니다. 나 — 나는 내가 그토록 두려워했던 바로 그 세균에 둘러싸여 있었고 괜찮았을 뿐만 아니라 번성. 내가 세균 공포증에서 아이들에게 머드 파이를 먹게 했다는 말이 아니라 정상적인 미생물에 대한 노출이 삶, 특히 야외에서 발견되는 삶은 실제로 내 아이들의 면역 체계를 강화하고 성장하는 데 도움이 될 수 있는 게임 체인저였습니다. 내가 그토록 내 아이들을 보호하고 싶었던 세상이 결국 그들을 강인하게 만들 세상과 같았기 때문에 재미있다. 자연은 이상한 방식으로 작동합니다.” - 매트, 48세, 펜실베니아
9. 부모님의 실수를 미루다
“저는 성인이 된 여섯 아들의 아버지입니다. 그 중 두 아들은 이제 제 법률 파트너이며 모두 매주 만나요. 13명의 손주와 한 명의 증손자와 함께요. 부모님은 모두 해병대원이셨고 애국심이 강했으며 알코올 중독자였습니다. 나는 술과 그에 수반되는 모든 것을 싫어하면서 자랐습니다. 나는 술을 전혀 마시지 않았을 뿐만 아니라, 자주 술을 마시거나 어떤 종류의 잘못을 저지르지 않도록 아들들에게 설교했습니다. 실제로 매일 밤 저녁 식사 때. 나는 그들 중 누구에게나 문제가 있어서 이렇게 한 것이 아니라 다른 사람들이 어떻게 잘못된 길로 가는지 보았기 때문입니다. 나는 내 아이들이 그런 실수를 하지 않기를 바랐고, 위험을 지나치게 강조하는 것이 그것을 보장하는 방법이라고 생각했습니다. 모든 것을 다시 해야 한다면, 나는 내 아이들을 얼마나 걱정하는지, 그리고 내가 얼마나 자신감이 있는지에 초점을 맞출 것입니다. 내 자신의 요점을 집으로 몰아가는 것에 대해 너무 걱정하기보다는 좋은 선택을 할 수 있는 능력에 있습니다.” - 조셉, 67세, 텍사스
“다시 해야 한다면 아이들을 얼마나 사랑하는지, 얼마나 자신감이 있는지에 초점을 맞출 것입니다. 내 자신의 요점을 추진하는 것에 대해 너무 걱정하기보다는 좋은 선택을 할 수 있는 능력이 있습니다. 집."
10. 돈에 살다
“새 아빠가 된 저는 재정 상황을 걱정하는 데 너무 많은 시간을 보냈습니다. 이 걱정은 나를 소모했고 초기 육아 시절을 어둡게 만들었습니다. 하지만 시간이 지나면서 깨달은 것은 이러한 걱정이 정신 에너지 낭비라는 것이었습니다. 물론 가족을 부양하는 것이 중요합니다. 그러나 돈에 대한 나의 걱정은 진정으로 중요한 것에 비해 균형이 맞지 않았습니다. 나는 내가 어떻게 돈을 벌고 딸의 미래를 보장할지 고민하며 수많은 밤을 보냈다. 경제적 안정을 걱정하고 그녀에게 좋은 롤모델이 되어주느라 '만약'을 생각하며 잠을 많이 잤다. 그녀가 자라면서 물질적인 것도 훌륭하지만 우리 가족이 가장 좋아하는 것은 돈으로 살 수 없는 것이라는 생각이 들었습니다. 돈이 나의 궁극적인 목표가 되어서는 안 됩니다. 대신 서로를 아껴줄 수 있는 편안함과 자유로움에 도달할 수 있도록 도와주는 도구로 봐야 했습니다.” - 매트, 42세, 두바이
11. 강한 체재
“새 아빠가 된 저는 집안의 '반석'이라는 개념에 집착했습니다. 아내는 딸을 낳느라 고생을 많이 했고, 나는 순교에 가까운 마음가짐을 갖게 되었다. 나는 내가 기여하고 있는지, 아내와 딸에게 내가 가진 모든 것을 주고 있는지 걱정했습니다. 그게 내가 새 아빠라고 생각한거야 추정된 할 것. 내가 깨닫지 못한 것은 내가 모든 일을 하려고 쏟는 모든 에너지가 그 중요한 시간 동안 아내나 딸과 유대감을 형성하는 데 쓰지 않는 에너지라는 것입니다. 나는 물건을 함께 제공하고 유지하는 데 너무 집중했습니다. 내 정신 건강은 정말 큰 타격을 입었습니다. 그리고 그것은 결국 극도로 역효과를 낳았습니다. 다시 돌아갈 수 있다면 혼자 하기보다 가족과 함께 팀을 꾸리는 데 온 힘을 쏟았을 것”이라고 말했다. - Aaron, 42세, 일리노이주
12. 완벽하기
“부모가 된 초기에는 완벽한 아버지가 되기 위해 엄청난 정신적 에너지를 소비했습니다. 나는 올바른 결정을 내리는 것에 대해 끊임없이 걱정했고, 그것이 어떻게든 내 아이들의 미래를 망칠 것이라고 생각하면서 모든 작은 실수에 초조해했습니다. 아이들이 자라면서 완벽을 추구하는 것이 짊어져야 할 불필요한 짐이라는 것을 깨달았습니다. 내 아이들은 자신의 결점을 포용하고 회복력의 중요성을 보여줄 수 있는 사람이 필요했습니다. 나의 완벽주의는 우리 가족 역학에 불필요한 스트레스와 긴장을 야기했기 때문에, 나는 의식적으로 내가 될 수 있는 최고의 아버지가 되는 것으로 초점을 완벽하게 바꾸려고 노력해야 했습니다. 내 실수로부터 배우는 것은 그 여정의 자연스러운 부분이었습니다. 돌이켜보면 완벽한 아버지가 되는 것에 대한 걱정이 추억을 쌓고 관계를 발전시키는 데 더 잘 쓸 수 있었던 시간과 에너지의 낭비였다는 것을 깨닫습니다.” - 제이콥, 58세, 스태튼 아일랜드
