그의 책에서, 성공적인 결혼 생활을 위한 7가지 원칙, 저명한 관계 전문가인 Dr. John Gottman은 "더 나은 의사 소통과 조화를 촉진하는 의식 개발의 중요성"을 강조합니다. 파트너와 함께." 다시 말해서, 삶을 조금 더 즐길 수 있도록 도와주는 작은 것들을 만들고(그리고 고수하는) 행복하고 오래 지속되는 데 필수적입니다. 일종의 튼튼한 나사 결혼. 매일의 문자일 수도 있고, 처음 만난 장소로의 주간 여행일 수도 있습니다.
이것이 실제 결혼에서 어떻게 진행되는지 확인하고 자신만의 의식을 찾고 있는 경우 약간의 영감을 제공하기 위해 11명의 아빠들에게 삶이 아무리 복잡하더라도 관계를 재미있고 흥미롭게 유지하기 위해 하는 작은 일에 대해 이야기했습니다. 이되다.
나는 항상 아내의 점심에 메모(또는 더러운 그림)를 남깁니다.
"나는 큰 노트 남자. 나는 아침에 일을 더 잘하기 때문에 보통 아내를 위한 도시락을 싸는 도시락 포장 업무를 처리합니다. 나는 그것을 하는 것을 좋아합니다. 그것은 나를 유용하게 만듭니다. 저는 점심에도 항상 메모를 합니다. 내 아이들에게는 보통 '좋은 하루 되세요!' 유형의 거래입니다. 그러나 아내와 함께라면 농담부터 더러운 그림, 지혜로운 말, 그 사이의 모든 것에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 제가 마지막으로 쓴 글에는 '할로윈 사탕을 할로윈 의상으로 분장한 아이에게 주지 않는 게 너무 멋있었어요. Trump.' 낮에 그녀를 웃게 하거나 웃게 할 수 있다면 우리 결혼 생활이 번창하는 데 도움이 된 것 같아요.” – 콜린, 38, 오하이오
매주 소파 데이트 밤이 있습니다.
“우리는 항상 지켜본다. 미국의 공포 이야기 함께. 매주. 싫어 이상하고 무섭습니다. 하지만 그녀는 그것을 좋아합니다. 그리고 난 그녀를 사랑. 사실, 그녀가 겁을 먹고 내가 그녀를 보호할 수 있을 것 같은 모든 '무서워!'를 하기 때문에 하는 것이 즐겁습니다. 그녀는 나를 껴안고 그녀의 눈에 내 손을 얹는다. 그런 것들. 그래서 이 쇼는 내가 혼자 보는 것은 아니지만 그녀와 함께 보는 시간을 좋아합니다. 매주 기대하고 있고 절대 놓치지 않을 것”이라고 말했다. – 마이클(37세, 일리노이주)
우리는 함께 땀을 흘린다
“아내와 나는 연습 매일 아침 일하기 전에 함께. 우리가 만나기 전에는 우리 둘 다 운동에 열중하지 않았지만 몇 명의 아이를 낳고 나서 시작하는 것이 좋은 일이라는 것을 깨달았습니다. 그래서 매일 아침 아이들이 아침을 먹고 일어나는 동안 우리는 15분 동안 빠르고 강렬하게 운동하다 함께. 확실히 더 열광하게 됐어 일어나 다 그리고 운동을 하다 보니 그게 '나의' 의식이 된 것 같아요. 그런데 같이 하다보면 항상 웃게 된다”고 말했다. – 커크(36세, 오리건주)
"9초 포옹"으로 그녀를 놀라게 합니다.
“처음 데이트를 시작했을 때 아내와 함께 9초가 이상적인 길이라는 뉴스 기사를 공유했습니다. 껴안다. 그것은 9초를 스위트 스폿으로 만드는 엔돌핀을 방출하는 데 신체가 걸리는 시간에 관한 것입니다. 그래서 무작정 껴안고 '9초 껴안아!'라고 말하곤 한다. 그녀는 평소에 웃는다. 가끔 그녀는 좌절하고 그녀가 무언가를 하려고 하면 그리고 나는 방해하다. 하지만 실제로 효과가 있습니다. 우리는 9초 동안 함께 서 있다가 끝나면 웃고, 키스하고, 하루를 이어갑니다. 아주 간단한 트릭이라고 생각합니다.” – 존, 42, 뉴욕
우리는 첫 데이트 장소로 돌아갑니다.
“매달 아내와 나는 데이트 밤 첫 데이트에 갔던 곳. 오하이오 주 애크런에 있는 작고 기본적인 바이지만 우리에게는 특별한 곳입니다. 그들은 지금쯤 우리를 '알고' 있습니다. 우리는 몇 년 동안 함께 해왔기 때문에 전반적으로 재미있고 환영하는 경험입니다. 반복 데이트는 그녀의 아이디어였지만, 그 특정 바에 다시 가는 것은 내 생각이었고, 그래서 우리가 머리를 맞대고 있을 때 우리가 좋은 팀이라는 것을 상기시키는 것도 좋은 일입니다." – 조엘, 35세, 오하이오
무슨 일이 있어도 우리가 항상 마지막으로 하는 말은 "사랑해"
“대화에서든, 전화로든, 무엇이든 간에 마지막 말은 '사랑해요' 외에는 절대, 절대, 절대 하지 않는 부모 밑에서 자랐습니다. 그래서 아내와 내가 사랑에 빠졌을 때 사랑, 나는 그녀에게 그것을 언급했고 우리도 그것을 채택해야한다고 주장했습니다. 약간 신경질적으로 들릴 수도 있지만, 신이 나쁜 일이 일어나지 않도록 하는 방법일 뿐입니다. 우리가 항상 듣게 될 말은 '사랑합니다'입니다. 우리가 화이팅, 우리는 말하지 않고 걸어가거나 전화를 끊지 않습니다. 우리 아이들과도 하고 있습니다. " - 매트, 43, 플로리다
We Talk Trash Online Playing Word Games
“저는 아내에게 일주일에 한 번 이상 Words With Friends를 요구하고 보통 때려눕힙니다. 게임 자체가 아니라 우리가 하는 내내 채팅을 합니다. 쓰레기 같은 얘기들. 어떤 이유에서인지 WWF 내부에서 말하는 것은 이메일이나 iMessage로 이야기하는 것과는 다릅니다. 거의 항상 게임과 관련이 있지만, 우리가 서로 덤벼들고 앞뒤로 움직이는 방식은 매우 기분이 좋습니다. 바람둥이 많은 시간. 대학에서 AIM에 대해 이야기하는 것처럼. 그녀와 조금 덜 전통적으로 관계를 유지하는 방법인 것 같아요.” – 제프(33세, 노스캐롤라이나주)
나는 항상 아내의 엉덩이를 만진다.
“저는 아내의 엉덩이를 사랑합니다. Ron Burgundy의 말을 인용하자면 '그건 좋은 것입니다.' 그래서 억지스럽게 들릴 수 있지만 가능한 한 쥐어 짜거나 때리려고 합니다. 그녀는 그것을 좋아합니다. 내가 정기적으로하지 않으면 '왜 내 엉덩이를 한동안 때리지 않았습니까?'라고 항상 묻기 때문입니다. 아이들 주변에서는 절대 하지 않습니다. 아이들이 너무 어려서 사랑의 관계 내에서 그러한 제스처의 뉘앙스를 이해하기 어렵기 때문입니다. 하지만 가끔 공개적으로는 합니다. 나는 사람들이 비웃는다고 확신합니다. 하지만 어쨌든 나는 아내의 엉덩이를 사랑한다.” – 조시, 39세, 뉴욕
협업 스케치북이 있습니다.
“저는 제 친구와 제가 예전에 '절묘한 사체'라고 하는 일에 대해 아내에게 가르쳤습니다. 이상하지 않아 그냥 한 사람이 조각에 선이나 모양을 그릴 때 지어낸 이름 종이 한 장, 그리고 다음 사람이 그 위에 덧붙이고, 다음 사람, 다음 사람, 이렇게 에. 왜 이름을 그렇게 지었는지 모르겠습니다. 어쨌든, 저와 아내를 위해 작은 스케치북을 얻었고 저는 보통 1~2주에 한 번 새 스케치북을 시작합니다. 우리는 책을 가지고 우리와 함께 일하고 우리가 '완료'할 때까지 여기 저기에 어리석은 작은 것들을 추가합니다. 그럼 다음으로 넘어갑니다. 나는 그녀가 생각해낸 것을 보는 것을 좋아합니다.” – 앨, 44세, 오하이오
우리는 서로에게 젖은 윌리를 줍니다. 진지하게.
“나는 아내에게 젖은 윌리를 줍니다. 실화. 그녀는 마음이 농담꾼입니다. 그녀는 YouTube에서 장난 동영상과 실패 동영상을 좋아합니다. 그래서 그녀가 주의를 기울이지 않을 때마다 몰래 다가가 그녀를 데려갈 것입니다. 그것도 양방향으로. 그녀는 나를 샤워실에 데려다 주었다. 어떻게든 그녀는 내가 샴푸를 헹구는 동안 내 눈을 감는 시간을 정확히 알고 있었다. 그녀는 심지어 어느 주말에 교회에서 그것을 할 공이 있었습니다. 나는 그녀가 그녀의 어머니와 FaceTiming을 했을 때가 가장 좋았다고 생각합니다. 나는 그녀의 어머니가 '어?'하는 표정으로 지켜보는 동안 그녀의 뒤로 슬금슬금 다가갔다. 그것은 확실히 어리석고 어리석은 일입니다. 그러나 그것은 우리의 것이고, 앞으로도 그럴 것입니다.” – 닐, 37세, 캘리포니아
우리는 한 달에 한 번 동물 보호소에서 자원 봉사를 합니다.
“아내와 저 그리고 큰아들은 한 달에 한 번 동물 보호소에서 자원봉사를 합니다. 우리는 개 산책, 장소 청소 등을 돕습니다. 가족으로서 우리 모두는 동물을 사랑합니다. 그래서 우리가 그곳에 있을 때 우리는 모두 정말, 정말 행복합니다. 저는 제 아내가 환상적인 어머니라는 것을 압니다. 저는 그녀가 매일 행동하는 것을 봅니다. 그러나 나를 녹이는 작은 강아지 또는 고양이와 함께 그녀를 보는 것은 특별한 것이 있습니다. 너무 달콤하고 내가 처음에 그녀를 사랑하게 된 이유를 상기시켜줍니다." – 빌, 39세, 코네티컷
