내 딸이 내일이면 4주가 됩니다. 여기까지 그녀에게서 배운 4가지가 있습니다. 더 올지도 모른다는 느낌을 받고 있습니다.
바쁜 것은 느낌이다
신생아를 돌보는 것은 매우 힘든 일입니다. 비즈니스를 구축하고 운영하는 것도 마찬가지입니다. 딸이 도착하기 전에 나는 새로운 요구 사항을 처리할 수 없을까 두려웠습니다. 하지만 불가피하게 시간을 더 효율적으로 보내고 적응하는 법을 빨리 배웠습니다.
바쁘다는 느낌을 피하기 위해 다른 방식으로 시간의 우선순위를 정하는 법을 배웠습니다. 바쁘다는 것은 도움이 되는 감정이 아니며, 가까운 사촌이기에 압도되는 감정은 더욱 나쁘다. 나는 지난 몇 주 동안 나보다 훨씬 더 많은 일을 하고 있고 훨씬 더 통제력이 있어 보이는 사람들을 만났습니다.
그래서 나는 정말로 바쁜 것이 감정. 우리가 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.
주는 것은 명상적이다
자신에게 집중하지 않는 것은 치유의 힘이 있습니다. 신생아는 당신이 그 순간에 무엇을 생각하고 어떻게 느끼는지 신경 쓰지 않는 미친 능력을 가지고 있습니다. 훌륭합니다. 그들은 행복 호르몬의 복용량으로 당신이 어떤 토끼 구멍에 있든 즉시 당신을 낚아채고 즉각적인 주의를 요구합니다. 아름다운 일입니다. 현재의 정신적 곤경이 얼마나 중요하지 않은지 깨닫게 해줍니다.
죄책감은 강력한 동기 부여
이것은 간단합니다. 사무실에 있을 때(특히 업무 시간 외) 집에서 시간을 보내지 않는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 그래서 더 빨리 끝내기 위해 더 열심히 일한다. 반대로 집에 있을 때(특히 근무 시간에) 업무에 시간을 할애하지 않은 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 그래서 저는 우선순위를 정하고 업무 외 시간에 시간을 따로 두어 수행해야 할 일을 뛰어넘습니다. 그러면 정해진 시간 안에 끝내고 가족들에게 돌아갈 생각입니다.
지원이 중요
왜 이것을 알아내는 데 그렇게 오랜 시간이 걸렸는지 잘 모르겠습니다! 하지만 나는 많은 집에서나 파트너와 프리랜서에게 지금 도움을 요청하는 것이 더 편합니다. 다른 선택지가 없기 때문인 경우가 많습니다. 하지만 주변 사람들이 없었다면 나는 아무것도 할 수 없었을 것이다. 그리고 나는 그것에 대해 감사합니다.
