생선은 오메가-3로 알려진 DHA 및 EPA와 같은 중요한 지방산의 놀라운 공급원입니다. DHA는 특히 어린이에게 중요합니다. 두뇌 성장에 도움이 됩니다! 그러나 그루퍼를 던지기 전에 아기에게 언제 물고기를 주어야 하는지, 어떤 물고기를 주어야 하는지 아는 것이 중요합니다. 당신은 우연히 그들에게 주고 싶지 않을 것입니다 피싱, MDMA의 유일한 소스이며 두뇌를... 녹다.
"언제"에 관해서는, 아기는 보통 생후 4개월에서 6개월 사이에 단단한 음식을 먹기 시작할 때마다 생선을 먹기 시작할 수 있습니다. 모유와 분유를 사용하지 않는 전환 과정에서 손실된 모든 오메가-3를 보충하기 위해 어류 식단을 도입하기에 완벽한 시기입니다.
플리커 / 퀸 돔브로스키
"Yum, yum, bumble" 노래가 머리에 꽂히기 전에(젠장, 너무 늦음), 한 가지 큰 주의 사항이 있습니다. 미국소아과학회(AAP): 생선은 식품 알레르기의 주요 원인 중 하나입니다. 자녀가 의사의 치료 계획 후에도 지속되는 천식이나 습진이 있거나 음식 알레르기의 가족력이 있는 경우 각별히 주의하십시오. 당신은 그들에게 소개해야 할 수도 있습니다 브루스, 새로운 지느러미 식품군이 아닙니다.
생선이나 그 문제에 대한 고알레르겐 식품으로 계속하기로 결정했다면 집에서 그렇게 하십시오. 소량으로 시작하여 주의 깊게 관찰하고 며칠 동안 시스템에 문제가 있는 항목이 있는지 모니터링하십시오.
AAP의 최종 권장 사항은 먹이 사슬의 맨 위에 있는 크고 근육질의 물고기를 피하는 것입니다. 일반적으로 수은 농도가 높을 수 있는 물고기입니다. 그래서 황새치... 또는 Bruce는 없습니다. 이것은 실제로 Phish가 용인되는 장소 중 하나입니다. 왜냐하면 그들은 헤비메탈에 실제로 가본 적이 없기 때문입니다. (이봐! 펀더돔으로!)
당신과 당신의 아기가 안전하게 즐길 수 있는 많은 물고기를 위해, 이 장소 양식 무지개 송어, 멸치 및 정어리를 포함한 많은 제안이 있습니다. 이 책 영양 정보가 가장 의심 스럽지만 물고기도 많이 있습니다. 아이에게 무엇을 주든 뼈가 없는지 확인하십시오. 다지기 또는 퓌레를 고려하십시오. 뭐, 멸치 퓨레가 맛없게 들리니?
어떤 식으로 하든 5세 이전에 좋은 재료를 넣어야 합니다. 그렇지 않으면 나중에 물고기가 싫어질 수 있습니다. 몇 번이고 너와 외출을 해도 살아있는 것을 잡아라.
