8세에서 18세 사이의 어린이는 하루에 약 7시간 동안 상영 시간. 그러나 미국 심장 협회는 그것이 너무 많다고 말합니다. 아이들은 2시간 이상 상영 시간 매일. 왜요? 주요 관심사는 너무 많은 스크린 시간이 어린이의 비만으로 이어질 수 있다는 것입니다.
"아이들이 스크린 앞에 있으면 간식을 먹기 시작합니다."라고 Tara Narula 박사가 말했습니다. CBS 이아침. “그들은 배불렀음을 알려주는 단서에 주의를 기울이지 않고 있습니다… 그리고 화면의 청색광은 잠을 잘 수 있는 능력에 영향을 미칩니다. 그리고 우리는 수면 부족이 비만의 위험으로 작용할 수 있다는 것을 알고 있습니다.”
이 연구는 특히 심혈관 문제와 화면 시간을 직접 연결하지 않습니다. 그러나 상관관계는 따라갈 수 있을 만큼 간단합니다. 비만은 심장 건강에 영향을 미치며 스크린 타임은 비만에 영향을 줄 수 있습니다.
물론, 비만과 심장병이 너무 많은 스크린 타임의 유일한 위험은 아닙니다. 일부 연구에 따르면 과도한 화면 시간은 정보 보유에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 아동의 사회적 기술 발달에 해를 끼칠 수 있습니다.
동시에, 스크린 타임의 장기적인 영향은 불분명합니다. 많다 스크린 타임에 대한 신화, 부모는 또한 자녀와 함께 양질의 시간을 만들 수 있습니다. 스크린 타임 본딩 경험. 하지만 초등학생이 TV 쇼를 2시간 이상 폭식할 계획이라면 한 번에 한 에피소드씩 나누어 보는 것도 나쁘지 않을 것입니다.
다른 것이 없다면 그것은 미국 심장 협회를 행복하게 할 것입니다.
