출산이 어렵다고 합니다. 따라서 이를 보다 쉽게 수행할 수 있도록 다양한 방법과 수업이 제공됩니다. 물론 각자가 최고라고 주장합니다. 그리고 슬프게도 아무 것도 무심코 보고 배울 수 없습니다. 조산사에게 전화 당신의 파트너와 함께 (그리고 당신의 망할 바보 눈을 우는). 따라서 다음과 같은 인기 있는 출산 방법과 그 기술에 어떻게 적응하는지 알아보십시오.
플리커 / 로라 플로레스
라마즈? 더 라마징처럼!
무엇입니까: 프랑스 아기 의사 Fernand Lamaze는 1940년대에 러시아인들이 태어날 때 얼마나 위대한지 알게 된 후 자신의 기술을 개발했습니다. 출산기술의 대파피입니다. 그리고 네, 당신의 그랜드 파피가 아기를 낳을 수 있다고 상상하는 것은 약간 놀라운 일입니다.
6가지 "건강한 출산 습관" 방법의 토대를 마련하다. 이러한 관행에는 분만이 자연스럽게 시작되도록 허용하고 출생 후 아이와 함께 어머니를 유지하는 것이 포함됩니다. Lamaze는 출산 관행의 모든 측면에 대한 근거 기반의 편견 없는 정보를 제공하는 수업을 자랑스럽게 생각합니다.
당신이 맞는 곳: Lamaze는 탄생팀을 중요시합니다. 두라가 이끄는. 팀의 두 번째 자리는 출생 파트너인 당신입니다. 당신의 직업은 주로 문제나 필요의 징후가 있는지 파트너를 읽을 수 있는 사람이 되는 것입니다. 당신은 또한 당신의 파트너가 노동하는 동안 집중할 "등대"입니다. 그러나 그들이 당신의 방귀가 안개 뿔처럼 들린다는 것을 어떻게 알았는지는 누구나 짐작할 수 있습니다.
플리커 / 조 골드버그
브래들리 방법: 동물. 농업.
무엇입니까: 로버트 A. 박사 브래들리 그의 방법을 개발 1947년 Lamaze의 뒤를 이어 브래들리 방식은 남편이 주도하는 차분하고 자연스러운 분만 과정을 강조합니다. 이상하게도, 농장에서 자라면서 목격한 많은 평온한 가축 출산에 대한 브래들리의 관찰 그의 방법에 영감을 주었다. 주니어를 처음으로 동물원에 데려갈 때 기억하십시오.
브래들리는 자신이 "노동하는 여성의 6가지 요구"라고 명명한 적절한 훈련을 통해 다음을 포함한다고 가정했습니다. 고요함, 어둠, 호흡, 깊은 휴식 - 여성들은 가족처럼 조용하고 쉽게 출산할 수 있습니다. 젖소. 임신한 간호사 간부들과 함께 방법을 개발하자 그는 아버지를 그곳에 1차 코치로 두는 것이 도움이 될 것이라고 결정했습니다. NS
당신이 맞는 곳: 브래들리 방법은 아버지를 출산 과정의 중요한 부분으로 만드는 유일한 방법입니다. 아빠는 코치가 됩니다. 임신 기간 동안 파트너와 함께 호흡 및 마사지 기술을 연습해야 합니다. 이동 시간에는 사전 컨디셔닝을 기반으로 거의 즉각적인 이완이 발생합니다. 다른 코칭 과제와 달리 클립보드나 휘파람이 필요하지 않으며 게임 도중에 당신을 엉망으로 만들면 당신을 똥꼬라고 부를 가능성이 있는 사람은 단 한 명뿐입니다.
플리커 / 브라이스 에드워즈
HypnoBirthing: 당신은 매우 졸리고 있습니다
무엇입니까: 여성이 고통을 덜 느끼도록 최면을 거는 아이디어는 James Earl Jones 이후로 계속되었습니다. 거대한 뱀으로 변신 ~에 코난 바바리안. 공정하게 말하자면, 1920년대에 임산부에게 제안이 주어졌습니다. 최면이 분만 중 두려움과 고통을 감소시킬 수 있다는 생각입니다.
시간이 대중화 된 HypnoBirthing. Mongon 방법은 가장 합법적인 현대 훈련을 제공합니다(그리고 Thulsa Doom 방법보다 약간 덜 불길하게 들립니다). 이 방법은 기본적으로 소리, 아로마 테라피, 시각화 및 환경 신호를 사용하는 자기 최면입니다. 일부 연구는 HypnoBirthing 주장의 타당성을 부인했습니다. 그럼에도 불구하고 출산을 용이하게 하고 합병증을 줄일 수 있다는 연구(및 일화 보고서)가 있습니다.
당신이 맞는 곳: 그 여성은 고요한 최면 세계에서 벗어나게 될 것입니다. 따라서 귀하는 옹호자 역할을 합니다. 필요한 경우 곡을 제어하고 요청에 응답하고 시각화를 주도합니다. 요구 사항에는 귀하의 존재가 포함되지 않습니다. doula는 이 모든 것을 처리할 수 있습니다. 그녀가 마지막 뱀 전투를 처리하는 방법은 누구의 추측입니다.
플리커 / 조지 루이스
알렉산더 방법: 임신에 효과가 있습니다.
무엇입니까: 호주 배우 Frederick Matthias Alexander가 1890년대에 개발한 방법입니다. 언제 어디서나 누구나 사용할 수 있습니다. Alexander는 사람들이 주변 세계에 대해 잘못된 신체적, 정서적 반응을 발달시키도록 조건화되어 있다고 주장했습니다. 왜냐하면, 세상은 많은 경우에 엉터리 같은 곳이기 때문입니다.
생각은 움직임에 대한 사려 깊은 가르침을 통해 학생이 신체적, 정서적 한계를 교정할 수 있다는 것입니다. 그것은 지나친 단순화입니다. 그러나 이 매우 심층적인 기술에는 관련된 연구가 매우 제한적입니다. 임신으로 따지면, 알렉산더 기법을 훈련받은 여성 그녀가 필요에 따라 고통을 받아들이고 감정적 장벽을 우회할 수 있도록 자연스러운 신체 움직임을 채택할 수 있어야 합니다. 그래서 …
당신이 맞는 곳: 솔직히 Alexander 방법은 실제로 출생 파트너를 다루지 않습니다. 그녀가 특정 위치에 들어가야 할 경우 문자 그대로 물리적 지원으로 당신을 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 해당 체육관 멤버십을 사용하십시오.
경고: 이러한 클래스에는 금전적 비용이 필요합니다. 그러나 병원이나 분만 센터에서는 일부를 무료로 제공할 수 있습니다. 시작하는 가장 좋은 장소는 … 조산사에게 전화. 확실히.
