파리에서 열린 약리학 회의에서 발표된 예비 연구에 따르면 수면 부족은 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 근본 원인 중 하나일 수 있습니다. 성인 ADHD에 대한 소규모 연구에서 과학자들은 이 장애가 있는 사람들이 평균보다 취침 시간(수면과 관련된 호르몬) 수준의 멜라토닌 수치가 낮다는 것을 발견했습니다. 연구 결과는 ADHD와 수면 부족 사이에 생화학적 연관성이 있을 수 있음을 시사합니다.
"연결이 확인되면 ADHD가 불면증을 유발합니까, 아니면 불면증이 ADHD를 유발합니까?"라는 흥미로운 질문이 제기됩니다. 연구에 대한 공동 저자가 말했다 암스테르담에 있는 VU 대학 의료 센터의 Sandra Kooij, 성명서에서. "후자라면 빛이나 수면 패턴을 바꾸는 것과 같은 비약리적 방법으로 일부 ADHD를 치료할 수 있고 만성 수면 부족이 건강에 미치는 부정적인 영향을 예방할 수 있습니다."
결과는 완전히 놀라운 것은 아닙니다. ADHD 아동 및 성인의 75% 또한 수면 장애를 앓고 과학자들은 수면 장애가 멜라토닌에 의해 매개되는 일주기의 문제로 인한 것이라고 오랫동안 의심해 왔습니다. 따라서 ADHD와 수면 장애가 까다로운 멜라토닌과 뒤틀린 내부 시계와 연결되어 있다는 개념은 터무니없는 것이 아닙니다. 연구에 참여하지 않은 프랑크푸르트 대학 병원의 Andreas Reif는 성명서에서 "일주기 시스템의 교란이 실제로 ADHD의 핵심 메커니즘일 수 있습니다"라고 확인했습니다.
Kooji가 그녀의 연구에서 성인 50명에게 멜라토닌과 정상적인 수면 주기가 약 2시간 늦게 시작된 그녀의 주요 결과를 발표한 후 그녀는 ADHD 진단을 받은 적이 있는 사람—그녀는 ADHD와 지연된 잠. 그녀는 수면과 관련된 핵심 체온은 ADHD 환자에서 지연되는 경향이 있으며 지연된 수면 단계 증후군은 특히 ADHD 환자에서 만연하다고 말했습니다. 그녀는 ADHD를 가진 사람들은 "다른 사람들처럼 하루가 끝날 때 잠자리에 들지 못하고 잠들 수 없습니다"라고 말했습니다.
Kooji는 자신의 연구 결과가 수면 부족이 ADHD를 유발하거나 둘 사이에 인과 관계가 있다는 것을 결코 증명하지 않는다는 점을 강조합니다. 오히려 그녀의 연구에 따르면 낮은 멜라토닌 수치와 펑키한 일주기 리듬이 퍼즐의 한 조각일 수 있다고 그녀는 말합니다. "우리는 모든 ADHD 문제가 이러한 일주기 패턴과 관련이 있다고 말하지는 않지만 이것이 중요한 요소일 가능성이 점점 더 높아 보입니다."라고 그녀는 말했습니다.
