인생은 다시 변하고 있고 빠르게 변하고 있습니다. 더 많은 미국인이 받을수록 코로나19 예방접종, 의 지속에도 불구하고 더 많은 것들이 열리고 돌아오고 있습니다. 코로나 19 감염병 세계적 유행. 삶이 언제 정상으로 돌아올지 몇 달간 고민한 끝에 이제야 답이 나온 것 같습니다. 모든 것이 2020년 초와 똑같을 것이라는 말은 아닙니다. 그러나 날이 갈수록 더 많은 활동과 공간이 안전한 것으로 간주됨에 따라 정상으로의 복귀가 주어진 것처럼 보입니다. 이 풍경 속에 부스터, 변종, 심화된 불평등과 영구적으로 변화된 일상, 가족 규칙 새로운 자유, 프로토콜 및 관심사에 적응하기 위해 더 유동적이어야 할 수도 있습니다.
정상으로의 복귀는 느릴 수 있음
2020년에 세상이 멈춘 것처럼 느껴졌지만, 상황이 외부적으로나 우리 자신의 마음에서 다시 회복되려면 시간이 걸릴 것입니다. 정신분석가이자 작가 로리 홀만 박사 부모들이 이번 여름을 가족의 전환기이자 출현의 시기로 여기도록 권장합니다. 그렇게 하면 아이들이 변화의 속도에 맞춰 미래를 대비할 수 있는 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
"부모로서 우리의 초점은 우리의 새로운 엄격한 규칙 설정이 아니라 빠르게 변화하는 세상에 적응하는 방법에 대한 빈번한 대화로 아이들을 준비시켜야 합니다."라고 Hollman 박사는 설명합니다. "다시 말해서, 어렵고 빠른 가족 계획, 규칙 및 기대치를 만드는 것은 시기상조인 것 같습니다."
자녀의 말을 들을 수 있는 기회 만들기
자녀가 표현하지 못하는 큰 감정을 가질 수 있으므로 자녀에게 그들이 말하는 것을 듣고 그들의 비언어적 인 것에주의를 기울이면서 공유 할 수있는 공간 단서. 자신의 변화하는 현실에 적응하는 스트레스를 받는 부모에게는 쉬운 일이 아닙니다. Hollman 박사는 "부모가 아이의 마음을 이해하려고 노력할 수 있는 태도입니다."라고 설명합니다. “그들은 무슨 생각을 하고 있습니까? 그들은 무엇을 느끼고, 진정으로 그들의 세계 속으로 들어가 이해하기를 원하는가?”
Hollman 박사는 초보적인 것처럼 보일 수 있지만 자녀가 현재 가지고 있는 기회를 어떻게 처리하고 있는지에 대한 창을 제공하는 질문을 제안합니다. 예를 들어:
- 앞으로 몇 개월 동안 어떤 일이 일어날 것으로 예상하십니까?
- 여름에 뭐할꺼야?
- 마스크 안 끼고 다른 애들 보면 편할 것 같니?
- 스포츠를 하고 싶거나 특정 활동에 등록하시겠습니까?
이러한 대화는 자녀가 마음을 바꾸거나 자신이 흥분한다고 생각한 새로운 기회가 오히려 불안하게 만들 수 있기 때문에 다시 방문해야 합니다. 특히 자녀가 증가된 사회 활동에 적응하는 데 더 오랜 시간이 걸리는 경우 유연성과 공감에 집중해야 하는 부모의 책임이 있습니다.
Hollman 박사는 "내 걱정은 부모가 아이들을 판단하는 것입니다."라고 경고합니다. “지금 내려야 하는 모든 결정에 압도된 부모는 아이들을 탓하거나 아이들에게 자신의 불안을 전가할 수 있습니다.”
가족 가치에 대한 협력적 접근
가족을 위한 가장 좋은 시나리오는 이 전환기를 사용하여 지난 한 해 동안 자신이 가치 있게 여기는 것에 대해 무엇을 가르쳤는지 고려하는 것입니다. Hollman 박사는 가족으로서 기대치를 설정하기 위해 부모와 자녀 간의 협력적 접근 방식을 강조합니다. “내 희망은 부모가 열린 마음의 태도를 가지기를 바랍니다. 그렇게 하면 새로운 가족 가치를 구축하거나 오래된 가치를 구축하는 데 크게 도움이 됩니다. 아이들이 미지의 것을 받아들이기 위해 다양한 방식으로 인내하고, 고군분투하고, 노력해 온 방식을 고려한 가족 가치.”
가족들이 세계적인 유행병의 스트레스를 헤쳐나갔기 때문에 더 나아졌다고 주장하는 사람은 결코 없습니다. 그러나 분명히 중요한 교훈을 얻었습니다. 자녀와 함께 그 교훈을 반영하고 팀으로 실행하는 것은 미래로 성장하기 위한 훌륭한 전략입니다.
