다음을 사용할 수 있다고 말하는 것이 안전합니다. 휴가 그리 멀지 않은 미래에. 아마도 모래성, 자외선 차단제, 보드워크 감자튀김 바구니, 녹은 아이스크림으로 덮인 작은 손으로 가득 찬 해변가 탈출구일 것입니다. 아니면 도로 여행 St. Louis Arch에서 South Dakota의 Badlands까지 크루즈를 타고 길을 따라 호텔 수영장에서 충분한 시간을 즐기세요.
행복한 것 같죠? 하지만 재미있는 부분에 도달하기 전에 계획 파트너와의 휴가. 그것은 결정, 경쟁을 수반합니다. 기대, 그리고 아마 당신이 보지 못한 제약이 올 것입니다. 조심하지 않으면 가족 휴가를 계획하는 것이 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 당신은 탈출하려고합니다. 가족 휴가에는 많은 선택이 필요합니다. 언제 어디로 갈지 결정하는 것 외에도 예산을 설정하고 어떻게 가는지 파악하고 활동을 선택해야 합니다. 긴 하루를 보낸 후 피할 수 없는 고장을 관리하는 것과 같이 여행에서 부모의 역할을 파악하는 것도 중요합니다. 파트너와 약간의 긴장을 경험하는 것은 비현실적이지 않습니다.
이제 긴장된 순간을 헤쳐나가는 것이 마음에 들지 않더라도 기억하세요. 지금 약간의 스트레스는 모든 사람이 원하는 것을 얻지 못했기 때문에 재미 있고 편안하거나 괴로움과 분노를 되살리는 여행 여행.
"미리 계획하지 않으면 예방 가능한 논쟁을 벌이면서 휴가를 보낼 수 있지만 시간을 즐기기 위해 PTO를 사용하고 비용을 지불했기 때문에 에스컬레이션하십시오.”라고 결혼 및 가족 치료사 휴식과 재생 요법. "관계를 파괴하는 것은 아니지만 해변에서의 하루를 훨씬 덜 즐겁게 만들 수 있습니다."
휴가 계획 단계에서 발생할 수 있는 문제를 피하기 위해 이러한 일반적인 문제 영역을 피함으로써 큰 도움이 될 수 있습니다. 그들은 방정식에서 불필요한 스트레스를 제거할 수 있으며 마찬가지로 중요하게 잠재적인 갈등으로부터 관계를 보호할 수 있습니다.
1. 기대치를 식별하지 못함
당신이 만드는 모든 계획에는 당신과 파트너의 다양한 가치, 신념, 의견 및 목표를 반영하는 기대치가 따릅니다. 예를 들어 휴가 중 휴식을 중요하게 생각한다면 예술과 건축에 관심이 있는 사람과는 다른 여행을 상상하게 될 것입니다.
휴가 계획은 일반적으로 훨씬 더 깊은 무언가와 연결되어 있기 때문에 계획한 대로 일이 진행되지 않으면 짜증을 내기 쉽습니다. 열쇠는 에 따르면 사라 래트레이, 커플 심리학자 및 CEO 부부커뮤니케이션연구소, 파트너와 이야기하기 전에 기대치를 파악하는 데 시간을 할애하고 있습니다. 당신의 이상적인 휴가는 무엇입니까? 어디에 있을까요? 얼마나 걸립니까? 어떤 활동을 즐기고 싶습니까? 가격 범위는 무엇입니까? 그렇게 하면 계획 과정에서 양 당사자의 가치를 고려할 수 있고 어느 누구도 여행 결과에 대해 무시당하거나 실망하지 않도록 할 수 있습니다.
2. 기대치를 확인하지 못함
기대치가 의사 결정에 큰 역할을 하지만 모든 기대치가 현실적이거나 공정하다는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 아마 유아가 낮잠과 고장 없이 하루 종일 디즈니랜드에서 보낼 수 있을 것이라고 기대하거나 미취학 아동이 호텔에서 하루 종일 돌아다니는 데 지루해하지 않을 것이라고 생각하는 것은 현실적이지 않습니다.
요점: 기대치를 테이블로 가져오기 전에 현실적인지 확인하십시오. Kingma는 이러한 선택이 귀하에게 가치 있는 경우 여전히 이러한 선택을 할 수 있지만 가능한 결과에 대해 책임을 질 준비가 되어 있는지 확인해야 한다고 말합니다. (예를 들어, 두 살짜리 아이와 함께 디즈니랜드에 가는 것이 협상할 수 없는 일이라면, 당신이 화를 내는 것이 공평합니다.)
3. 한 번에 너무 많은 것을 계획
가족 회의는 귀하와 귀하의 파트너가 기대에 대해 같은 페이지에 있는지 확인하고 여행 세부 사항 계획을 시작할 수 있는 좋은 방법입니다. 그러나 한 번에 너무 많은 것을 성취하려고 하면 충돌 가능성이 높아질 뿐입니다. Rattray는 긴장에서 벗어나 계획을 몇 개의 세션으로 나눌 것을 제안합니다(특히 토론에서 막힌 지점에 도달한 경우). "전체 그림을 다루려고 하기보다 한 번에 휴가의 한 부분에 집중하는 것이 가장 성공적일 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 그리고 상황이 뜨거워지더라도 Kingma의 제안을 기억하십시오. 갈등을 미리 해결하면 절실히 필요한 휴가에서 스트레스를 받을 가능성이 줄어듭니다.
4. 누가 무엇을 하는지 결정하지 않음
한 파트너가 다른 파트너보다 더 많은 일을 하고 있다고 느끼는 것은 분개로 가는 확실한 길입니다. 귀하와 귀하의 파트너가 육아 및 집안일에 대한 고유한 기술을 가지고 있는 것처럼 휴가를 계획할 때 각자 다른 기술을 테이블에 가져옵니다. 마찬가지로 계획의 특정 측면은 파트너보다 귀하에게 더 큰 피해를 줄 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
여행에 대한 기대치를 설정하고 가장 중요한 것이 무엇인지 결정한 후 Kingma는 귀하와 귀하의 파트너가 할 일을 위임할 것을 제안합니다. 예를 들어 호텔 선택 및 렌터카 예약과 같은 세부적인 작업이 자신의 강점이 아닌 경우 해당 작업을 파트너에게 맡기십시오. 그리고 당신의 파트너가 레스토랑이나 활동을 찾는 것을 좋아하지 않는다면 당신은 그것을 받아들일 수 있습니다. 최종 결정을 내리기 전에 어떤 결정을 통과해야 하는지 미리 결정하십시오. 어느 쪽이든 정신적 노동을 양방향으로 나누면 휴가가 훨씬 더 즐거워질 것입니다.
5. 과정에 아이들을 너무 빨리 참여시키기
자녀가 여행에 대한 아이디어를 제공할 수 있는 나이가 되었다면 자녀에게 기대하는 바를 확실히 물어볼 수 있습니다. 그러나 그렇게 하기 전에 귀하와 귀하의 파트너가 목표와 기대에 대해 같은 페이지에 있는지 확인하십시오. "아이들을 너무 빨리 데려오면 이미 지저분한 의사 결정 과정이 복잡해질 수 있습니다."라고 Kingma는 말합니다. 그리고 자녀에게 휴가 때 무엇을 하고 싶은지 물어보기로 결정했다면 자녀가 우주나 남극 대륙에 가고 싶다고 말할 수 있음을 염두에 두십시오. 귀하와 귀하의 파트너의 가치를 반영하는 선택을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 이미 해변 휴가를 가기로 결정한 경우 자녀에게 해변 장난감을 선택하는 것을 도와달라고 요청하고, 외식을 할 예정이라면 선택할 수 있는 두 개의 레스토랑을 제공하십시오.
6. 너무 딱딱하다
프로세스 전반에 걸쳐 타협이 중요합니다. 기대와 계획 업무에 관해서는 중간에서 파트너를 만나기 위해 최선을 다하십시오. 그리고 인생의 다른 영역에서와 마찬가지로 관대함의 측면에서 잘못을 저지르도록 노력하십시오. “예를 들어, 파트너가 휴가에서 휴식을 취하는 것을 중요하게 생각한다고 알려준다면, 그렇지 않더라도 그렇게 하세요. 그들은 그것이 당신에게 의미가 있다는 것을 알고 당신의 파트너가 그 시간을 갖도록 도울 방법을 찾아야 합니다.”라고 말합니다. 래트레이. 휴가는 시간과 돈을 모두 많이 투자하는 것이므로 중요한 여행이 자신의 가치관을 반영하기를 바라는 것은 충분히 이해할 수 있습니다. 당신의 방식이 잠재적인 갈등의 가치가 없거나, 당신의 파트너가 편안하고 재미있어야 할 여행에서 당신을 원망하는 것 같은 느낌 모든 사람.
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