특정한 가족 규칙이 있다는 생각은 폭정처럼 들립니다. 이것은 부모가 자녀에게 마지막으로 원하는 것입니다. 그러나 올바르게 수행되면 어린이를 위한 집 규칙은 필요한 구조와 예측 가능성을 제공합니다. 가족 구성원은 규칙의 존재와 목적을 이해합니다. 루틴이 유지됩니다. 아이들은 더 안전하고 모든 사람들은 스트레스 — 특히 귀하의 — 다운됩니다.
이제 어떤 규칙과 오른쪽 규칙. 따라서 3-7세 어린이에게 어떤 가족 규칙을 시행할 가치가 있는지 알아보기 위해 기꺼이 몇 가지 제안을 하는 다양한 아동 심리학자와 치료사를 찾았습니다. 어떤 집 규칙은 아이들을 위한 것이고 어떤 것은 부모를 위한 것입니다. 그러나 사실 모든 규칙은 어른들이 따르고 앞장서는 것입니다.
첫째, 한 가지 주의할 점: 냉장고에 붙어 있는 목록은 만능이 아닙니다. "규칙만으로는 작업을 완료할 수 없습니다."라고 말합니다. 로라 카스트너 박사, 가족 및 아동 심리학자이자 저자 진정하기, 초기. “정황, 공정성, 이해가 필요합니다.” 즉, 가족 규칙이 명확해야 합니다. 그 이상으로, 해당 규칙의 집행자(즉, 귀하와 귀하의 배우자)이 명확해야 동작이 자동으로 될 수 있습니다. 이것에 충실하면 결과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 다음은 부모가 가정에서 시행하는 것을 고려해야 하는 규칙입니다.
가족 규칙 #1: 더 적은 단어 사용
이것은 아이들을 위한 것이 아닙니다. 당신은 그들이 이야기하기를 원합니다. 이건 널위한거야. Kastner에 따르면 어른들은 너무 많은 말을 합니다. 예를 들어 80%가 너무 많습니다. 그들은 결국 옹알이를 하고 5살짜리 아이는 "난 니가 싫어"라고 말하면서 대화를 피하고 책임을 회피합니다. 더 적은 수의 단어를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 더 적은 수의 단어를 사용하는 경우에도 적용됩니다. 칭찬. "잘했다"는 말은 한 번도 하지 않았다는 뜻입니다. 끊임없이 말하지만, 그것은 훨씬 더 적은 것을 의미합니다. 가장 좋은 방법은 아이들이 어려움을 겪고 있는 것에 대한 칭찬을 아껴두는 것입니다. 당신의 아이가 좌굴을 더 잘했습니까? 말: "당신은 정말로 알아 냈습니다.
가족 규칙 #2: 방해 금지
아이들은 두 가지를 믿습니다. 첫째, 항상 사용할 수 있다는 것입니다. 그리고 두 번째: 그들의 필요가 가장 중요합니다. 종종 다음과 같은 경우 병합됩니다. 전화 또는 Zoom 통화 및 자녀의 방해. 그럴 땐 “잠시만 기다려”, “기다려줘서 고마워”라고 진심을 다해 말한다. 그리고 당신이해야 할 일은 문장을 끝내는 것입니다. 이 규칙을 고수하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 인내심과 충동 제어를 도입합니다. 그 말보다 Janet Sasson Edgette 박사, Pennsylvania주 Exton에 있는 아동 및 청소년 심리학자.it은 가족 중 해야 할 일이 그들에게만 있는 것은 아니라고 가르칩니다.
가족 규칙 #3: 당신 것이 아니라면 허락을 구하세요
그래빙은 4세에서 7세 사이에 인기 있는 스포츠입니다. 간단한 "당신의 트럭을 사용할 수 있습니까?" 이다 경계에 대한 교훈. 그러나 아이들은 충동의 덩어리이기 때문에 끊임없이 목표를 놓칠 것입니다. 그럼에도 불구하고 궁극적으로 동의에 관한 것이기 때문에 좋은 개념이라고 Kastner는 말합니다. 당신은 누군가를 만지기 전에 묻고 그녀가 멈추라고 하면 당신은 멈춥니다. "라는 구절을 듣는 것은 한 가지입니다. 그것을 살아온 것은 또 다른 일이다”라고 말한다. 앨리슨 스미스, 캐나다 뉴브런즈윅의 육아 코치. 이것을 적절하게 시행할 수 있는 한 영역이 있습니까? 간질. 자동 웃음은 자동으로 즐거움을 반영하지 않습니다. 일단 시작하면 더 원하는지 물어보십시오. 그들은 그것이 계속되는지 여부의 힘을 얻습니다.
가족 규칙 #4: 문제가 발생하면 해결책을 요청하십시오
사고가 발생합니다. “왜 계속 이러세요?”라고 묻는 것보다 더 나은 응답은 "와, 당신이 한 일을 보십시오. 다음에 우리는 무엇을 할 것인가?” 이는 부모가 지속적으로 반응하지 않고 결과적으로 아이들에게 스트레스를 주지 않도록 합니다. "그들은 항상 당신이 터지기를 기다리고 있습니다"라고 말합니다. 브라이언 R. 왕, 사회 복지사 및 육아 코치. 당신은 또한 문제를 해결하기 위해 급습하지 않습니다. 이 규칙에 따르면, 귀하의 자녀는 수완이 있고 상상력이 풍부해야 하며 이는 문제가 되지 않습니다. 이 접근 방식이 걱정된다면 아이가 어떻게 무언가를 만드는지 생각해보십시오. 그들은 효과가 없는 것에 방해를 받지 않습니다. 그들의 해결책은 하나가 아닐 수도 있지만 그들은 협력하고 문제 해결, 장기적인 이점이 있는 두 가지 기술. 이것이 이 규칙이 산출하는 것입니다.
가족 규칙 #5: 엉망진창 정리하기
아이들은 오래 기다리지 않고 물건을 치우다, 그러나 그들은 자신이 만든 것을 소유함으로써 좌절에 대한 내성을 키울 것입니다. 그것은 아주 간단한 규칙입니다... 그들이 멈출 때까지. 그럴 땐 차분한 목소리로 “맡길게, 하지만 안 하면 지금 얘기 못 해.” 당신은 그녀에게 어떤 반응도 주지 않고 그녀가 원하는 것입니다. 하지만 당신은 그녀가 진정으로 원하는 것인 당신에게 되돌아가는 길을 주고 있다고 말합니다. 주드 커리에, 뉴햄프셔 주 앰허스트에서 면허를 소지한 심리 치료사. 처음에는 고함을 지르지만 결국에는 그런 전술이 통하지 않는다는 것을 알게 될 것이고, 작업을 완료하면 어느 정도 독립심을 느끼고 자아 존중감.
가족 규칙 #6: 풍자 금지
당신의 아이는 회사가 끝나는 동안 위층으로 올라갑니다. 그가 돌아왔을 때, 당신은 그에게 "우리와 함께 하게 되어 반갑습니다."라고 인사합니다. 부저 소리를 듣습니다. 냉소는 물고 무시합니다. Sasson Edgette는 “누구도 기분이 나아진 적이 없습니다. 자녀가 특정 방식으로 행동하는 이유를 안다고 생각할 수 있지만 항상 모든 것을 염두에 둘 수 있는 방법은 없습니다. 간단한 "괜찮으세요?" 충분합니다. 궁금하시군요. 당신은 아무것도 가정하지 않습니다. 대화 초대가 있고 설명을 들을 수 있습니다. 유효한 경우 유효성을 검사합니다. 그렇지 않은 경우 "그건 정말 효과가 없습니다."라고 말할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 이해하는 사람입니다.
가족 규칙 #7: 집안일을 먼저 하고 나서 놀아라
세상의 방식입니다. 당신은 어려운 일을 하고, 그 다음에 당신은 보상을 얻을. 롱런, 커피. 일해라, 월급. 전반적인 목표는 행복하고 유능한 사람들을 만드는 것입니다. 때때로 그것은 호감이 가는 것을 의미한다고 Kastner는 말합니다. 하지만 그것은 당신의 일입니다. 만약 하기 싫은 일 블록을 정리하고 규칙을 다시 참조한 다음 해제하는 것입니다.
가족 규칙# 8: 반영하게 하십시오
이것은 충동 조절에 관한 것입니다. 예를 들어, 화를 내거나 장난감을 던졌을 때 “도대체 뭐야?”라는 비생산적인 반응 대신에 간단히 "왜 그렇게 하기로 결정했습니까?" 당신은 그들의 감정을 멈추거나 느끼게 하려는 것이 아닙니다. 나쁜. 당신은 아이들에게 선택권이 있다는 것을 깨닫도록 하고 있습니다. 아이들은 즉시 깨닫지 못합니다. 이것이 5살짜리 아이를 변화시키지는 않겠지만 대안이 존재한다는 개념은 이제 작동하고 있다고 King은 말합니다. 이 전술은 어린이에게도 도움이 됩니다. 그들의 감정을 이해 그리고 아주 중요한 것을 개발하는 데 도움을 주세요 감정어휘.
가족 규칙 #9: 먼저 진정하십시오
이것은 모든 것을 포괄하는 가족 규칙입니다. 사람들이 놀라면 아무 것도 논의 할 수 없습니다. 통제해야 하므로 잠시 시간을 내어 말하거나 행동하기 전에 잠시 멈추십시오., 스미스는 말한다. 아이들을 위해 게임으로 만드십시오. 조각상을 재생합니다. 사용하기 전에 시작하면 "동결"에 반응하는 방법을 알 수 있습니다. 웃음을 주입하면 열이 감소하고 반응하지 않는 방식으로 원래 문제를 탐색할 수 있습니다. 아이들은 덜거덕거리지 않고 혼돈이 아닌 것이 어떤 느낌인지 알고 그것을 앞으로 나아갈 수 있는 부모를 보게 될 것입니다.
