“가서 이를 닦으세요.”
“그랬어요!”
“그랬어? 어디 보자.”
당신이 부모라면, 다음에 무슨 일이 일어날지 알고 있을 것입니다. 시각적 또는 향기 기반 증거는 일반적으로 자녀가 절대 양치질을 하지 않았다는 것을 나타냅니다. 또는 그렇게 했다고 해도 아주 철저하게 하지 않은 것입니다. 이는 부모 모두가 싸우는 가장 평범하지만 중요한 위생 싸움 중 하나입니다. 고집 센 아이들에게 좋은 치아 위생을 확립하는 것은 결코 작은 일이 아니지만, 장기적인 건강을 위해서도 필수적입니다. 전투의 대부분을 완전히 회피할 수 있는 방법이 있다면 어떨까요?
다행스럽게도 연구자들은 절박한 부모와 입 냄새가 나는 아이들이 칫솔질에 할 수 있는 작은 변화 하나를 발견했습니다. 치아를 더욱 깨끗하게 하고 아이들이 더욱 효율적인 칫솔질을 할 수 있도록 도와주는 루틴입니다. 솔직히 말해 이는 일종의 당연합니다. 전동 칫솔.
네. 그것은 매우 간단합니다.
문제는 다음과 같습니다. 열악한 치아 위생은 단지 어른들의 문제가 아닙니다. 사실 아이들에게는 큰 문제입니다. 생후 9개월~6세 어린이의 74%가 충치와 치은염을 앓고 있습니다. 5세 어린이의 50%는 적어도 하나의 충치를 가지고 있습니다.
좋은 치아 위생은 단지 충치를 예방하고 아이들이 충치를 채우는 불편함을 덜어주는 것만이 아닙니다. 잇몸질환과 치주질환은 다음과 같은 관계가 있습니다. 성인의 만성 질환의 숙주 — 심혈관 질환, 정신 건강 문제, 당뇨병 및 일부 자가면역 질환. 또한, 충치 충전재는 유지 관리 비용이 많이 들 수 있으므로 반짝이는 진주빛 흰색을 통해 예방하는 것은 미래 치아에 대한 매우 중요한 투자입니다.
운 좋게, 새로운 연구 3~10세 어린이의 칫솔질 습관을 조사한 결과 전동 칫솔이 전반적으로 플라그 감소를 크게 개선한 것으로 나타났습니다. 히브리대학교 하다사 치의학부 연구팀은 4주 동안 두 그룹의 어린이를 추적했습니다. 한 그룹은 표준 Oral B 진동 회전(OR) 칫솔을 사용했고, 다른 그룹은 Paro Junior 수동 칫솔을 사용했습니다. 7~10세 어린이는 스스로 양치질을 하고, 6세 이하 어린이는 부모가 양치질을 합니다.
연구팀은 전동칫솔을 사용하는 그룹이 수동으로 양치하는 그룹보다 놀라울 정도로 더 나은 결과를 얻었음을 발견했습니다. 하지만 두 그룹 모두 플라크와 잇몸 염증이 감소했습니다.
전동칫솔을 사용하는 고연령 아동은 수동 칫솔을 사용하는 고연령 아동에 비해 4주차에 구강 전체 플라그 감소가 94% 더 크고 입 뒤쪽 플라그 감소가 108% 더 큰 것으로 나타났습니다. 3~6세 어린이는 수동 칫솔을 사용하는 같은 연령 어린이에 비해 4주차에 구강 전체에서 55%, 입 뒤쪽 플라그가 34% 감소했습니다. 잇몸 염증, 즉 치은염은 손으로 양치하는 것과 비교하여 전동 칫솔을 사용했을 때 유사하게 개선되었습니다.
이 중 어떤 것도 그리 놀라운 일은 아닙니다. 치과의사로부터 양치질을 너무 세게 한다고 비난받은 우리 성인들에게는 그 비방적인 비난 뒤에는 대개 추천이 뒤따릅니다. 전동 칫솔을 구입하세요. 물론 풀솜. 하지만 이번 연구에서는 수동에서 전동으로 전환하는 것이 엄마 아빠에게만 좋은 것은 아니라는 사실이 확인되었습니다. 아이들에게도 좋습니다.
그리고 아마도 - 그냥 아마도 — 칫솔질이 더 재미있어질 거예요.
“어린 아이들은 전동 칫솔을 사용하는 것을 좋아하지만 대부분의 연구는 전동 칫솔인지 수동 칫솔인지에만 초점을 맞췄습니다. 칫솔은 성인의 충치와 치은염을 유발하는 치석을 줄이는 데 더 좋습니다.”라고 연구 공동 저자는 말했습니다. 교수 DMD인 Avi Zini, 히브리대학교 하다사 치과의학부 학장은 성명서에서 설명했습니다. "아이들이 제조업체의 지침에 따라 전동칫솔을 사용하는 한, 그 결과는 구강 건강에 매우 유익할 것입니다."
그래도 그것은 상당히 큰 경고입니다. 우리 모두는 아이들이 수동 칫솔을 올바르게 사용하도록 가르치기 위해 애쓰고 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 몇 가지 방법이 있습니다 비록 그것이 여전히 당신의 입장에서 어려운 일이더라도 구강 위생을 덜 힘들게 만들기 위해서입니다. 아이가 이를 닦는 동안 함께 있으면 아이가 양치질을 제대로 하고 있는지 확인할 수 있습니다. 전동 칫솔과 치약을 고르는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 그들 사용하고 싶습니다. 심지어 베리 향이 나는 경우에도 역겨워집니다. 그들에게 선택권을 주면 그들이 해야 할 일을 하는 데 덜 주저하게 될 수 있습니다.
