수면 훈련 스펙트럼의 어느 위치에 속하든, 밤새 평화롭게 자는 아이는 많은 부모에게 흰 고래가 될 수 있습니다. 이 글을 읽으면서 아이가 울고 있든, 새로운 룸메이트를 수용하기 위해 이미 캘리포니아 왕으로 업그레이드했든, 영국 교육 심리학 저널 중요한 알림을 제공합니다. 여정이 아니라 목적지입니다. 5살이 될 때까지 스스로 잠을 잘 수 있는 아이들이 초등학교에 가면 불면증이 있는 또래보다 통계적으로 유의미한 우위를 보이기 때문이다.
이 연구는 유아기부터 학교에 몰입할 때까지 2,880명의 호주 어린이를 추적했습니다. 발달 과정에서 어머니는 5세까지 자녀의 수면 문제, 정서적 및 주의력 자기 조절에 대해 질문을 받았습니다. 그 시점에서 교사들은 6세에서 7세 사이에 학교에 대한 사회적 정서적 적응을 보고하도록 요청받았습니다. 5세까지 수면 문제가 꾸준히 감소한 아동의 69%는 정서적 및 주의력 조절 점수도 평균 또는 더 높게 나타났습니다. 반대로 같은 기간 동안 수면 문제가 있는 어린이의 31%가 증가하여 과잉 행동, 정서적 문제, 자기 조절 문제, 사회성 부족의 징후가 더 많이 나타났습니다. 그리고 예, 이 시점에서 베지마이트나 형벌 식민지에 대해 농담을 하면 자신의 아이가 수면 게임을 정확히 부수지 않는 사람으로 즉시 당신을 쫓아낼 것입니다.
지피
연구원들은 인터넷 댓글 작성자가 비명을 지르는 것을 좋아하지 않는 정상적인 성인이기 때문에 어린이를 가장 잘 훈련시키는 방법에 대한 토론에 참여하는 데 관심이 없습니다. 그러나 그들은 교실에서 자기 조절을 더 잘하는 아이들이 적어도 부분적으로는 자는 법을 배움으로써 그 기술을 배웠을 가능성이 있다고 의심합니다. 이 연구의 공동 저자인 Dr. Kate Williams는 자녀와 함께 눕거나 취학 연령이 되기 전에 자신의 침대에 눕히는 것과 같은 관행을 자제할 것을 권장합니다. "아이들에게 기술 감각을 심어주는 것이 정말 중요합니다. 그래야 아이들이 스스로 할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 함께 자는 광신도들이 그녀의 영혼에 자비를 베풀기를 바랍니다.
[H/T] 반 윙클
