젊었을 때의 평온한 시절이 지나갔다고 생각했거나 행복이 젊은이들의 몫이라고 생각하셨다면 저희가 여러분을 위한 깜짝 선물을 준비했습니다. 독일과 스위스의 과학자들은 최근 사람들이 가장 행복한 나이를 정확히 찾아냈는데, 그것은 20대가 아닙니다. 아니면 30대. 아니면 40대. 아니면 50대라도요. 또는...그 점을 이해하셨군요.
믿거나 말거나, 443개 연구 분석 46만 명 이상의 참가자로 구성된 이 연구는 사람들의 인생에서 가장 행복한 시기는 70세 때라고 밝혔습니다.
연구 공동저자인 Susanne Bücke 교수는 “우리는 주관적 웰빙의 세 가지 핵심 구성 요소의 변화에 초점을 맞췄습니다.”라고 말했습니다. 성명으로 설명. “삶의 만족도, 긍정적인 감정 상태, 부정적인 감정 상태.”
연구팀은 9세에서 16세 사이에 삶의 만족도가 조금 떨어지는 것을 발견했는데, 이는 중고등학교 시절의 고통을 겪어본 사람이라면 누구도 놀랄 수 없을 것이다. 하지만 그 후 삶의 만족도는 이후 50년 동안 꾸준히 증가하여 70세로 최고조에 달했습니다. 운이 좋다면 70세부터 94세까지 삶의 만족도는 서서히 감소했습니다.
반대로 긍정적인 감정 상태는 9세부터 94세까지 감소했습니다. 부정적인 감정 상태는 9~24세 사이에 약간 튀다가 60세까지 감소했다가 다시 증가했습니다.
Bücke는 “전체적으로 이 연구는 삶의 만족도와 부정적인 감정 상태를 살펴보면 삶의 넓은 기간에 걸쳐 긍정적인 추세를 나타냈습니다.”라고 말했습니다. “이는 매우 노년층의 경우 신체적 성능이 저하되고 건강이 악화되며 사회적 접촉이 감소한다는 사실과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 동료들이 세상을 떠났기 때문입니다.”
어떤 수준에서는 그 결과가 명백히 의미가 있습니다. 청소년기는 힘들다. 20대는 매우 즐거울 수 있지만 사람들에게 재정적으로 가장 안전한 10년은 아닌 경우가 많습니다. 20대 후반에서 40대까지의 육아 성수기가 연관되어 있습니다. 삶의 만족도가 떨어지면서 아이들이 이사 나간 후에 반등합니다. 한편, 아주 노년층에게는 신체적 이동성 부족, 독립성 및 건강 악화가 해결하기 어려운 장애물입니다. 하지만 50대가 20대보다 더 행복하다는 주장은 (특히 50대에게는) 받아들이기 어려울 수도 있다.
흥미롭게도 이러한 연구 결과는 모순됩니다. 이전 연구 그것은 30대가 인생에서 가장 행복한 10년임을 암시했다. 한 연구에서는 U자형 곡선 인생의 행복에 대한 가장 정확한 평가는 젊을 때 행복이 높았다가 중년에 바닥을 쳤다가 노후에 접어들면서 다시 높아진다는 것입니다. 이 시나리오에 따르면 미국에서는 47세쯤에 사람들의 불행이 최고조에 이릅니다. 또한 이 연구에 따르면 부모는 그렇지 않습니다. 불행할 가능성이 더 높지만 재정적 어려움을 겪고 있는 부모는 부모보다 불행해질 가능성이 더 높습니다. 부모가 아닌 사람.
하지만 이들 연구에 공통점이 있습니까? 그들은 우리에게 중년부터 나아질 것이라는 희망을 주고, 사람들이 70세가 되면 그 어느 때보다 더 행복해질 수도 있다는 희망을 줍니다.