행복한 결혼 생활 아니다 행복하다 항상. 그들이 될 것으로 기대하는 것은 청소년입니다. 여덟 가지 기본 감정이 느껴지며 평균적인 사람은 주어진 날에 그 중 몇 가지를 순환합니다. 긍정적인 심리학의 인기 있는 황금비 법칙에 동의한다면, 행복하기 위해서는 긍정적인 경험과 부정적인 경험의 비율을 5:1로 유지하기를 원합니다. 그러나 이것조차도 관점의 문제입니다. 에 결혼, 인생에서와 마찬가지로 감정은 밀물과 썰물을 반복하며, 조수를 타는 방법을 배우는 것은 두 파트너 모두에게 달려 있습니다. 하지만 파트너가 있다는 느낌이 들 때 당신의 결혼 생활에 불행, 너 뭐하니?
글쎄, 걱정하는 남편으로서 가장 분명한 대답은 정답입니다. 그녀와 이야기하십시오. 그러나 중요한 것은 어떻게 상황에 접근합니다. 당신이 말하는 것은 약간의 섬세함과 외교를 수반하는 표준 심문보다 더 깊이 파고들어야 합니다. 올바른 질문을 하고 올바른 말을 합니다. 따라서 결혼 생활의 맥박을 확인하고 싶다면, 어쨌든 자주 해야 하지 않습니까? — 그리고 결혼 생활에서 아내의 진정한 감정에 대해 이야기하십시오. 어떻게 말합니까? 다음은 몇 가지 할 말과 질문에 대한 안내입니다.
"오늘 무슨 일이 있었는지 말해줄게..."
직관적이지 않게 들릴 수 있지만, 배우자가 말을 하도록 하는 가장 좋은 방법은 스스로 이야기를 시작하는 것입니다. 당신의 하루, 당신에게 일어난 일, 당신이 만난 사람들에 대해 이야기하는 습관을 들이십시오. 그런 다음 그녀에게 그녀의 하루에 대해 물어보고 그녀가 자신의 경험에 대해 이야기할 수 있는 공간과 시간을 주어야 합니다. 일상적인 대화에 참여하는 것이 편안할수록 더 의미 있는 토론을 하기가 더 쉬울 것입니다. 관계 전문가인 Celia Schweyer는 "당신과 쉽게 대화할 수 있도록 데이트스카우트.com. "일단 공을 들이고 나면 파트너에게서 분출하기를 기다리고 있는 감정의 급류에 놀랄 수도 있습니다."
“이것에 대해 어떻게 생각하세요?”
아내가 불행하다면, 그 중 일부는 마치 아내의 감정과 의견이 들리거나 인정되지 않는 것처럼 느끼는 데서 비롯될 수 있습니다. 그녀가 자신의 입력이 원하지 않거나 중요하지 않다고 믿는다면, 그것은 분리와 단절의 감정으로 이어질 것입니다. 아내의 의견과 크고 작은 것에 대한 의견을 물어보면 그 차이를 알게 될 것입니다. Schweyer는 "당신의 옷차림이나 중요한 결정을 그녀에게 확인하여 그녀가 자신이 소중하고 필요하다는 것을 알 수 있도록 합니다."라고 말합니다.
"나는 당신이 어떻게..."
느낌 없음 감사합니다 대부분의 아내가 남편에 대해 느끼는 가장 큰 불만 중 하나입니다. 그녀가 하는 일이 당신을 행복하게 한다는 것을 알려주는 것만으로도 그녀의 기분이 좋아지고 그녀의 노력이 눈에 띄지 않을 것임을 알릴 수 있습니다. Schweyer는 "이 특정 문구는 아내에 대한 감사를 나타냅니다."라고 말합니다. "결혼 생활의 행복을 되찾을 수 있습니다."
“무엇을 도와드릴까요?”
불행한 아내가 느낄 수 있는 초라함과 고립감을 바탕으로 결혼 생활에서 혼자인 것처럼 느낄 수도 있습니다. 일상적인 일과 육아는 전적으로 그들에게 있으며 책임의 결과로 다른 사람들과 단절된다는 것입니다. 자신의 일로 바쁘면서도 자신의 활동에 시간을 할애하면 배우자는 점점 더 고립감을 느끼고 원망이 싹트게 될 것입니다. 그녀가 여전히 우선순위이며 결혼은 동반자임을 알려주십시오. Schweyer는 "무엇이 잘못되었는지 묻지 마십시오. “오히려 패치를 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보세요.”
"당신이 하는 일에 감사드립니다..."
아내를 화나게 하는 원인을 파악하고 싶다면 칭찬으로 대화를 완화시키십시오. 그녀가 소중하고 그녀의 감정이 중요하다는 것을 알려주십시오. 그녀에게 다가가 "무슨 일이야?" 그녀는 즉시 수비에 들어갈 것입니다. 그녀의 감정에 대해 이야기하고 그녀의 말을 들을 마음이 열려 있음을 분명히 하십시오. Schweyer는 “긍정적인 말로 대화를 시작하는 것은 아내를 편안하게 하는 데 항상 도움이 됩니다. "아내와의 좋은 논쟁은 당신이 그녀를 인정한다는 말에서 시작됩니다."
"나는 우리를 위해 여기 있다."
결혼은 50대 50이라고 누구나 말하지만 사실은 누군가가 더 많은 무게를 짊어질 때가 있습니다. 핵심은 당신이 짐을 져야 할 때 당신이 준비되어 있고 기꺼이 할 준비가 되어 있다는 것을 배우자가 알도록 하는 것입니다. 그녀가 불행하다면, 당신이 파트너십을 작동시키기 위해 여기 있다는 것을 그녀에게 알리는 것은 신뢰를 회복하고 안심시키는 데 도움이 될 것입니다. Mahalli는 "이렇게 하면 시간이 오래 걸리더라도 기꺼이 할 의향이 있다는 것을 그녀에게 알릴 수 있습니다."라고 말합니다. "이 확신은 당신이 그것을 함께 실현할 방법을 정확히 파악하기 위한 좋은 출발점이 될 수 있습니다."
"당신이 불행한 이유에 대해 이야기할 수 있습니까?"
때로는 문제의 핵심으로 바로 가는 것이 가장 좋습니다. 당신의 아내가 느끼는 감정은 훨씬 더 깊어질 수 있으며, 당신이 고칠 수 있는 유일한 방법은 그 뿌리가 얼마나 아래로 내려가 있는지 알아내는 것입니다. "당신이 판단보다는 공감의 장소에서 오고 있다는 것을 그녀가 확실히 알도록 하십시오"라고 말합니다. 아디나 마할리, 공인 정신 건강 컨설턴트 및 가족 관리 전문가. "누군가를 행복하게 만들 수는 없지만 때로는 파트너가 당신의 행복에 대해 충분히 관심을 갖고 있다는 사실을 아는 것이 올바른 방향으로 가는 큰 발걸음이 될 수 있습니다."
