당신은 당신이 공개 행사에서 어떻게 지내는지 알고 있습니다. 당신은 나타나서 모든 것을 받아들이고 조용히 있고 집에 가십시오. 다시 말해, 당신은 내성적인.
문제가 없습니다. 당신은 갈망하지 않습니다 잡담, 그러나 당신은 당신이 놓치고 있는지 질문 연결하기, 그리고 당신은 또한 사람들, 특히 당신이 만나는 다른 부모들이 잘못된 인상을 받지 않도록 당신 자신을 설명해야 하는지 궁금합니다.
글쎄요?
아니요. 내향적인 것은 질병이 아니며 결코 문제가 되지 않은 것에 주의를 기울일 이유가 없습니다.
"당신은 그것에 대해 거의 사과하고 있습니다. 손해인 것처럼요."라고 말합니다. 리차드 사켓, 뉴욕시 공인 심리학자.
그리고 그렇지 않습니다. 암묵적인 메시지는 당신이 되어야 하는 것은 외향적, 그것이 가장 굉장하기 때문입니다. 그 사람들은 매력적이고 에너지가 넘칩니다. 하지만 …
"당신은 그럴 필요가 없습니다"라고 말합니다. 로빈 랜도우, 뉴욕시 공인 심리학자.
나쁜 랩을 얻는 것과 함께 내향성은 다음과 같이 쓰기 쉽습니다. 부끄러워 그리고 어색하다. 하지만 더 정확하게는 내성적이고 경청하는 것이고 그 정의는 꽤 좋은 것 같습니다. 현실은 대부분의 사람들이 다양한 행동을 한다는 것입니다. 때때로 그들은 말하기를 좋아합니다. 때때로 그들은 혼자 있고 싶어합니다. 때로는 혼합입니다.
사실 내향적인 사람들은 ~할 수 있다 부끄러워하지만 수줍음은 불안과 더 많이 참여하려는 욕구와 관련이 있다고 Landow는 말합니다. 내향적인 사람들은 일반적으로 외부의 힘보다는 내부 자극에 의해 움직입니다. 그러나 그 뉘앙스는 일반적으로 이해되지 않습니다.
“우리는 다른 사람들이 부끄러워하거나 불안해하는," 그녀는 말한다. "우리는 내향성을 온건한 방식으로 보지 않습니다."
하지만 “이게 나야. 변경할 필요가 없습니다.” 즉, 귀하, 귀하의 가족, 특히 귀하에게 도움이 되는 것들을 놓칠 수 있습니다. 어린이.
순간적으로 필요할 때 안락한 영역의 가장자리를 밀어내는 것만 큼 완전한 재창조를 의미하지는 않습니다. 그것은 순간을 아는 것부터 시작하여 그것을 맛있게 만들기 위해 무엇을 해야 하는지를 아는 것으로 시작합니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 사항입니다.
1. 행사 전 …
생일 파티나 축구 경기라고 합시다. 거기에 있는 것에 대해 불편하게 만드는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 이러한 종류의 재고는 당신을 준비시키고 조치를 취할 수 있게 해줍니다. 아는 사람이 없을까 봐 걱정할 수도 있지만, 누군가 가고 있을 수도 있고, 미리 문자를 보내서 만나거나, 함께 라이드하거나, 그들이 거기에 있을 것이라는 사실을 알면 아무 문제가 없습니다. 제한된 방식으로 상호 작용할 역할과 이유를 제공하는 이벤트에서 해야 할 일이 있을 수 있습니다.
내향적인 사람들은 일반적으로 구조화되지 않은 환경을 좋아하지 않으며 위의 작업을 수행하면 범위가 줄어들고 구석으로 후퇴하지 않습니다. 그런 다음 최선을 다하는 것이 무엇인지 생각하여 따르십시오. 훌륭한 관찰이나 재미있는 질문이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 가고 있는 곳에 무엇을 가져올 수 있는지 상기시켜줍니다.
"그것은 당신을 고무적인 마음 상태로 만듭니다. "라고 Sackett은 말합니다.
2. 더 큰 목적 찾기
더 외향적으로 되기는 어려우므로 모든 시나리오에서 그렇게 할 필요는 없다는 점을 인식하세요. 방이 너무 크거나 너무 시끄러울 수 있습니다. 그러나 기회 ~ 할 것이다 결국 나타납니다.
"당신은 방을 읽고 당신의 안락한 영역에서 벗어나야 합니다."라고 Landow는 말합니다.
도움이 될 수 있는 것은 다른 사람, 즉 자녀를 위해 외향적인 태도를 취하는 것입니다. 당신의 삶은 괜찮을지 모르지만 그들은 계획을 세우고 우정을 발전시키는 데 도움이 필요합니다. 무슨 일이 일어나고 있고 누가 그들의 소셜 서클에 있을 수 있는지 알아야 합니다.
그 정보는 신비롭게 나타나지 않습니다. 그것은 다른 부모를 알고 알려지기 위해 지켜보는 것뿐만 아니라 다른 부모를 만나는 것에서 비롯됩니다. 그것은 사람들이 여름에 무엇을 하는지 알아내고 웹사이트가 없는 것처럼 보이는 농구 리그에 가입하는 방법을 알아내고 플레이 데이트로 이어질 수 있습니다. 귀하의 배우자가 이러한 일을 주도할 수 있지만 그것은 귀하가 아닙니다.
"여전히 방법을 알아야 합니다."라고 그녀는 말합니다.
3. 기억하세요: 당신이 필요로 하는 것이 아닙니다
내향적인 사람들의 문제는 외향적인 사람들이 가질 수 있는 칭찬과 잡담에서 반드시 동일한 피드백이 필요하지 않다는 것입니다. 그러나 사람들은 그것에 반응하고 약간의 봉사 활동은 먼 길을 갑니다. 장소에 들어가면 미소를 지으며 주위를 둘러보세요. 아는 사람에게 "안녕하세요"라고 말하거나 최소한 손을 흔들어 보세요. 지난주의 놀이 날짜가 잘 진행되었다는 것을 알고 있다면 다른 부모에게 그렇게 말하십시오. Landow는 말합니다.
당신이 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜볼 때, 당신의 머릿속에 있는 그 관찰? 때때로 "나이스 패스" 또는 "예상하지 못했습니다" 또는 "그 플레이가 생각나게 했습니다..."라고 말하세요. 거대하거나 지속적일 필요는 없습니다. 그래야만 합니다.
Sackett은 "내면의 무언가를 다른 사람과 공유하세요."라고 말합니다.
4. 실험처럼 취급
옳고 그른 방법은 없습니다. 당신의 목표는 부업의 시장이 되는 것이 아닙니다. 세상을 조금 넓혔다는 느낌으로 집에 가는 것뿐이다.
Sackett은 "성장할 수 있는 기회입니다."라고 말합니다.
자녀도 그것을 보고 시간이 지남에 따라 그것을 모방합니다. 그리고 여기에 또 다른 가능성이 있습니다. 당신은 마을에서 유일한 내향적인 사람이 아닐 가능성이 높으며, 밖으로 나가면 모두 만날 수 있고 미래의 이벤트가 훨씬 쉬워집니다.
그리고 아마도 당신은 자신을 설명할 필요성을 느낄 것입니다. 그렇다면 "파티에서 내가 더 잘했으면 좋겠어" 또는 "내 내성적인 방식이 시작되고 있어"와 같은 약간의 유머는 아프지 않습니다. 사과가 아니라 상대방이 머릿속에 있는 것을 공유하고 서로를 알 수 있는 기회를 초대하는 것입니다. 다른.
Landow는 "잘못인 것처럼 설명할 필요가 없습니다."라고 말합니다. "당신은 당신에 대해 뭔가를 말하고 있습니다."