때린다는 옛말이 있다. 야구 스포츠에서 가장 어려운 일 중 하나입니다. 그것은 말이 됩니다. 타자들은 본질적으로 얇은 나무 조각으로 공을 쳐야 합니다. 던지는 바위에 못 박힐까 봐 두려움을 던지면 그 어려움을 이해할 수 있습니다. 코치 젊음을 달래려는 얼굴 리틀 리그 타자의 상자에.
하지만 인생의 거의 모든 것이 그렇듯이, 배트 스윙을 일찍 배울수록 더 쉽습니다. 하지만 미취학 아동에게 스포츠에서 가장 어려운 일을 소개하는 방법은 무엇입니까? 치는 데는 쉬운 과정이 있으며 간단한 움직임의 기초를 구축하는 것으로 시작됩니다. 그 과정을 배우고 아이에게 치도록 가르치는 방법을 세분화하려면 아버지 같은 타격코치인 AJ 아로요와 이야기를 나눴다. 야구 센터 뉴욕에서.
플라스틱 방망이와 부드러운 공으로 시작
당신이 할 때만큼 아이에게 잡는 법을 가르치는, 부딪혀도 아프지 않은 부드러운(플라스틱) 공으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 방망이를 휘두를 때도 마찬가지입니다. ⏤ 알루미늄을 부수지 않아도 됩니다. 이스턴 바로 지금. 가볍고 스윙에 (상대적으로) 무해한 플라스틱 티 또는 위플볼 배트로 시작하십시오. 당신은 아이가 하드볼에 금속 방망이를 바로 휘두르는 것을 원하지 않습니다.
적절한 그립 시연
대부분의 아이들은 야구 방망이를 처음 집었을 때 잡는 방법을 모릅니다. 그들은 배럴을 잡고, 손을 멀리 벌리고, 도끼처럼 휘두릅니다. 적절한 그립을 보여주는 것이 중요합니다. 베이스 근처에서 두 손으로 방망이를 잡는 방법을 보여 주어 주먹의 앞쪽이 일직선이 되도록 하고 주로 사용하는 손이 위로 오도록 합니다. 방망이를 잡아야 한다 ~ 위에 그들의 등 어깨는 지면에서 약 45도 각도로(만지지는 않음) 양쪽 팔꿈치가 바깥쪽으로 나와야 합니다. 오래된 "닭 날개" 움직임입니다. 팔꿈치를 위로 유지하면 스윙을 올리고 올바른 각도로 내려오는 데 도움이 됩니다. 배트를 슬로우 모션과 최고 속도로 휘두르는 데 몇 분을 보내어 그들이 직접 시도하기 전에 액션을 직접 볼 수 있도록 하십시오.
풋워크에 집중
타격의 가장 중요한 부분은 스윙을 구성하는 간단한 역학이라고 Arroyo는 말합니다. 아이에게 방망이를 건네고 무언가를 때려 눕히라고 말하는 것은 별로 도움이 되지 않습니다. 대신 천천히 해야 합니다. Arroyo는 먼저 어린이에게 타자 상자에서 서야 할 위치를 가르칩니다. 전형적인 실수는 접시 바로 위 또는 심지어 그 위에 서 있는 것입니다. 그러나 좋은 자세를 취하려면 발이 어깨 너비만큼 떨어져 있고 상자의 중앙에 대략 서 있는지 확인하십시오. 그들이 시작해야 하는 티샷을 하고 있다면 공이 앞발과 대략적으로 정렬되거나 약간 뒤에 있게 하십시오. 무릎이 구부러져 있는지 확인하고 비스듬히 떨어져 있지 않고 접시에 직각으로 서 있는지 확인하십시오. 팔을 뻗을 때 배트의 스위트 스폿이 공과 일직선이 되어야 합니다. 그들이 올바르게 배치되면 Arroyo는 균형을 유지하고 있는지 확인합니다.
잠금 및로드
3살짜리 아이와 함께 일하고 있다면 지금이 아이들을 떠나보내기에 좋은 시기입니다. 그들은 아마도 모든 팔을 사용할 것이지만 당신은 그들이 최소한 접촉하고 그것을 치는 것에 대해 흥분하기를 원합니다. 스윙할 때 볼과 손을 함께 주시하도록 상기시키십시오. 플라스틱 방망이가 여전히 너무 크거나 다루기 힘들다면 질식시키십시오.
나이가 많은 아이들의 경우 역학에 중점을 둡니다. 타석이 시작될 때 선수의 체중은 대부분 뒷발에 있어야 합니다. 앞발이 한 발 앞으로 나아가기 때문입니다. Arroyo는 타자에게 체중을 뒷발에 싣고 손을 다시 움직여서 몸을 "부하"하거나 "콕"하여 결국 스윙을 하도록 가르쳐야 한다고 말합니다. 언제나처럼, 당신은 그들이 당신의 리드를 따를 수 있도록 이것을 몇 번 보여주고 싶을 것입니다.
스트라이드 앤 스윙
스윙의 다음 부분은 앞으로 나아가는 간단한 단계입니다. 어떤 타자는 다리를 걷어차고, 어떤 타자는 발을 앞으로 내밀기만 합니다. 앞발(오른타자의 경우 왼발, 왼손잡이의 경우 오른발)에서 앞으로 나아가면 엉덩이가 회전하고 손이 흔들리면서 체중이 앞으로 이동합니다. Arroyo는 타자가 공에 손을 가져가도록 하는 데 집중하라고 말합니다. 스윙은 배트를 뒤쪽 어깨 너머로, 그리고 앞쪽 어깨 너머로 잡아야 합니다. 후속 조치가 중요합니다. 그래야 공이 땅에서 떨어지기 때문입니다(결국 공원 밖으로). 여기 좋은 교육용 비디오 그것을 통해 당신을 안내합니다.
티 사용
Arroyo는 모든 시작 역학은 티에서 연습해야 한다고 말합니다. "이렇게 하면 이러한 움직임을 마스터하고 제어할 수 있는 좋은 출발점이 됩니다." 에 집중해야 합니다. 적절한 스윙을 사용하여 자녀가 티를 넘어뜨리지 않고 지속적으로 티를 칠 수 있도록 하십시오. 역학. 그들이 볼을 잘게 자르고 스윙에서 리드 숄더 너머로 높이 마무리하지 않았는지 확인하십시오. 자녀가 티를 너무 자주 내려친다면 골프 스윙처럼 스윙이 야구공에서 너무 많이 올라오고 있다는 의미입니다. 그들이 도끼처럼 잘게 자르지 말고, 뒤쪽 팔꿈치를 위로 유지하고 공을 통해 손을 아래로 평평하게 휘두르는 데 집중하게 하십시오. 이것 동영상 아이들을 훈련시키는 데 도움이 되는 정말 멋진 투-티 운동을 보여줍니다. 그들이 볼 아래로 너무 많이 오는 경우 스윙을 평평하게 만드는 데 집중하십시오.
소프트 토스로 이동
그들이 티에서 일관되게 칠 수 있게 되면, 최종적으로 완전한 타격 연습으로 졸업하기 전에 소프트 토스 및 기타 훈련으로 이동할 수 있습니다. 접시의 반대쪽에 가까이 서서 언더핸드 볼을 타자에게 가볍게 던집니다. 이를 위해 소프트볼이나 Wiffle 볼을 사용하는 것이 가장 좋으므로 컴백자에게 휘둘리지 말고 일반적으로 티 상단이 위치한 위치에 대해 허리 높이를 유지하는 것이 좋습니다.
일관성이 핵심
거기에서 모든 것은 연습과 일관성에 관한 것입니다. 야구는 접촉에 관한 것입니다. 최고의 타자라도 실제로 안타를 치는 경우는 30%에 불과합니다. 그러나 공을 더 자주 접촉할수록 그 안타는 더 자주 올 것입니다. 그리고 간단한 역학을 훈련하면 다음과 같이 금방 배트가 부서질 것입니다. 2세 타격감.
