아이들이 잘못 행동하면 소리를 지르는 것이 자연스러운 반응처럼 느껴질 수 있습니다. 자녀에게 고함을 지르고 고함을 지르는 것은 일종의 석방처럼 느껴질 수 있습니다. 규율, 또는 특히 스트레스를 받을 때 아이의 관심을 끌 수 있는 유일한 방법인 것 같습니다. 그러나 아이에게 소리를 지르는 것의 심리적 효과는 유아든 중학생이든 실제이며 전문가들은 그것이 완전히 해롭다고 생각합니다. 실제 의사 소통이 목표라면 자녀에게 더 많은 것을 요구하는 소리를 멈추는 방법을 배워야 합니다. 효과적인 방법.
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일부 행동은 도발적으로 보일 수 있지만 소리를 지르는 경우는 거의 없습니다. 사실, 아이에게 소리를 지르는 것이 갑자기 후회와 통회를 유발하는 것은 아니지만 해로운 심리적 영향을 초래할 수 있습니다. 비명을 지르고 싶은 유혹을 이기는 것이 가장 어려운 만큼, 궁극적으로, 아이들에게 소리치는 것은 매우 도움이 되지 않습니다.
에 따르면 로라 마컴 박사, 임상 심리학자, 의 설립자 아하! 육아, 의 저자 평화로운 부모, 행복한 아이: 고함을 멈추고 연결을 시작하는 방법, 고함치는 것은 우리가 없이도 할 수 있는 육아 "기술"입니다. 고맙게도 그녀는 기억해야 할 몇 가지 고함 방지 규칙과 우리가 배우는 데 도움이 되는 팁을 가지고 있습니다. 우리 아이들에게 소리 지르는 것을 멈추는 방법, 우리가 그 순간에 얼마나 좌절감을 느낄지라도.
아이들에게 고함을 지르는 것의 심리적 효과: 싸우고, 도주하거나, 얼어붙은 반응
아이들, 특히 어린 아이들에게 소리를 지르는 것의 심리적 효과는 현실적입니다. Markham 박사는 자녀에게 소리를 지르는 부모가 자녀의 두뇌를 망치는 것은 아니지만 그 자체로 자녀를 변화시키고 있다고 말합니다. “안정적인 경험을 하는 동안 [뇌의] 신경전달물질이 우리가 안전하다고 진정시키는 생화학물질을 내보냄으로써 반응한다고 가정해 봅시다. 그 때 아이는 진정을 위해 신경 경로를 구축하고 있습니다.” 부모가 전전두엽이 덜 발달되어 있고 실행 기능이 거의 없는 유아에게 소리를 지르면 반대 현상이 발생합니다. 그들의 몸은 그로 인한 두려움을 위험으로 해석하고 그렇게 반응합니다. “그 아이는 싸우고, 도주하거나, 얼어붙는 생화학 물질을 방출합니다. 그들은 당신을 때릴 수 있습니다. 그들은 도망칠 수 있습니다. 또는 그들은 얼어서 헤드 라이트에서 사슴처럼 보입니다. 그 중 어느 것도 뇌 형성에 좋지 않습니다.”라고 그녀는 말합니다. 그런 부모의 고함소리에 반복적으로 반응하면 그 행동이 배어들어 다른 사람을 대하는 방식을 알려준다. 당신이 매일 아이에게 소리를 지른다면, 당신은 아이에게 적절한 준비를 하고 있는 것이 아닙니다.
아이들에게 소리치는 것은 결코 의사 소통하지 않습니다
소수의 사디스트를 제외하고는 아무도 고함치는 것을 좋아하지 않습니다. 그렇다면 아이들은 왜 그럴까요? Markham 박사는 "부모가 아이들에게 소리를 지르기 시작하면 겉으로는 묵인하지만, 그 아이는 부모의 영향에 더 개방적이지 않고 덜 개방적입니다."라고 말합니다. 더 어린 아이들과 유아는 짖을 수 있습니다. 더 큰 아이들은 유약한 모습을 보일 것입니다. 그러나 둘 다 듣는 대신 종료됩니다. 그것은 아니야 의사 소통. 아이들에게 소리를 지르면 아이들이 하던 일을 멈추게 할 수 있지만, 목소리가 높아졌을 때 아이들에게 잘 전달되지는 않을 것입니다. 요컨대, 아이들에게 소리치는 것은 효과가 없습니다.
어른들은 소리 지르면 무섭다
부모-자식 관계의 본질은 일방적인 권력을 역동적으로 만들고, 사람으로서 권한을 가진 부모는 자녀와 의사 소통하는 방법에 대해 각별한 주의를 기울여야 할 책임이 있습니다. 아이. 부모가 어린 아이들에 대한 절대적인 권력을 쥐고 있기 때문에, 당신의 분노를 완전한 전제적 통제로 바꾸는 것을 피하는 것이 중요합니다. 아이들에게 부모는 음식, 피난처, 사랑, Paw Patrol과 같이 생활에 필요한 모든 것을 제공하는 크기의 두 배인 인간입니다. 그들이 가장 신뢰하는 사람이 소리를 지르거나 다른 수단으로 그들을 놀라게 할 때, 그들의 안전감. “그들은 사람들이 고함치는 모습을 촬영한 연구를 했습니다. 피험자들에게 재생되었을 때, 그들은 그들의 얼굴이 얼마나 일그러졌는지 믿을 수 없었습니다.”라고 Markham 박사는 말합니다. 부모에게 소리지르는 것은 아이들에게 심각한 스트레스가 될 수 있습니다. 3세 아이는 버튼을 누르고 어른스러운 태도를 보일 수 있지만, 여전히 정서적 성숙이 없다 하나처럼 취급됩니다. 더 나이에 맞는 전략을 위해 고함을 멈추는 방법을 배우는 것은 장기적으로 더 효과적일 것입니다.
고함과 비명을 유머로 바꾸십시오.
아이러니하게도 유머는 소리를 지르는 것보다 훨씬 더 효과적일 수 있습니다. Markham 박사는 "부모가 유머 감각으로 반응하면 여전히 권위를 유지하고 부모와 연결 상태를 유지합니다."라고 말합니다. 웃음은 움츠러드는 것보다 더 환영할 만한 결과인 것 같다.
아이들에게 소리를 지르지 않는 것은 "쉽게 놔두는 것"에 관한 것이 아닙니다.
부모는 자신의 발을 내려놓고 적절한 규율 아이들에게 소리칠 때. 그들이 실제로 하는 일은 문제를 악화시키는 것입니다. 부모가 유아에게 소리를 지르면 두려움이 생겨 아이가 상황에서 배우지 못하거나 부모가 자신을 보호하려고 한다는 것을 인식하지 못합니다. 현재 아이에게 겁을 주는 것은 아이가 하고 있는 일을 중단하게 만들 수 있지만, 이는 또한 관계에 대한 신뢰를 무너뜨리기도 합니다. 방법 배우기 반응을 늦추고 소리 지르지 마세요 자녀에게 쉽지는 않지만 그만한 가치가 있습니다.
아이들에게 소리지르는 것을 멈추는 방법
- 당신의 방아쇠를 인식하십시오.
- 어린 아이들은 버튼을 누르려고 하지 않는다는 것을 기억하십시오. 그들에게 의심의 이익을 주십시오.
- 고함을 지르는 것은 역경은 오직 화난 목소리로만 만날 수 있다는 것을 어린이들에게 가르친다는 것을 고려하십시오.
- 유머를 사용하여 아이가 문제가 있는 행동에서 벗어나도록 도와주세요. 웃음이 소리지르고 눈물보다 낫습니다.
- 아이가 다칠 수 있는 중요한 상황에서만 목소리를 높이도록 훈련하십시오.
- 차분한 대화에 집중하세요. 소리치는 것은 의사소통을 차단하고 종종 교훈을 배우지 못하게 합니다.
아이들에게 소리치는 부모는 아이들에게 소리지르도록 훈련시킨다
"정규화"는 요즘 많이 나오는 단어이지만 부모는 자녀가 배우는 행동에 대해 얼마나 많은 권한을 가지고 있는지 과소 평가해서는 안됩니다. 끊임없이 소리를 지르고 소리치는 부모는 그 행동을 아이의 정상적인 행동으로 만들고 결국 아이들은 그것에 적응할 것입니다. 순간에 아이에게 소리를 지르는 것이 쉽지만 장기적인 영향은 역효과를 낼 수 있습니다. Markham 박사는 아이가 꾸지람을 받을 때 눈을 치지 않는다면 욕이 너무 많다.. 그 대신 부모는 무엇보다도 자기 규제의 모범이 되어야 합니다. 본질적으로, 정말로 아이가 행동하게 하려면 어른이 먼저 행동해야 합니다. 나쁜 행동이 나타날 때마다 소리를 지르고 싶은 충동을 억제하는 법을 배우는 것이 좋은 출발점입니다.
아이들에게 소리쳐도 괜찮을 때
대부분의 경우 소리치는 것이 규범적이지는 않지만 "목소리를 높이는 것이 좋을 때가 있습니다"라고 Markham 박사는 말합니다. “자매처럼 서로 때리는 아이들이 있거나 정말 위험할 때.” 다음과 같은 경우입니다. 소리를 지르면서 충격을 주지만, Markham은 일단 아이의 주의를 끌면 목소리. 기본적으로 경고하려면 소리를 지르되 설명하려면 말을 해야 합니다.
아무도 아이들 주위에서 스스로를 질식시키지 않을 것이며, 그렇게 해서도 안 됩니다. 사람이 된다는 것은 그런 것이 아닙니다. 그러나 매일 그렇게 하지 않고 지속적으로 고함을 지르고 고함을 지르는 것은 아마도 생산적인 장기 양육 전략보다 비효율적일 것입니다.
