부모가 되면 많은 사람들과 접촉할 수 있습니다. 선생님. 코치. 부모. 아이의 친구들. 자녀의 친구의 부모. 자신을 사교적인 사람이라고 생각하든 그렇지 않든, 최대한 그들의 이름을 익히는 것이 중요합니다. 이 사람들 중 다수는 인생의 상당 부분 동안 자녀의 궤도를 돌며 그들을 알아가는 것이 공연의 일부입니다. 게다가, 누군가의 이름을 아는 것은 위조에 도움이 됩니다 연결 그리고 당신도 기억할 만한 사람이 됩니다. 그것은 멀리 간다.
“우리가 공부하는 동안 다른 사람의 이름을 기억할 때 대화, 캐주얼한 상황이든 좀 더 공식적인 상황에서든 우리는 의도적으로 소통하고 누군가를 실제로 알아가기 위해 추가적인 노력을 기울입니다.”라고 말합니다. 데본 클라이머, 기업 언어 트레이너, 자격증을 갖춘 언어 병리학자, My Communicoach의 창립자입니다.
그 핵심에는, 의사소통 연결과 관계 구축에 관한 것이며 상호 작용을 개인화하는 것은 신뢰 구축에 기여합니다. Climer는 “상호작용을 개인화하지 않으면 관계가 단순히 피상적인 것 이상으로 발전하지 못할 가능성이 더 높습니다.”라고 말합니다.
물론, 문제는 이름을 기억하는 것이 어려울 수 있다는 것입니다. 정말 열심히. 당신의 두뇌에는 분류할 수 있는 다양한 이름이 있을 뿐만 아니라, 노력하는 동안에도 그 이름을 들을 가능성이 높습니다. 공원에서 아이를 지켜보거나, 10시 회의에 대해 생각하거나, 잠을 잘 못 자서 멍하니 있을 수도 있습니다. 그래도? 하지만 여러 번 만난 사람의 이름을 잊어버리거나 자녀의 친구 중 한 명에게 "안녕….스포츠"라고 말해야 하는 것만큼 얼굴이 붉어지는 일은 없습니다.
안 좋은 모습이에요. 그렇다면 어떻게 이름을 더 잘 기억할 수 있나요? 글쎄요, 집중하는 데 도움이 됩니다. (주의를 기울이는 것은 선택 사항이 아닙니다.) 하지만 이는 몇 가지 기억력 향상 기술에 의존하여 두뇌에 도움을 주는 것이기도 합니다. 기억해야 할 사항은 다음과 같습니다.
1. 반복은 당신의 친구입니다
누군가를 만났을 때 그 사람의 이름을 반복하는 것은 상호 작용에 긍정적인 분위기를 조성할 뿐만 아니라 두뇌가 활발하게 활동하는 데도 도움이 됩니다. “누군가가 자기 소개를 한 후에 그 사람의 이름을 반복하면 나는 수동적으로 듣는 것에서 능동적으로 듣는 것으로 바뀌게 됩니다. 이는 우리가 기억하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.”라고 성과 코치이자 창립자인 Haydn Bratt는 말합니다. ~의
대화 중에 그 사람의 이름을 몇 번 말하는 것이 도움이 됩니다. 우리 인간은 긍정적인 맥락에서 자신의 이름이 나오는 소리를 듣는 것을 좋아하는 경향이 있으므로 이는 좋은 인상을 남기는 데도 도움이 될 수 있습니다.
“이름을 반복하면 그 이름을 검색하기 위해 기억 속으로 들어가 뇌가 좋아하는 연관성이나 패턴을 만들어야 합니다. 또한 다른 사람과 더 강한 유대감을 형성합니다.”라고 Bratt는 설명합니다.
물론 이것은 기술이 명백해질 정도로 반복적이지 않은 경우에만 작동합니다. (생각해보세요: “그 말을 들으니 반가웠네요, 칼. 주말에 무슨 계획을 세웠나요, 칼?)
2. 식별 가능한 특성에 대한 링크 이름
대화 중에 기억에서 정보를 검색하는 것 외에도 유용한 추가 정보로 사람의 이름을 강화하면 두뇌가 정보를 더 확실하게 파악하는 데 도움이 됩니다.
예를 들어 Bratt는 이름을 지형지물이나 장소에 연결하는 것을 선호합니다. “예를 들어 골프 클럽의 한 행사에서 데이브를 만난다면 나는 그를 골프 클럽 데이브라고 기억할 것입니다.”라고 그는 말합니다. "우리 뇌는 패턴을 좋아하므로 정보(이름)를 시각적인 것과 연결하여 이러한 패턴을 형성하는 것이 도움이 될 수 있습니다."
얼굴 특징은 누군가에 대해 처음으로 식별할 수 있는 특징이 가장 기억하기 쉽기 때문에 잘 작동합니다. 픽업 라인에서 Julie를 만났을 때 Julie의 광대뼈가 높다는 점이나 Jeff가 축구 연습 중에 그를 방문할 때 머리를 빡빡 밀면 이름이 더 많이 기억됩니다. 할 것 같은. Jeff의 머리카락이 빨리 자라면 글쎄요, 시도해 보셨군요.
3. 어떤 장면을 상상해 보세요
우리의 뇌는 시각적인 단서를 좋아하기 때문에 회사 로고가 매우 효과적입니다. 그들은 강력한 형태의 니모닉 장치, 또는 기억하기 어렵거나 심지어 불가능할 것들을 체계적으로 기억하는 데 도움이 되는 기억 기술. 이것이 바로 우리 모두가 임의의 27개 문자를 추적하기 위해 기억에 남는 노래를 사용하는 방법입니다.
동영상 이미지는 학자들이 동적 우월 효과. 새로운 사람을 만날 경우, 그 사람의 이름에 마음속으로 붙일 수 있는 역동적인 이미지를 만드는 것이 핵심입니다. 그리고 두운과 같은 두 번째 니모닉 장치를 추가하여 한 단계 더 발전하세요.
예를 들어, 수영장에서 아이의 친구 샘을 만났을 때, 수영하는 새미가 수영장에 뛰어드는 모습을 떠올릴 수 있습니다. 목표는 이름을 생생한 이미지에 연결하여 평범한 정보를 기억에 남는 정보로 바꾸는 것입니다.
4. 호기심을 가지세요
간단합니다. 누군가에 대해 더 많이 알수록 그 사람의 이름을 기억할 가능성이 더 높아집니다. 아니요, 항상 누르고 싶지는 않습니다. 하지만 방을 읽고 분위기가 적절하다면 그들에 대해 더 물어보세요. 질문이 더 구체적일수록, 답변이 더 독창적일수록, 그 사람의 이름을 그 정보 덩어리와 연관시킬 가능성이 더 높아집니다. 적극적으로 경청하십시오.
“관심과 감정적 연결은 개인의 이름 기억 능력에 중요한 역할을 합니다.”라고 Climer는 계속 말합니다. "사람들은 그 사람에게 진정한 관심을 가질 때 이름을 더 잘 기억하는 경향이 있습니다. 연구에 따르면 이는 부분적으로 개인 정보를 우선시하는 뇌의 경향 때문입니다."
5. 휴대전화 사용
휴대전화의 메모리를 사용하여 부담을 덜어보세요. 연락처를 교환하지 않았더라도, 누군가를 만난 직후 휴대전화에 그 사람의 이름을 입력하면 그 사람의 관계가 강화됩니다. 주로 청각 학습자가 아니고 정보를 더 잘 처리하는 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 시각적으로.
Bratt는 "녹음하는 이름과 사람 사이의 연결을 만드는 것이 과제입니다."라고 말합니다. “종종 전화기에 이름을 저장했지만 그 사람에게 그 이름을 입력할 수 없는 경우가 있습니다. 이름에 다른 참조점(예: 만난 장소, 입고 있던 옷)을 추가하는 것이 좋습니다. 이러한 추가 정보는 뇌가 정보를 저장하는 데 도움이 됩니다.”
다른 부모들을 만난 후에는 연락 끝에 자녀의 이름을 태그하는 것을 잊지 마세요. 그렇게 하면 학교 스포츠 행사에서 그 사람들이 체육관을 가로질러 당신을 향해 걸어오는 것을 볼 수 있습니다. 필사적으로 플레이 날짜를 설정하고 검색 필드에 "빌리의 아빠"를 입력하면 즉시 부모의 아빠가 표시됩니다. 이름도 그렇고.
6. 다시 질문하기
방해가 되는 일이 발생합니다. 이름이 마음에 들지 않으면 합리적인 범위 내에서 다시 요청하는 것이 전적으로 적절합니다.
Bratt는 “정직한 것이 최선의 정책이라고 생각합니다.”라고 말합니다. “일반적으로 사람들은 자신의 이름을 잊어버렸다고 말해도 개의치 않습니다. 물론 일단 반복하면 기억하려고 열심히 노력해야 합니다.”