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캐나다 산불로 인한 연기가 이달 초 북동부 사람들을 비참하게 준비하지 못한 채 잡았습니다. 운 좋게도 최악의 상황은 끝났습니다. 하지만 그렇다고 해서 미국에 있는 누구에게나 완전히 사라진 것은 아닙니다. 서부는 산불 연기를 정기적으로 보고 마지막으로 Northern Plains와 Midwest의 주 일부는 큰 타격을 입었고 Minneapolis는 기록. 그리고 산불 시즌은 아직 절정에 이르지 않았습니다. 캐나다, 그리고 아마도 태평양 북서부에서 발생하는 산불은 여름 내내 미국 전역의 대기 질 문제를 계속 야기할 것입니다. 예보 이번 주 중서부 중서부, 오대호 및 북동부에 대한 우려를 제기합니다.
이것은 모든 사람에게 문제이지만 특히 노인과 천식이 있는 사람, 그리고 어린이에게 문제입니다. 에 따르면 콜로라도 어린이 병원, 아이들은 산불 연기에 특히 취약합니다. 왜냐하면 “아이들은 더 빨리 숨을 쉬고 야외에서 더 활동적인 경향이 있으며 비례적으로 부모보다 더 많은 공기를 흡입합니다. 또한 폐가 발달하고 있는데 이는 나쁜 공기질이 성장에 장기적인 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다.”
산불 연기의 위험은 매우 작은 PM2.5 입자가 포함되어 있어 눈, 코, 목을 통해 폐 깊숙이 들어갈 수 있다는 것입니다. 이 입자는 손상을 입힐 수 있습니다. 마음 및 폐 건강 및 기도 감염 위험을 증가시킵니다.
당신은 전에 놀랐습니다. 자녀가 노출된 경우 자책하지 마십시오. 그러나 일회성 노출이 문제를 일으킬 수 있지만 장기적인 건강 문제가 발생하는 어린이에게 실제 문제를 나타내는 것은 반복 노출입니다. 그러니 이번 기회에 7단계로 산불 연기가 다시 돌아올 때를 대비해 미래를 준비하세요. 다시 일어날 것이기 때문입니다.
1. Airnow 앱 다운로드
에어나우
에어나우
Airnow는 환경 보호국에서 운영하는 공기질 앱입니다. 간단하고 안정적이며 해석하기 쉬운 공기질 앱을 원하신다면 이 앱이 적합합니다. Airnow를 사용하면 위치를 입력하고 AQI 측면에서 공기질을 알려줍니다. 양호, 보통, 민감한 그룹에 유해, 유해, 매우 유해 또는 유해 — PM2.5 및 오존 측면에서 특정한. 이 앱은 또한 다음 날의 일기 예보를 제공하므로 이에 따라 활동을 계획할 수 있으며 야외 활동을 제한해야 하는지 여부에 대한 권장 사항을 제공합니다. 사용 편의성을 위해 여러 위치를 저장할 수 있으며 지도 기능을 통해 주변 지역의 공기질을 확인할 수 있습니다.
Airnow에는 귀하가 있는 곳과 북미 전체에서 산불 연기로 인한 위험을 자세히 설명하는 연기 기능이 포함되어 있습니다. 또한 현재 큰 산불이 타고 있는 곳을 보여줄 수도 있습니다. 앱도 들어갑니다 웹사이트 양식 휴대 전화에 다른 앱을 위한 공간이 없는 경우.
2. 맞는 N95 찾기
산불 연기로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 유형의 마스크는 N95와 같은 호흡기입니다.
문제는 아이들의 작은 얼굴을 위해 만들어진 호흡기가 없다는 것입니다. 아이들을 대상으로 특별히 테스트를 거쳤기 때문에 단단히 밀봉되지 않고 입자가 측면. 그러나 일부 보호는 없는 것보다 낫습니다. 마스크가 산불 연기로부터 사람, 특히 어린이를 완전히 보호하지는 못한다는 점을 알아두십시오.
에 따르면 소아 환경 건강 전문 단위, 7세 이상의 어린이는 일반적으로 성인 소형 N95에 맞을 것입니다. 어린 아이들은 잘 밀봉되지 않을 가능성이 높으며 잘 맞는 수술용 마스크를 착용하는 것이 더 나을 수 있습니다. 천 마스크는 산불 연기로부터 상당한 보호를 제공하지 않습니다. 2세 미만의 어린이는 마스크를 착용하면 안 됩니다.
소아과 의사 및 공기 품질 전문가 스테파니 홈, M.D., 말했다 슬레이트 그녀는 아이들에게 더 잘 맞을 수 있기 때문에 "일종의 딱딱한 컵 모양을 가진" 마스크보다는 아이들을 위한 덕빌 N95 마스크를 권장한다고 말했습니다.
3. 에어 필터 구매
HEPA 공기 필터는 산불 연기에서 발견되는 작은 PM2.5 입자를 걸러내는 데 필요한 다양한 필터입니다. 소비자 보고서$279.99에서 $1,000 범위의 산불 연기를 필터링하는 최고 등급 공기청정기 6개를 권장합니다.
공기청정기를 살 돈이 없다면 직접 만들 수 있는 DIY 버전이 있습니다. 철사 절단기.
4. 에어컨 작동 — 한 가지 조건에서
당연히 실외 연기가 집 안으로 들어오는 것을 원하지 않을 것입니다. 그것은 모든 창문과 문을 닫는 것을 의미합니다. 집이 더워지면 선풍기와 에어컨을 켤 수 있습니다. 외부 공기를 끌어들이지 않는다. 그만큼 A/C는 공기를 필터링하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 가정에서 폐질환 전문의인 Panagis Galiatsatos, M.D.는 다음과 같이 말했습니다. 뉴욕 타임즈, “공기 순환을 도울 수 있는 것은 아무것도 없는 것보다 낫다.” 가능하면 A/C 장치의 필터를 새 것으로 교체하십시오.
이것 가이드 외부에서 산불 연기가 날 때 사용할 수 있는 A/C 장치 유형을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 공기를 빨아들이는 대신 공기를 재순환시키도록 설정을 조정해야 하는 경우 옥외. 그리고 창 유닛을 사용하는 경우 창의 씰이 최대한 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오.
5. 실내 공기 오염을 악화시키는 활동을 피하십시오
집의 공기질이 이미 나빠질 예정이라면 상황을 악화시킬 수 있는 어떤 것도 하지 마십시오. 여기에는 흡연, 진공 청소기 사용, 촛불 켜기 또는 가스 난로.
6. 아이들을 위한 실내 게임 준비
외부 공기의 질이 나쁠 때, 특히 AQI가 150 이상이거나 민감한 그룹의 경우 100 이상일 때 공기 청정기와 에어컨을 사용하여 실내에 머무르는 것이 최선의 방법입니다. 그리고 저렴한 실내 공기질 모니터로 측정한 가정의 공기질이 허용 가능한 한도 내에 있는 한 아이들도 실내에서 운동할 수 있습니다. 이것들 아이들이 실내에 갇혀있을 때를 위한 12가지 활동, 에 의해 컴파일됨 아버지 같은, 자녀를 즐겁게 해줄 수 있습니다.
7. 비상 징후 파악
나쁜 공기질은 다음을 유발할 수 있습니다. 아이들의 다양한 증상, 흉통 또는 압박감, 숨가쁨, 호흡 곤란, 기침, 쌕쌕거림, 콧물, 인후통, 코 또는 눈의 작열감, 현기증, 현기증 등을 포함합니다.
Children’s Hospital Colorado에 따르면 “어린이의 행동에 중대한 변화, 호흡 곤란 또는 의식 수준의 변화가 감지되면 911에 전화하십시오. 자녀가 호흡에 문제가 없는 것 같지만 여전히 걱정된다면 자녀의 보육 서비스 제공자에게 연락하십시오.”