끊으면 스트레스가 풀립니다. 그래서 개가 하는 것입니다. 그래서 어른들이 하는 것입니다. 그것이 당신이 매일 그것을 하고 싶은 유혹을 받는 이유입니다. 그리고 그만두는 것이 좋을 수 있습니다. 악순환에서 벗어나기 위한 수단이다. 불행히도, 아이들에게 그것은 학습 과정에서 플러그를 뽑는 수단인 경우가 더 많습니다. 실패가 필요하다 그리고 스트레스. 아이들이 담배를 끊으면 스스로 상처를 주고 나중에 인생에 해를 끼칠 수 있는 습관을 갖게 됩니다. 아이가 그만두는 것을 막는 것은 아이가 처음에는 미끄럽고 궁극적으로 심각한 비탈길에서 부딪치거나 부딪치거나 부딪치지 않도록 하는 것입니다.
"아이들이 금연 증후군에 빠지면 그것이 그들의 삶을 지배할 수 있습니다."라고 의 저자인 Dr. Larry Koenig는 말합니다. 스마트 규율. “한 번 끊으면 두 번째, 세 번째, 네 번째 끊기가 더 쉽습니다. 일이 힘들어질 때마다 곧 그만두면 기분이 좋아지기 때문에 그만둡니다. 스트레스가 즉시 풀립니다.”
그 스트레스는 여러 곳에서 올 수 있습니다. 원하는 만큼 빨리 발전하지 않거나 전혀 발전하지 않는 것처럼 보이는 아이들은 계속 시도하고 싶어하지 않을 것입니다. 특히 팀 스포츠에는 좌절이 따릅니다. 실망스러운 팀원들 또는 코치에게 꾸지람을 받으면 아이가 고립되거나 따돌림을 당하는 느낌을 받을 수 있습니다. 따돌림 자체는 아이가 고통을 피하기 위해 포기하고 싶게 만듭니다. 때때로 그것은 단순히 열심히 노력하는 것만으로는 자신의 성공 기준을 충족시키기에 충분하지 않다는 것을 깨닫는 것입니다. 이 모든 것은 아이들이 특히 한 번에 일어나는 것처럼 보일 때 배우는 스트레스가 많은 교훈입니다.
그러나 아이들은 이러한 도전이 불가피할지라도 극복할 수 없다는 것을 알아야 합니다. 아이들은 좌절감을 공유하는 경험의 일부라는 것을 배워야 합니다. 어떤 의미에서, 아이에게 금연을 피하도록 가르치는 것은 아이에게 (나쁜 일에 대해) 덜 특별하다고 느끼도록 가르치는 것입니다.
"학습 곡선은 매우 실제적인 현상입니다."라고 그는 설명합니다. “뭔가를 배우기 시작하면 어떻게 해야 할지 모를 것이라는 뜻입니다. 힘들고 실수를 하고 기분이 좋지 않을 것입니다. 당신은 같은 것을 배우는 다른 아이들을 보고 당신보다 더 잘 할 것이고 당신은 할 수 없다고 생각할 것입니다. 그러나 진실에서 멀어지는 것은 없습니다.”
이에 대해 자녀를 준비시키는 가장 좋은 방법 중 하나는 이에 대해 경고하는 것입니다. “어떤 약속을 하기 전에 미리 앉아서 자녀와 학습 곡선에 대해 논의하십시오. 도전과 어려움을 설명하고 기대치를 설정하십시오.”라고 Koenig 박사는 말합니다. “반대편으로 넘어가기 위해서는 그것을 통과해야 한다는 것을 그들이 이해하도록 도와주세요. 그것이 학습의 본질입니다. 아이가 시도조차 하지 못하도록 하고 싶지 않기 때문에 이것은 좋은 선입니다. 그들이 무언가를 잘한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 학습 곡선."
이것은 스트레스를 없애지는 않지만 어린이와 부모가 함께 특정 문제를 식별하고 적절한 해결책을 찾을 수 있도록 하는 대화를 시작합니다. 아이에게 시도하겠다고 말한 것을 상기시키는 것은 쉬울 것입니다. 때로는 더 필요합니다. 예를 들어, 학생이 교사로부터 낙담을 느낀다면 사교육이 도움이 될 수 있습니다. "연구에 따르면 아이들이 사교육을 받으면 학업 성취도가 높을 뿐만 아니라 자존감도 높아집니다."라고 Koenig는 설명합니다.
무엇보다 코닉은 공감을 하라고 말한다. 아이가 그만두고 싶어할 때 좌절감을 보이기도 합니다. 심지어 "당신이 그만둘 줄 알았어!" - 아이에게 자신이 옳다는 믿음을 심어줄 수 있다. 그만두는 사람이다. 그 믿음은 행동 패턴을 설정하고 포기 결정을 정당화할 수 있습니다.
"우리는 인간으로서 우리의 신념에 따라 행동합니다."라고 Koenig는 설명합니다. "그리고 우리는 우리의 신념에 따라 행동하는 것과 매우 일치합니다." 아이가 흡수하는 가장 큰 믿음은 새로운 것을 배우는 것입니다. 일은 일이 필요하고, 그 일은 반대편에 나아갈 가치가 있는 일이 있을 때 할 가치가 있는 일, 음, 그럭저럭 좋은. 일이 항상 재미있지는 않겠지만 어쨌든 할 가치가 있다는 사실을 받아들이는 것은 성숙을 향한 큰 발걸음입니다.
