어른이 되어 친구 사귀기 쉽지 않습니다. 방정식에 아이들을 추가하면 더 많은 잠재적 지인을 만날 수 있지만 동시에 상황은 더욱 복잡해집니다. 자녀가 유치원에서 동급생을 충분히 얻을 수 없지만 부모를 절대적으로 견딜 수 없다면 어떻게 하시겠습니까? 처음에는 좋아했지만 지금은 감정적으로 부담스럽다면? 목록은 계속됩니다.
많은 경우에 자녀의 관계는 유지할 가치가 있습니다. 예를 들어, 귀하와 자녀의 부모가 특정 문제에 대해 의견이 일치하지 않을 수 있지만 자녀의 꽃피는 우정의 이점이 잠재적인 위험보다 큽니다. 당신은 그들을 위해 그것을 빨아 수 있습니다. 그러나 다른 부모와의 관계가 정신 건강에 부담이 되거나 부모가 자신에게 미치는 영향이 걱정된다면 가족 여러분, 여러분 자신의 안녕을 위해서뿐만 아니라 그것이 여러분을 위해 설정하는 모범을 위해 명확한 경계를 그어야 할 때입니다. 어린이.
"자신의 건강한 경계를 설정함으로써 건강한 관계를 우선시하는 '걷기'를 통해 장기적으로 자녀에게 가장 좋은 일을 하게 될 것이라는 믿음을 가지십시오."라고 말합니다. 존 매튜스, 버지니아 기반 심리 치료사. 또한 아이들은 기민한 사회적 학습자입니다. 유해한 관계를 참으면 자녀도 같은 습관을 갖게 될 수 있습니다.
그 대화가 쉽지 않을 수도 있지만 가족의 안녕을 위해 가끔은 필요합니다. 다음은 다른 부모와 헤어져야 할 때임을 알려주는 여덟 가지 징후와 그 방법입니다.
1. 당신은 그들을 능가했습니다
우정은 종종 같은 스포츠 팀에 자녀를 두거나 같은 탁아소에 다니는 것과 같이 특정 공유 경험이나 공유 생활 상태를 중심으로 이루어집니다. "우리의 삶이 진화하고 변화함에 따라 일부 친구들과 공통점이 줄어들고 다른 사람들과 공통점이 많아질 수 있습니다. 괜찮습니다."라고 치료사는 말합니다. 샤론 케이 오코너. 기억하세요: 여느 인생과 마찬가지로 우정도 유동적이고 끊임없이 변화할 수 있습니다. "시간이 지남에 따라 어떤 우정은 더 가까워지고 다른 우정은 더 멀어지거나 완전히 사라집니다."
2. 물이 빠지고 있다
가장 사교적이고 외향적인 사람이 아니더라도 누군가와 어울릴 때마다 피곤함을 느끼는 것은 건강하지 않습니다. 끊임없는 에너지 소모를 우정이 당신에게 도움이 되는지 재평가할 때라는 신호로 받아들이세요. 상대방의 성격이 당신을 짜증나게 할 수도 있고, 아니면 그들이 항상 무언가를 걱정하고 있고, 그 불안이 당신에게 스며들 수도 있습니다. 다른 경우에 O'Connor는 결혼 문제, 바쁜 일정, 낮잠을 자지 않는 아이와 같은 자신의 삶의 상황이 우정을 평가할 필요가 있다고 말합니다.
O'Connor는 "때때로 부모는 자기 관리의 한 형태로 사교 활동에서 약간 물러나야 할 필요성을 느낄 수 있습니다."라고 말합니다. "우정에 지쳤다면 약간의 공간이 필요할 수 있습니다."
3. 당신은 그들의 육아 스타일에 동의하지 않습니다
대부분의 사람들은 자녀를 위해 최선을 원하고 그에 따라 양육합니다. 하지만 그렇다고 해서 그러한 방법에 동의하거나 노출되어야 한다는 의미는 아닙니다. 에 따르면 그레이스 다우드, 텍사스 기반 치료사, 다른 부모의 접근 방식을 따를 수 없다면 관계에서 벗어나는 것이 완벽하게 합리적입니다. 자녀가 유아일 때는 그리 큰 문제가 아닐 것입니다. 유아용 침대 — 이러한 문제는 함께 있을 때 발생하지 않으며 자녀가 다른 부모의 견해에 영향을 받기에는 너무 어립니다. “그러나 다른 부모가 훈육에 대해 근본적으로 다른 접근 방식을 가지고 있고 그들이 자녀에게 귀하 또는 귀하의 자녀를 불편하게 만드는 방식으로 관계를 단계적으로 중단하고 싶을 수 있습니다.”라고 말합니다. Dowd.
4. 당신의 일정은 흔들리지 않습니다
서로 다른 육아 접근 방식이 어울리는 능력에 영향을 미치는 경우에도 동일한 전제가 적용됩니다. 당신은 일정에 대해 좀 더 신중하지만 자녀의 친구는 자녀가 엄격한 식사, 간식 및 취침 시간을 준수하기를 원한다고 가정해 보겠습니다. "부모로서의 정신을 반영하는 일정이 맞지 않으면 함께 시간을 보내는 것은 현실적이지 않습니다."라고 Dowd는 말합니다.
5. 당신은 완전히 다른 가치를 가지고 있습니다
시카고 기반 심리학자 하민 아후자 다른 부모가 당신의 "유형"이 아니라고 느끼면 관계에서 물러나고 싶을 수도 있다고 말합니다. 예, 다양성은 귀하와 귀하의 자녀 모두에게 좋은 것입니다. 그러나 개인의 가치관은 자녀와 상호 작용하는 방식을 포함하여 행동 방식에 영향을 미친다는 점을 명심하십시오. 전염병이 좋은 예입니다. 다른 부모가 당신이 중요하게 생각하는 문제에 대해 다른 견해를 갖고 있고 자녀가 늙어감에 따라 그들이 미치는 영향이 걱정된다면 이제 끝내야 할 때일 수 있습니다. (그리고 말할 필요도 없지만 물론 자녀의 건강을 심각하게 생각하지 않는 부모와의 우정을 끝내는 것에 대해 생각해야 합니다.)
6. 관계가 불균형하다
관계는 양방향 거리입니다. 물론, 그들은 항상 완전히 평등하지는 않지만 관계가 작동하려면 양 당사자가 기여해야 합니다. 에 따르면 켄달 필립스텍사스의 자격증을 소지한 전문 카운슬러인, 다른 부모와의 관계에서 완전한 불균형은 작별 인사를 할 때라는 확실한 신호입니다. 예를 들어, 다른 부모가 자녀를 위해 매주 축구에 데려다 주거나 경기 날짜를 주최하는 등 자녀를 위해 많은 일을 해달라고 요청하지만 결코 같은 일을 제안하지 않는다고 가정해 보십시오. 계속해서 이용당하고 있다는 느낌이 든다면 관계를 끊고 싶을 수도 있습니다.
7. 당신은 안전에 대해 우려하고 있습니다
Phillips에 따르면 다른 부모와의 "이별"에 대해 생각하는 가장 중요하고 분명한 시간입니다. 자녀의 안전이 걱정될 때. 예를 들어, 당신이 아이를 데려다 줄 때 부모가 모르는 어른들이 집에 있거나 당신이 아이를 돌볼 때만큼 책임감이 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 자녀를 부모의 집에 보내는 것이 불편하다면 반드시 관계를 끝내는 조치를 취하십시오.
우정을 끝내는 방법
관계를 끝내기로 결정했다면 두 가지 선택이 있습니다. 기분이 좋지 않은 상황에서 Phillips는 단순히 상대방과 보내는 시간을 줄일 것을 제안합니다.
"상처를 주거나 비열한 사람에게 덜 접근하는 것은 경계를 쌓기 시작하는 멋지고 쉬운 방법입니다."라고 그녀는 말합니다. 보너스: 함께 보내는 시간이 줄어들어 우정이 강화될 수 있으므로 이러한 모든 부정적인 요소가 덜 눈에 띄고 실망스럽습니다.
경계가 필요한 상황이 발생하면 다른 부모와 작은 대화를 나눌 수도 있습니다. 다른 아이를 이벤트에 초대하고 다른 부모에게 일정 금액을 보내야 한다고 말합니다.
Phillips는 "그렇지 않은 경우 부모에게 자녀가 간식을 얻을 수 없거나 다음 번에 관련 비용이 없는 놀이 날짜를 계획할 것이라고 알립니다."라고 말합니다. 부모가 듣지 않거나 동의하지 않으면 다음 모임에 포함하지 않도록 자신 있게 선택할 수 있습니다.
그리고 단순히 친구와 함께 있을 때 안전하거나 편안하지 않다고 느끼더라도 자신을 설명해야 할 의무를 느끼지 마십시오. Philips는 "자녀를 염두에 두고 자신과 자녀를 행복하고 건강하며 안전하게 지키기 위해 부모로서 해야 할 일을 하십시오."라고 말합니다.
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