마이클 조던. 르브론 제임스. 스테판 카레. 시대를 불문하고, NBA 항상 아이들이 공을 집어 들고 차도나 거실에서 농구를 하도록 영감을 주는 슈퍼스타가 있었습니다. 동안 농구를 좋아하는 유아 이미 그의 두뇌에서 James Hardenesque 스텝백 3를 시도하고 있을지도 모릅니다. 부모는 자신의 슈퍼스타에게 기초에 대해 모든 것을 가르치고 싶어할 가능성이 더 큽니다. 결국, 농구는 미국에서 아이들에게 가장 인기 있는 스포츠이며, 기초를 배우는 것은 아이들이 북적거리는(그리고 재미있는) 경기장에서 눈에 띄는 데 도움이 될 수 있습니다.
처럼 축구를 제대로 걷어차다 "뛰어서 발로 치다"로 요약되는 것이 아니라, 농구공 쏘는 법을 배우는 것은 "던지기"를 넘어선 과정입니다. 골대에 공." 적절한 형태, 손목 제어, 적절한 크기의 후프 연습은 모두 아이들이 그것을 올려 놓는 방법을 가르치는 데 도움이 됩니다. 그것은 미니 농구와 플라스틱 고리로 유아를 시작하는 것을 의미할 수 있지만 또한 크기를 늘릴 계획이 있다는 것을 의미합니다.
이를 위해 우리는 회장이자 코치인 Wilky Colin과 이야기를 나눴습니다. 분리 후프 뉴욕 맨해튼에서 아이들에게 총 쏘는 법을 가르치는 적절한 방법에 대해. Breakaway에는 5세 이하의 어린이를 위한 프로그램이 있으므로 Colin은 학습 과정 초기에 어린이와 함께 일한 경험이 있습니다. 그의 조언? 균형에 중점을 둡니다. 균형이 잘 잡혀 있고 몇 가지 추가 팁이 있으면 아이들이 TV에서 케빈 듀란트를 보고 덩치 큰 사람의 아름다운 획을 제대로 흉내내기 위해.
새로운 균형
아이가 농구공을 만지기 전에 스탠스를 연습해야 합니다. Colin은 다리의 균형이 슛을 배우는 데 가장 중요한 부분이라고 믿습니다. “모든 것은 베이스와 균형에서 시작됩니다. 기초는 발이고 균형은 다리에서 나옵니다.” 그것은 실질적으로 무엇을 의미합니까? 그는 발이 항상 곧고 림을 가리키고 어깨 길이만큼 떨어져야 한다고 말합니다. 일단 그렇게 가르치면 촬영으로 넘어갈 수 있지만 튼튼한 기초가 있는지 확인하면 자녀가 올바른 길로 갈 수 있습니다.
슈팅 핸드 식별
물론 어떤 손으로 쏠지 모르는 아이는 쏠 수 없습니다. 간단해 보이지만 자녀가 오른손잡이입니까, 왼손잡이입니까? - 어떤 손으로 촬영하는 것이 더 편한지 식별하는 것은 나중에 많은 문제를 줄일 수 있는 중요한 단계입니다. Colin은 "쏘는 손이 더 지배적인 손이고 안내하는 손이 도움이 됩니다."라고 말합니다. "일단 균형이 잡혔다면 다른 일을 하기 전에 더 강한 손을 식별해야 합니다." 믿거나 말거나, 이것은 플레이어의 성장 전반에 걸친 문제입니다. NBA에 있는 동안 누군가가 가이드 손으로 슈팅을 할 수 있다고 믿는 Sixers의 신인 Ben Simmons를 살펴보십시오. 초기에 이 질문에 대한 확실한 답을 얻는 것이 개발에 도움이 될 것입니다.
미니 후프 먼저, 자유투는 나중에
드디어 촬영시간입니다! 자, 한 가지 더 짚고 넘어가야 할 것이 있습니다. 어떤 종류의 공과 후프를 사용해야 할까요? Colin의 생각은 일반적으로 당신이 기대하는 것과 일치합니다.
“4세, 5세, 6세, 7세와 같은 작은 아이의 경우 더 작은 공과 후프를 찾아야 합니다. 공의 경우 일반적으로 크기 4 또는 25.5라고 하는 주니어 농구를 원합니다. 더 가벼운 공으로 어린 아이들이 더 쉽게 공을 쏠 수 있습니다."라고 Colin은 설명합니다. “후프의 경우 훨씬 더 다양합니다. 작은 아이들의 경우 6피트 림이 작동합니다. 나이에 비해 나이가 많거나 크면 8피트일 수도 있습니다. 당신은 몇 년 동안 그들을 10피트 림으로 옮기고 싶지 않을 것입니다.”
물론 10피트 림이 표준이지만 6세 어린이는 너무 무거운 공을 높이 올리는 데 좌절할 뿐입니다.
후속 조치가 핵심
더 이상 고민하지 않고 실제 촬영 행위는 몸이 한 동작으로 움직이는 것에 관한 것입니다. Colin에 따르면 "샷 포켓 위치"에서 공을 잡으려고 합니다. 그리고 약간 구부려 공을 잡을 준비가 되었습니다." 공이 아이의 손에 있으면 무릎을 구부리고 팔을 앞으로 밀고 날아가게 해야 합니다.
팔을 90도 각도로 유지하면 올바른 높이로 날아갈 수 있지만 Colin의 다른 핵심 팁은 일반적으로 무시될 수 있는 팔로스루입니다. “가장 중요한 부분은 매번 림을 향해 따라가는 것입니다. 아이가 림 방향을 따라갈 수 있다면 샷이 더 직선적이고 더 잘 들어갈 것입니다.”
장점을 복사하지 마십시오!
Colin의 마지막 조언은 특히 NBA가 점점 더 대중화됨에 따라 구현하기 가장 어려울 것입니다. 프로를 모방하지 마십시오! "대부분의 아이들은 체육관에 와서 3점슛을 쏘고 싶어하지만, 그렇게 시작해야 하는 것은 아닙니다." 그가 웃으며 말합니다. "커리, 하든, 클레이 톰슨이 있습니다. 그들 모두는 아이들에게 3점짜리 척을 하도록 영감을 주지만 먼저 기계가 필요하다는 것을 이해하지 못합니다.” 기본 사항이 없으면 자녀가 친구들과 함께 깊은 곳에서 촬영하는 모습이 멋있어 보일 수 있습니다. 촬영이 완전히 끝날 때까지 틀려서. 그들에게 기본을 보여줌으로써 그들이 미래에 명사수가 될 수 있도록 반복하고 숙달하도록 격려할 수 있습니다.
