웰빙 산업의 뱀 기름 행상이 이 전염병을 이용하는 것은 시간 문제였습니다. 이미 2월에 방송인 Jim Bakker는 "실버 솔루션"의 병을 들고 있었습니다. 코로나 바이러스 (미주리 주에서 소송을 제기하고 중단했습니다). 3월까지 웹 광고와 소셜 게시물이 인터넷에 넘쳐났습니다. "면역력 강화" 보조제, "항바이러스성" 은색 사탕, 에센셜 오일은 바이러스를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 업계 예측가 프로젝트 2020년 면역 보조제 판매 25% 증가 이것이 올바른 약이라면.
문제 하나? 이러한 제품 중 어느 것도 COVID-19에 걸릴 가능성을 줄이는 것으로 입증되지 않았습니다. 다른? 면역 체계를 강화할 수 없습니다. 또는 치명적인 반응이 실제로 강력한 면역 반응 자체로 인한 호흡기 질환의 경우에는 원하지 않을 것입니다. 맞습니다. "면역 강화"는 큰 거짓말입니다.
“25년 동안 이 일을 해왔지만 '면역 강화'라고 설명할 음식이나 영양소를 본 적이 없습니다. 과학적 의미”라고 연구 중인 애리조나 대학의 역학 및 생물통계학 교수인 엘리자베스 제이콥스 박사는 말합니다. 코로나 바이러스 감염증 -19: 코로나 19.
면역학 및 바이러스학 전문가들은 이러한 추론의 결함은 면역이 그런 식으로 작동하지 않는다는 점이라고 말합니다. 신체의 특수화된 세포 그룹은 항원이라고 하는 모든 유형의 외부 침입자를 인식하고 물리치도록 설계된 일련의 견제와 균형으로 작동합니다. 이들은 박테리아, 기생충, 곰팡이 또는 바이러스일 수 있습니다. 의학 학위가 없는 사람들이 "면역 강화"에 대해 이야기할 때, 그들은 면역 체계의 적응 반응을 언급하고 있습니다. 신체가 모든 유형의 세균과 접촉하면 일반적으로 해당 세균에 대한 정보와 이를 퇴치하는 방법을 저장합니다. 그러다가 다시 세균과 접촉하면 싸운다. 콧물이 있습니까? 이것은 바이러스 자체가 아니라 면역 반응입니다. 지속적으로 콧물이 있습니까? 과잉 면역 반응입니다.
작동하는 면역 체계가 모든 질병과 마찬가지로 코로나19와 싸우기 위해 백혈구를 방출합니다. 어떤 사람들에게는 이 바이러스가 "사이토카인 폭풍"이라고 하는 면역 체계의 과잉 반응을 일으킵니다. 연구원들은 여전히 백혈구에서 방출되는 작은 단백질인 사이토카인을 연구하고 있지만,
다시 말해, 면역 체계는 복잡합니다. x, y 또는 z를 수행합니다.”라고 오하이오 주립대학교 소아과 조교수이자 면역학자인 David Stukus 박사는 말합니다. 의학. "일반적으로 사람들은 아프거나 자주 감염되는 패턴을 보이지 않는 한 면역 체계에 대해 걱정할 필요가 없습니다."라고 Stukus는 말합니다. "그것은 면역 체계가 손상되었다는 가장 좋은 징후입니다. 즉, 평소보다 더 많이 아프다는 것입니다."
면역 강화에 대한 약속에 빠지는 이유
대부분의 사람들이 그것들을 필요로 하지 않는다는 사실에도 불구하고, 비타민 C 보충제는 매우 인기있는. Jacobs는 평균적인 미국인은 음식을 통해 충분한 양의 영양소를 섭취하고 몸에 이미 충분한 양의 영양소가 있으면 필요하지 않은 것을 단순히 배출한다고 말합니다.
"저는 학생들에게 Emergen-C를 계속 사면 돈을 낭비하는 것이라고 말합니다."라고 그녀는 말합니다. “결국 포화 상태에 이르렀습니다. 예를 들어 칼슘을 섭취하면 섭취할수록 흡수가 줄어듭니다. 특정 시점에서 신체는 '난 충분해, 고마워'라고 생각하기 때문입니다."
실제로 면역력을 높이는 것이 가능하더라도 그렇게 하면 좋지 않습니다.
"이러한 유형의 제품에 대한 흥미로운 점은 면역 체계를 강화하는 것이 실제로 나쁜 일이 될 수 있다는 것입니다."라고 Stukus는 말합니다. 콧물과 기침과 같은 바이러스와 함께 오는 증상은 면역 체계가 맞서 싸우기 때문입니다. 따라서 이미 균형을 이루고 있는 면역 체계를 "강화"하면 과잉 반응을 일으키는 것입니다.
"훌륭하게 들릴지 모르지만 실제로는 이미 잘 기능하는 면역 체계를 강화하면 실제로는 반응성과 내성이 있습니다. 불가리아에서.
다시 말해서, 면역 체계가 하는 일의 일부는 면역 반응을 꺼야 할 때를 아는 것입니다. 과도한 면역 체계는 루푸스, 관절염 및 당뇨병과 같은 자가 면역 질환을 유발할 수 있다고 말합니다. 바이러스 학자이자 사우스 플로리다 대학의 내과 교수인 Michael Teng 박사는 탬파.
너무 많은 비타민이 아니라 일부 비타민과 미네랄을 너무 많이 섭취하면 루푸스가 발생합니다. 독성이 있고 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.. 예를 들어, 과도한 아연 보충은 구리 흡수를 방해하고 결핍을 유발하여 실제로 면역을 억제할 수 있습니다. 보충제가 건강 문제를 일으키거나 적어도 돈 낭비가 될 수 있다는 위험에도 불구하고 Teng은 사람들이 로딩 중 대유행 중에 면역 관련 보충제에 대해.
"사람들은 지금 걱정하고 있습니다."라고 Teng은 말합니다. “누구나 자신을 보호하기 위해 취할 수 있는 것을 갖고 싶어합니다. 그러나 이러한 보충제 제품의 대부분은 의약품이 아니므로 FDA의 규제를 받지 않습니다. 따라서 그들은 반드시 지원되지 않는 주장을 할 수 있습니다.”
코로나 합병증
우리는 항상 듣고 읽는다. 만성 염증 심장병, 당뇨병, 관절염, 암과 같은 질병의 증가와 관련이 있습니다. 그리고 다음과 같은 항산화제 비타민 C 그리고 아연, 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 연결되었습니다 더 심각한 COVID-19 감염과 더 높은 사망률. 많은 사람들이 하나와 하나를 결합하여 비타민 C와 아연 보충제가 질병 예방에 좋을 수 있다는 결론을 내립니다. 이 사람들은 대체로 의료 전문가가 아닙니다.
그렇게 간단하지 않습니다.
항산화제 이론은 신체 내부에 염증이 있을 때 손상을 유발하는 산화 과정이 일어나고 항산화제가 이를 감소시킬 수 있다는 생각을 돕습니다. 그러나 일반적인 용어인 모든 염증이 이 산화 과정에 의해 발생하는 것은 아닙니다. 그리고 중요한 것은 염증 감소를 보여주는 항산화 연구에서 COVID-19와 관련된 것으로 도약하는 것은 실수라는 것입니다. COVID-19와 함께 발생하는 염증은 항산화 보충제가 표적으로 삼을 수 있는 경로를 포함하지 않을 수도 있다고 Stukus는 지적합니다.
“솔직히, 이전 연구에서 추정하고 항산화제가 이 새로운 바이러스에 대해 무엇을 할 수 있는지에 대해 말하는 것은 기껏해야 시기상조이며 최악의 해를 입히는 것입니다.”라고 그는 말합니다. "이것은 뱀 기름 판매원들이 수년 동안 해온 모든 일을 두 배로 늘릴 수 있는 엄청난 기회일 뿐입니다."
거기에 ~이다 이러한 주장 중 일부 뒤에 있는 일부 과학은 소비자가 보충제와 약초 요법이 무엇을 하는지에 대한 현실적인 그림을 얻는 것을 더 어렵게 만듭니다. PubMed를 검색하고 연구를 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 마늘에는 항균성이 있으며 비타민 C는 감기 예방에 도움이 되는 것으로 보이며 감초에는 항바이러스 성질이 있습니다. 그러나 기업과 고객을 보완하는 이러한 연구에 대한 관련 세부 정보를 무시하는 것은 데이터를 체리 피킹(Cherry-Picking)이라고 합니다.
예를 들어, 마늘은 국소 적용 시 항균 특성을 가질 수 있지만 마늘 알약이 감기를 예방할 수 있는지 여부와는 아무런 관련이 없습니다(COVID-19는 고사함). 예를 들어, 면역 부스터를 설명하는 한 최근 기사에서는 버섯 보충제를 권장하고 그 주장을 뒷받침하는 발표된 연구를 인용합니다. 그러나 이 연구는 면역 체계가 화학 요법 치료에 의해 약화되었던 암에 걸린 여성을 대상으로 했기 때문에 정상적으로 기능하는 면역 체계를 가진 독자에게는 실제로 관련이 없습니다.
보충 회사는 또한 유망한 연구에 착수했습니다. 인간 미생물군집 프로바이오틱스를 판매합니다. 그러나 장내 세균이 우리의 건강을 어떻게 반영하고 영향을 미치는지에 대한 훨씬 더 많은 연구가 필요하다고 Teng은 말합니다.
“프로바이오틱스 면역 반응을 자극하는 효과가 있는 것으로 보이지만 이것이 어떻게 작동하는지 이해하는 데에는 아직 이르지 못했습니다.”라고 그는 말합니다. "일반적으로 어떤 이점이 있다고 해서 장에 올바른 종류의 박테리아를 만드는 것이 질병 저항 효과가 있는지 여부를 결정하지는 않습니다."
또한 제이콥스는 항박사들이 선호하는 은 콜로이드의 이점을 뒷받침하는 연구도 있다고 말합니다.
"은과 기타 금속은 얼마 전에 흥미로운 항생제 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 병원체가 신체에 영향을 미치는 능력을 거의 기계적으로 분해하는 것입니다."라고 그녀는 말합니다.
"하지만 구리가 야외에서 세균을 죽일 수 있다는 연구를 읽었을 때 구리를 먹었을 때 일어나는 일과 동일하지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. "따라서 우리는 이러한 금속 중 하나에서 관찰되는 내용을 혼동하지 않도록 정말 주의해야 하며, 이를 소비하면 비슷한 효과가 나타날 것이라고 말하고 싶습니다."
비타민 D는 또한 COVID 대화의 일부였습니다. 최근 연구 비타민의 심각한 결핍은 바이러스로 인한 사망률 증가와 관련이 있을 수 있다고 결론지었습니다. 대부분의 사람들이 비타민 D를 충분히 섭취하지 못하고 보충제를 통해 혜택을 볼 수 있지만 더 많은 것이 더 낫다고 가정하지 마십시오. Teng은 말합니다.
"D 결핍증이 있는 사람들은 면역 체계에 문제가 있는 것 같지만 정상 수준에 비타민 D를 추가하는 것이 건강한 사람에게 도움이 된다는 증거는 없습니다."라고 그는 말합니다.
건강한 면역 체계의 실제 모습
COVID-19가 미국에서 확산되기 전에도 미국인의 77%가 매일 보충제를 섭취했다고 말했습니다. 2019년 설문조사 책임 있는 영양 위원회에 의해. 대부분의 영양 결핍에 대한 평균적인 미국인의 낮은 위험은 매출에 영향을 미치지 않을 것입니다.
많은 보충제가 당신을 해칠 것 같지는 않지만, Stukus는 비타민 보충제가 사람들에게 잘못된 안전감을 줄 수 있다는 점을 우려한다고 말합니다. 손을 철저히 씻거나 사회적 거리두기를 열심히 하는 것과 같이 바이러스에 감염될 가능성을 줄이는 일을 할 가능성이 적습니다.
다양한 식단은 면역 체계와 전반적인 건강에 훨씬 더 큰 영향을 미친다고 Stukus는 말합니다. 잠을 잘 자고, 운동하고, 스트레스를 줄이기 위한 "지루하고 섹시하지 않은" 조언과 마찬가지로 Jacobs는 덧붙입니다. 사실 그녀는 말한다. 전염병을 장기적으로 질병으로부터 보호하기 위해 실제로 건강한 변화를 만드는 방법에 대해 생각할 수 있는 기회로 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
"우리가 알고 있는 질병에 걸리기 쉬운 것 중 하나는 제대로 먹지 않고 운동을 하지 않는 것 외에도 스트레스를 받는 것입니다."라고 Teng은 말합니다. “많은 사람들이 이 모든 일을 하기가 더 어렵습니다. 알약을 복용하는 것이 더 쉽고 밤에 8시간의 수면을 취하는 것에 대해 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 살을 빼는 것처럼 빨리 고칠 수 있는 방법은 없습니다. 힘든 일을 해야 한다.”
