숙취 가져 오기 나이가 들수록 더 강렬, 그리고 과학자들은 과음과 관련된 메스꺼움, 피로 및 짜증이 머리가 아픈 것이 전부가 아님을 확인합니다. 신진 대사가 느려지기 때문에 발생하므로 혈액에서 알코올을 제거하는 데 신체가 더 오래 걸립니다. 볼티모어에 기반을 둔 의사인 세드리나 칼더(Cedrina Calder)는 “나이가 들수록 알코올은 잘 대사되지 않습니다. 아버지 같은. "이것은 정상보다 혈중 알코올 농도가 높아지고 숙취를 경험할 가능성이 높아집니다."
약 사분의 삼 과음과 관련된 다양한 증상이 특징인 피로를 포함한 숙취를 경험할 정도로 술을 마시는 사람의 비율 두통, 빛과 소리에 대한 민감도 증가, 근육통, 갈증 증가, 현기증, 우울증, 불안 및 과민성과 같은 인지 및 기분 장애. 그것이 얼마나 흔한 일인지에도 불구하고 과학자들은 숙취가 많은 부모에게 그토록 신선한 지옥인 이유에 대해 거의 알지 못합니다.
그들이 알고 있는 것 유전, 호르몬, 포도당 수치, 탈수, 영양, 심리사회적 요인 음주와 신경증에 대한 죄책감, 그리고 결정적으로 신진대사가 숙취의 심각성을 결정하는 역할을 합니다. 나이가 들어감에 따라 우리 몸은 부분적으로 간 효소 활성 감소와 간 세포 감소로 인해 알코올을 효율적으로 대사할 수 없게 됩니다.
"사용 가능한 세포가 적을수록 제거를 위해 대사되는 알코올이 줄어들어 혈중 알코올 농도가 높아질 수 있습니다."라고 Calder는 설명합니다. “이 효소들의 활동 수준은 나이가 들면서 감소합니다. 이로 인해 알코올 대사가 감소하고 혈중 알코올 농도가 높아집니다.”
다음날 아무 느낌 없이 몇 잔만 마시고 싶은 연로한 부모들에게는 선택의 여지가 제한적입니다. 노화된 간은 고칠 수 없습니다. Calder는 탈수를 줄이기 위해 알코올 섭취 전후에 충분한 물을 마셔 숙취에 기여하는 다른 요인 중 하나를 해결할 것을 권장합니다. 숙취에 걸리기 쉬운 사람들은 알코올 대사 능력을 더욱 억제하는 화학 물질을 함유하고 있기 때문에 흑주도 피하는 것이 좋습니다. 하지만 부모가 할 수 있는 가장 좋은 일은 단순히 술을 덜 마시는 것입니다. 물론, 그것이 가장 재미있는 것처럼 보이지 않을 수도 있지만, 유아를 돌보느라 구역질나고, 아프고, 변덕스럽고, 빛에 지나치게 민감한 것도 아닙니다.
잔인하게 냉정하지만 현명한 조언입니다.
