아버지처럼,
제 아내가 몇 달 전에 딸을 출산한 이후로 그녀는 매우 감정적이었습니다. 평소의 그녀는 아니지만 조금 더 나쁩니다. 설명하기가 좀 어렵습니다. 이것은 단지 베이비 블루스입니까 아니면 정말로 걱정해야합니까?
말릭,
휴스턴, 텍사스
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벌써부터 걱정이 많으신 것 같습니다. 그리고 솔직히 말해서, 당신은 아마도 당신의 직감을 믿어야 할 것입니다. 당신이 당신처럼 느낀다면 부인 현저하게 다르게 작용하거나 더 많이 감정적 인 정상적인 경우보다 실제로 일어나고 있는 일일 가능성이 큽니다. 그렇다면 가장 큰 문제는 그 원인이 무엇이냐는 것입니다.
부모가 된 첫 달은 악명이 높습니다. 수면 부족, 호르몬 변화, 작은 인간을 살려야 하는 스트레스로 인해 당신과 당신의 아내 모두에게 감정적 변화가 있을 것이라고 장담할 수 있습니다. 약간의 짜증과 불안을 예상할 수 있습니다. 그것은 완전히 정상입니다. 그러나 그러한 피로감과 일반적인 육아 불안은 "베이비 블루스"도 아니고 산후 우울증도 아닙니다. 그것은 두 개의 매우 별개의 별개의 것입니다.
Baby Blues는 슬픔, 불안 및 과민 반응으로 표시됩니다. 그러나 출산 후 약 1주일에 최고조에 달하고 출생 후 2주 이내에 저절로 해결됩니다. 베이비 블루스는 미친 듯이 흔하며 출산 후 여성의 최대 80%가 새로운 공연에 몸이 익숙해지면서 영향을 미칩니다.
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문제는 베이비 블루스 증상이 지속되거나 더 심해지면 발생합니다. 이것은 산후 우울증의 징후일 수 있습니다(때로는 PPD로 축약됨). 이것은 완전히 다른 짐승입니다. PPD는 일반적으로 저절로 해결되지 않으며 치료와 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 파트너가 PPD를 가지고 있다면 그녀는 확실히 혼자가 아닙니다. 질병 통제 센터(Centers for Disease Control)의 통계에 따르면 산모의 20%에서 PPD 증상이 나타납니다. 이러한 증상에는 심한 기분 변화와 과도한 울음, 압도적인 피로, 심한 분노, 가족과의 단절 및 결정을 내리지 못하는 것이 포함됩니다. PPD가 있는 일부 부모는 가족이 없는 것이 더 낫다는 의견을 표명할 수 있습니다. 이것은 거대한 적신호이며 매우 심각하게 받아들여야 합니다.
아내가 어떤 일을 겪고 있든 상관없이, 당신은 도움을 줄 수 있습니다, 말릭. 분명히, 당신이 원하기 때문입니다. 사실 도움을 받으면 기분이 훨씬 나아질 것입니다. 따라서 그녀에게 숨을 쉴 수 있는 시간을 주기 위해 깊이 파고들고 몇 가지 추가 임무를 수행해야 할 수도 있습니다. 그리고 그녀가 감정적일 때 그녀의 말에 귀를 기울이십시오. 그녀가 이야기하게하십시오. 그리고 조언을 하거나 해결 방법을 제안할 필요가 없다는 것을 기억하십시오.
정말로 문제가 PPD라고 생각한다면 그녀가 의사와 상의하도록 부드럽게 제안하는 것이 좋습니다. 그리고 문제가 발생하면 지원군을 호출하는 것이 좋습니다. 그녀와 좋은 관계를 맺고 있는 가족들이 당신보다 조금 더 영향력이 있을 수 있습니다.
또한 자신을 돌보는 시간을 갖도록 하세요. 규칙적인 운동을 하고 잘 먹어라. 당신은 이것을 통해 그것을 만들 것입니다.
아버지처럼,
제 4살짜리 아이는 4개월 전 생일에 새틴 레드 케이프를 받았고 거의 항상 착용하고 있습니다. 그는 그것을 입지 않고 집을 떠나기를 거부합니다. 이것은 나쁜 일입니까?
케빈,
콜로라도 스프링스, 콜로라도
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당신의 아이는 기분이 좋지 않습니다. 슈퍼맨의 망토를 잡아당기지 말고 Jim Croce의 조언을 따라야 합니다. 그것은 당신의 아이가 자신의 가장을 통해 실제 삶의 이익을 얻고 있기 때문입니다.
가장 먼저, 가장하기 놀이는 기본적으로 문제 해결을 위한 연습입니다.. 아이가 망토를 입을 때마다 그는 자신이 실제보다 더 크다고 상상합니다. 이것은 약간의 장벽을 깨고 미래를 응시하는 것입니다. 이것은 좋습니다. 다른 사람이 된다는 것은 자신의 한계에서 벗어나는 것을 의미합니다. 그것을 목표로 인식하는 것은 좋은 일입니다. 언젠가 정말 멋진 친구가 될 수 있을 것 같았던 때를 기억하시나요? 좋은 시간.
도움이 된다면 연구원들은 실제로 배트맨으로 분장할 때의 효과를 조사한 연구를 수행했습니다. 연구원들은 아이들에게 인내가 필요한 지루한 과제를 주었고 배트맨으로 분장한 아이들 더 잘 집중하고 과제에 충실할 수 있었습니다. 우리 모두가 Michael Keaton은 아니지만 우리는 모두 배트맨입니다.
망토를 입는 데 단점이 있습니까? 확신하는. 당신은 부끄러움을 느끼거나 그가 소외될 수 있습니다. 그런 경우에, 당신은 그에게 평범한 옷이 그의 "비밀스러운 신분"이라고 말함으로써 관심을 끌 수 있지만 그가 Clark Kent에 가고 싶지 않다면 너무 세게 밀지 마십시오.
그러나 슈퍼 악당을 키우고 있지 않은지 확인하고 싶을 수도 있습니다. 한 연구에 따르면 최대 20%의 어린이가 폭력을 저지르는 능력 때문에 슈퍼히어로와 동일시합니다. 따라서 사람들을 구하는 역할을 하고 좋은 사람 역할을 하고 얼굴 부분에서 펀치를 날리는 사람들을 경시하고 있는지 확인하십시오.
그가 영웅이라고 확신한다면 조수가 필요한지 여부를 고려하십시오. 그렇다면 자신의 망토를 구입하십시오.
도와주세요, 아버지!
우리 아기는 울음을 멈추지 않고 사람들은 배앓이를 합니다. 그러나 배앓이가 무엇이며 어떻게 비명을 멈출 수 있습니까?
리차드,
미시간주 디트로이트
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나는 나쁜 소식으로 반응을 시작하는 것을 싫어하지만, 배앓이는 아마도 가장 모호하고 가장 불만족스러운 정의. 산통은 건강한 아기가 하루 3시간 이상, 일주일에 3일 이상, 3주 이상 우는 경우 진단됩니다. 그 정의보다 더 나쁜 것은 무엇입니까? 원인이 무엇인지 아무도 모릅니다. 이것은 농담이 아닙니다.
이제 몇 가지 작동 이론이 있습니다. 대부분의 연구자들은 복통과 관련이 있으며 가스나 염증과 관련이 있을 수 있다고 생각합니다. 가스, 통증 또는 염증의 원인은 무엇입니까? 아무도 모른다.
패턴 감지?
아기의 우는 소리를 달래는 데 도움이 되었으면 좋겠지만 배앓이에 대한 대책은 없습니다. 배앓이를 돕는다는 "치료법"이 있지만 엄격한 연구에 따르면 다음과 같은 치료법이 있습니다. "그립 워터" 또는 허브 차는 위약보다 나을 것이 없습니다(설탕 물이 효과가 있는 것 같지만 작은).
또한: 까다로운 아이가 있습니까? 아내에게 더 친절하세요.
좋은 소식이 있습니까? 예. 배앓이는 영원히 지속되지 않습니다. 실제로, 배앓이 사례의 100%는 4개월 이내에 해결됩니다. 모든 배앓이의 절반 이상이 2개월 이내에 사라집니다.
따라서 배앓이에서 살아남는 비결은 자신과 파트너를 돌보는 것입니다. 미군이 아기 울음 소리를 증폭하여 고정된 적을 몰아내는 것은 헛된 일이 아닙니다. 아기의 울음소리는 응답을 받도록 설계되었습니다. 따라서 당신과 당신의 파트너가 팀으로 행동하고 가능한 한 울음에 대한 서로의 노출을 제한하는지 확인하십시오. 그리고 압도당하거나 불안하거나 화가 나면 아이를 눕히고, 자리에서 물러나거나, 베개에 소리를 지르며 샌드백에서 지옥을 두드리는 것은 아무 문제가 없습니다.
몸조심하세요. 시간이 복통을 돌볼 것입니다.
