축구 레전드 크리스티 피어스 램폰, 올림픽 금메달 3개, 월드컵 2개 우승자도 우리와 똑같습니다. 45세의 이 여성은 다음 달에 15세가 되는 라일리와 10세가 되는 리스라는 두 소녀의 어머니입니다. 그녀는 거기에 있었다. 지옥, 그녀는 지금 COVID-19를 통해 양육하고 있습니다. 그래서 그녀는 이 기자의 졸린 딸과 시간을 못 보는 그의 탓에 우리 인터뷰가 무산됐다는 것을 이해했다.
Rampon은 또한 사람이 되는 것이 어떤 것인지 알고 있습니다 스포츠 부모. 지금 밖으로, Be All In: 스포츠와 삶의 성공을 위한 자녀 양육, 스포츠 신경 심리학자 Dr. Kristine Keane과 함께 쓴 이 책은 부모가 어린 시절을 잊는 일 없이 최고의 스포츠 경험을 할 수 있도록 부모를 위한 간단명료한 지침서입니다. 내 딸이 조직화된 스포츠의 세계에 입문한다면 나는 이 책으로 돌아와 안내를 받을 것이다.
2017년에 프로 축구에서 은퇴한 Rampone은 30분간의 활기차고 사려 깊은 대화에서 훌륭한 스포츠 부모가 되는 것과 부모가 되는 기쁨에 대한 마스터 클래스를 제공했습니다. 그녀는 또한 아버지 같은 경기장 밖에서의 육아, 청소년 스포츠에 대한 COVID-19의 영향, 그리고 그녀가 TikTok 도전과제에 어려움을 겪는 이유에 대해.
저는 세 살배기의 아빠입니다. 그녀는 리그에 속해 있지 않고 나와 함께 축구공을 치거나 농구를 하고 있습니다. 좋은 스포츠 부모가 되려면 앞으로 3~4년 동안 어떻게 해야 할까요?
나는 스포츠의 분위기를 알고 있고 딸의 관심사가 무엇인지 확인하고 당신이 아닌 딸에게 적절한 타이밍인지 확인합니다. 그녀가 어렸을 때 그런 대화를 나눌 수 있지만 그녀가 무언가를 하고 그녀의 결정을 내릴 것이라는 것을 아는 것만으로도 충분합니다. 그것이 내가 두 딸에게 가르친 것입니다. "나는 당신이 무엇을 하는지 상관하지 않지만, 당신은 뭔가를 하고 있습니다. 알다시피, 당신은 활동적이고 건강한 생활 방식을 살기 위해 노력해야 합니다."
그녀에게 시간이 적절한지 어떻게 알 수 있습니까?
우리의 연구를 통해 의사 소통은 93%가 비언어적인 신체 언어라는 것을 발견했습니다. 그래서 당신이 그녀를 관찰하고 그녀가 성장함에 따라 그녀가 관심으로 기대하는 바를 지켜볼 수 있다면. 그녀가 공을 집어 들고 가지고 노는 중입니까? 그녀는 게임 내에서 경쟁력이 있습니까? 그녀는 더 내성적입니까? 그녀가 관심의 중심이 되고 싶습니까? 그녀는하지 않습니까?
내 아이들은 매우 다릅니다. 큰아이는 항상 공을 가지고 있었습니다. 우리가 가게에 갈 때마다 그녀가 가장 먼저 간 것은 그녀에게 [그것]을 누르지 않고 스포츠 관련 무언가였습니다. 그리고 둘째 딸은 항상 인형을 찾으러 갔습니다. 그녀는 더 양육적이었고 이미지를 가지고 놀고 싶었고 항상 그녀와 인형과 의사 소통을했습니다. 나는 항상 다른 것보다 경쟁이 치열한 것이 있다고 말할 수 있었고 그것은 그런 식으로 진행되었습니다.
당신이 궁극적으로 지향하는 방향으로 한 아이가 가고 있지 않다는 것을 깨닫기가 어려웠습니까?
아니요. 그녀가 원하는 사람이라는 사실을 알게 되어서 기분이 조금 상쾌해졌습니다. 그녀는 축구, 농구, 수영, 체조를 했고 여전히 자신의 길을 찾고 있습니다. 나는 그들에게 매우 명확하게 말합니다. 그들은 축구를 할 필요가 없습니다. 나는 그들이 뭔가 하기를 원합니다. 그러나 부모로서 자신을 분리하고 뒤로 물러나서 그냥 가서 그들을 지켜보고 다양한 수준의 경쟁을 즐기고 볼 수 있다는 것은 일종의 재미입니다. 둘 다 여전히 스포츠를 사랑하지만 수준은 다릅니다. 스포츠와의 관계는 매우 다릅니다.
스포츠 부모는 너무 관여하거나 너무 열정적이라는 평판을 가지고 있습니다. 자녀가 월드컵에서 뛸 가능성은 매우 희박합니다. 그들은 왜 그렇게 도취되는가?
트로피든 장학금이든 자존심이든 그 감정은 부모에게 막 사로잡혀 있었던 것 같아요. 내가 생각하는 조합과 자녀를 통해 약간의 생활이 있으며 아마도 원하는 스포츠 경험이 없을 수도 있습니다. 그래서 그들은 확실히 어린 나이에 성공하도록 자녀들에게 엄청난 압력을 가하고 있습니다. 나는 그들이 스포츠의 진정한 이유를 놓치고 있다고 생각합니다. 나는 내 젊음을 돌이켜 생각하고 압박감은 없었습니다. 나는 여러 스포츠를 했다. 나는 농구에서 필드하키, 그리고 축구로 갔다. 재미 있었어요. 그리고 개인 훈련도 없었다. 당신은 방금 나가서 그것을 사랑하기 위해 연주했습니다. 그리고 우리가 그 부분을 놓치고 있다고 생각합니다.
부모는 너무 투자해서 자녀가 자신의 길을 인도하도록 허용하지 않습니다. 아시다시피, 청소년 수준의 코치로서 아이들은 자신의 가방을 꾸리는 책임조차지지 않는 것 같습니다. 또는 그들이 늦는 경우 항상 "우리 엄마, 아빠..."와 같습니다. 항상 부모가 손을 내밀고 운동선수가 손을 뻗습니다. 그래서 나는 우리가 아이들에게 배우는 방법, 거의 스스로 경청하는 방법, 그리고 그들의 정체성이 무엇인지에 대해 잘못 인도하고 있다고 생각합니다. 스포츠 밖에서 그들 스스로 그 길을 가도록 하십시오: 실패하고 성공하고 당신이 얻을 수 있는 모든 좋은 에너지를 느끼십시오. 스포츠.
좋은 스포츠 부모가 되려면 부모는 어떻게 소통해야 할까요?
다시 말하지만, 그것은 게임에 가지 않고 자신의 자녀에게만 집중한다는 인식입니다. 스포츠에서의 관계에 대한 이해와 실현. 주변 아이들을 더 낫게 만들고 자녀가 그렇게 하도록 격려하는 것뿐만 아니라 옆에서 다른 부모들과 함께 일하고 함께 하는 것입니다. 이 아이들은 훈련과 발달에 너무 많은 시간을 할애하고 있으며 모두가 함께 참여해야 하는 경쟁을 하고 있습니다.
그리고 부모로서 당신은 진정으로 당신의 아이들이 존경하는 첫 번째 역할 모델이라는 것을 더 잘 알고 있습니다. 그들은 당신이 좋든 싫든 당신의 행동과 몸짓 언어와 감정을 볼 것입니다.
당신은 어떤 부모입니까?
저는 그냥 의자를 내려놓고 관찰하고 지켜보고 받아들이기만 하는 사람입니다. 예를 들어, 나는 게임에서 아무 말도 하지 않습니다. 나는 단지 내 아이들이 나를 즐겁게 하고 다른 렌즈를 통해 볼 수 있도록 허용합니다. 저는 운동선수이자 코치로서 여기에서 왔습니다. 그래서 의자를 내려놓을 수 있게 되었을 때, 나는 그것을 즐기고 그들이 자신을 표현할 수 있도록 하기 위해 거기에 있습니다. 나는 그들과 그들의 동료들을 응원하기 위해 거기에 있다. 하지만 많은 사람들이 저를 보고 왜 그렇게 감정적이지 않은지, 왜 그렇게 구부정해지지 않는지 알고 싶어하는 것 같아요. 그들은 나를 안심시키기 위해 의사 소통을 할 것입니다. 그것은 그들에 관한 것입니다. 당신은 코치의 게임 계획을 이해하지 못합니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못합니다, 심판. 그 과정을 믿어야 합니다. 그것이 핵심입니다. 왜냐하면 당신이 그 과정을 신뢰하지 않는다면, 그런 불확실성이 오고 그런 감정이 오고, 그런 다음 잘못된 일에 대해 더 감정적이 되기 시작하기 때문입니다.
수십 년 동안 축구를 하고 난 후, 앉아서 아이들이 노는 것을 지켜보는 것은 어떤가요?
솔직히 말하면 매우 즐겁습니다. 부담도 없고 스트레스도 없습니다. 그리고 제 아이들은 제가 태어날 때부터 제가 노는 것을 지켜보고 있었습니다. 그래서 가만히 앉아서 그들이 미소 짓고 웃는 것을 지켜보는 것만으로도 상쾌합니다. 그리고 걱정과 스트레스, 스스로 해결하려고 애쓰는 아이들을 보는 것도 상쾌합니다. 난 거기에 가본 적있어. 나는 최고 수준에 도달하기 위해 무엇이 필요한지 압니다. 내가 할 수 있는 최선의 방법으로 그들을 인도하고 내가 해야 할 때 그들을 밀어내고 그들이 어린아이가 되도록 할 것입니다. 하지만 나는 그들이 스포츠 후에 친밀감을 가질 수 있도록 균형을 잘 잡았으면 한다. 스포츠는 나에게 전부였으니까. 자, 반성해 보면, 은퇴부터 내 인생의 다음 부분으로 넘어가기까지 힘든 투쟁이었습니다. 그것은 마치 "나는 누구인가? 그래, 지금 내 목적이 뭐지?”
지금 당신의 목적은 무엇입니까?
솔직히, 내가 여성으로서 몇 년을 플레이하고, 코칭하고, 스포츠에 참여했는지를 반성하고 깨닫는 것은 단지 보답하는 것입니다. 부모 교육을 돕고 성공에 이르는 진정한 길은 없다는 것을 알려주기 위한 것입니다. 모든 것이 매우 다르게 보이므로 미지의 것과 FOMO에 대한 두려움에 너무 휩쓸리지 마십시오. 그냥 당신의 아이들을 위해 거기에있어.
전염병으로 인해 딸들이 지금 스포츠를 하고 있습니까?
글쎄요, 지금은 확실히 다릅니다. 내 동생 리스는 지금 운동을 하지 않습니다. 그녀는 약간의 훈련과 소그룹 세션을 하고 있지만 경쟁이 없었습니다. 나는 아이들이 정신적으로 팀 동료들과 함께 놀고 있어야 한다고 생각하지만, 이 팬데믹에서 지금 당장 경쟁해야 한다고 생각하지는 않습니다.
스포츠를 통해 얻을 수 있는 것이 너무 많고 팀원들과 함께 있고 올바른 지침을 따르지만 게임, 게임의 스킬 세트... 우리는 Zoom 통화를 많이 하고 완전히 다른 관점을 갖도록 게임을 세분화했습니다. 그래서 아이들에게는 재미있었지만 여전히 연결 상태를 유지해야 합니다. 저는 그것이 가장 중요한 것이라고 생각합니다. 게임을 하는 것 외에 연결 상태를 유지할 수 있는 방법이 있습니다. 그리고 그것이 미국 스포츠의 사고방식을 바꿀 수 있다고 생각합니다. 항상 이기는 것이 아닙니다. 우리가 하고 싶은 것은 경쟁하는 것뿐입니다. 그리고 우리 아이들이 재미있다고 생각합니다. 하지만 배울 수 있는 게임의 다른 면이 있습니다. 바로 전체 기술과 기술적인 면입니다. 그것이 바로 제가 지금 스포츠에 대한 아이들의 관점을 약간 격려하고 변화시킨 것입니다. 기술을 연마하고, 체력을 연마하고, 재미있게 놀고, 열리면 준비가 된 것입니다. 위로.
친구들과 함께 있고, 비판받지 않고, 판단받지 않고, 당신이 누구인지 알아낼 수 있는 완벽한 시간입니다. 그 개성이 빛을 발합니다.
그 연극NS 책의 큰 주제로: 훌륭한 스포츠 부모가 되는 열쇠는 융통성 있고 비판을 수용하는 능력입니다. 어떻게 합니까?
전적으로. 적응하고 조정하기만 하면 됩니다. 인생의 모든 것과 같습니다. 나는 우리가 때때로 너무 구조화되는 경향이 있다고 생각합니다. 일종의 조직화된 혼돈과도 같습니다. 당신의 삶에 방해가 될 것입니다. 경기 시간이 부족하든 부상을 입든 스포츠에서도 마찬가지입니다. 이를 통해 배울 수 있는 삶의 교훈입니다. 그리고 그것은 무슨 일이 일어나고 있는지와 관련이 있습니다. 우리는 지금 중단되었습니다. 기준이 변경되었습니다. 우리는 우리 앞에 무엇이 있는지 정말로 모릅니다. 내년 스포츠는 어떤 모습일까? 당신이 통제할 수 있는 것을 통제하십시오. 지금이 힘든 시기라는 것을 이해하고 작은 친구들과 함께 나가서 노는 것만으로도 스포츠의 관점과 렌즈에 적응하고 조정할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 허용될 때까지 이러한 큰 그룹에 공개할 필요가 없습니다. 이 모든 것이 공개되면 아이들과 부모들이 스포츠를 더 좋아하고 그것이 개별 가족에게 얼마나 의미가 있는지 깨닫고 스포츠와의 관계를 식별합니다.
축구 경력이 어떻게 좋은 부모가 되었나요?
솔직히 말해서 아하 순간이었다. 내가 부모가 되었을 때 모든 희생과 헌신, 그리고 당신과 맺는 관계를 깨닫고 팀원과 책임감: 아무도 지켜보지 않을 때 훈련할 수 있다는 원칙; 스포츠를 통해 쌓는 꾸준한 일상과 좋은 습관. 나는 내 아이들이 그 발자취를 따라가면 좋겠다고 생각했습니다. 두 딸이 훌륭한 역할 모델로부터 배우는 것을 지켜보는 것은 모든 것을 하나로 묶는 것입니다. 그것은 규율과 존중과 감정을 이해하는 어린 나이부터 시작됩니다. 그들은 둘 다 매우 독립적인 소녀이고 나는 그들이 스포츠 환경에서 자란 방식 덕분이라고 생각합니다.
프로 운동 선수의 삶은 대부분의 부모와 매우 다릅니다. 어떻게 당신의 딸들에게 그것을 평범하게 만들었습니까?
우리는 집에서 하는 것과 같은 일을 길에서 했습니다. 내 말은, 분명히, 당신은 호텔 방에 있고 1년 중 260일을 여행하기 때문에 조금 다릅니다. 호텔에 도착하자마자 아이들과만 있어서 낮잠을 자지 않았습니다. 그들은 중국, 일본에서 온 아이들과 놀면서 그들이 상호 작용하는지 확인했습니다. 같은 언어를 구사하지 못함에도 불구하고 여전히 바디랭귀지와 미소로 의사소통을 하고 있었다. 그래서 확실히 색다른 경험이었지만, 다른 문화를 보는 것만으로도 그들에게는 놀라운 경험이었다고 생각합니다. 누군가가 나에게 묻는다면 나는 그것을 다시 할 것입니다. 그들은 쉽게 적응할 수 있었고 기복의 삶을 이해했습니다.
일상은 확실히 앉아서 가족 식사를 할 수 있는 것에서 바뀌었습니다. 이제 엄마가 아니라 그들에 관한 것입니다. 오른쪽. 그래서 좋은 전환이 되었습니다. 그러나 소녀들은 여전히 내가 노는 것을 좋아할 것입니다. 그들은 여전히 소녀, 여행을 그리워하는 방법에 대해 이야기합니다. 그들은 매우 열정적이었고 그 생활 방식을 정말로 즐겼습니다.
아이들과 함께 축구공을 치나요?
네, 저는 그들을 지도합니다. 하지만 절대적으로요. 그들이 나가서 축구공을 차거나 농구공을 쏘고 싶을 때마다 – TikTok을 하세요. 나는 일과 가족을 확실히 분리한다. 그것은 좋은 균형이며, 나는 그들이 그것을 이해한다고 생각합니다. 휴대폰을 치워두기 때문에 휴대폰을 잘 다룰 수는 없을 것입니다. 사람들과 소통하는 일을 더 잘해야 하지만, 엄마가 전화를 받고 있지 않다는 것을 사람들이 확실히 알리고 싶습니다. 그녀가 여기 있을 때 그녀는 존재합니다.
잠깐, TikTok에 있었습니까?
그래, 그래. 내 아이들'. 나는 그들 중 일부에 있었고 그들은 나를 더 많이 참여시키려고 노력하고 있습니다. 아이들과 함께하는 즐거운 시간들입니다. 도전적입니다. [웃음] 틱톡 댄스는 ~ 아니다 쉬운.
