과학자들이 행동 문제를 찾기 위해 짜증을 측정하는 방법

당신의 아이들은 화를 낼 것입니다. 일반적으로 좌절에서 태어난, 짜증은 너무 예측 가능하다 과학자들은 대부분의 어린이들의 진행 상황을 파악했습니다. 분노 폭발은 점차 줄어들고 슬픔으로 대체됩니다. 사실, 임상 냉담으로 짜증을 평가하는 것은 쉽습니다. 그러나 아이의 분노가 심할 때, 당신이 정상적인 어린 시절 행동을 관찰하고 있는지 아니면 행동 문제의 시작을 관찰하고 있는지 궁금해하는 것은 완전히 건강합니다.

다행히도 자녀의 화를 비정상적으로 하는지 여부를 측정할 수 있는 방법이 있습니다. 화를 잘 내는 척도, 시카고 Northwestern University의 Lauren Wakschlag에 의해 개발, 정상적인 울화 행동과 지속 시간을 식별합니다. 그녀의 연구는 또한 부모가 자녀가 예상보다 더 공격적으로 행동하는지 여부를 판단하는 데 사용할 수 있는 위험 신호를 강조합니다.

성미 울화 척도를 만나보세요

다음 질문에 "지난 달에 전혀", "일주일에 한 번 미만", "매주 1-3일", "매주 4-6일", "매주" 또는 " 매일 여러 번":

자녀가 얼마나 자주 ...

1. 화를 잘 내다
2. 화를 내는 동안 발을 구르거나 숨을 참는다.
3. 5분 이상 지속되는 화를 낸다.
4. 진정시키려 해도 계속 화를 낸다.
5. 화를 내는 동안 물건을 부수거나 부수다
6. 지칠 때까지 화를 낸다
7. 화를 내는 동안 때리거나 물거나 발로 차기
8. 화를 내거나 부모와 화를 낸다.
9. 다른 어른들과 화를 내거나 화를 낸다.
10. 좌절하거나 화를 내거나 화가 났을 때 화를 내거나 화를 낸다.
11. 피곤하거나 배고프거나 아플 때 화를 내거나 화를 낸다.
12. 원하는 것을 얻기 위해 화를 내거나 화를 낸다.
13. 취침 시간이나 식사 시간과 같은 일상 생활 중에 화를 내거나 짜증을 낸다.
14. 화를 내거나 "갑자기" 화를 내거나 명확한 이유 없이
15. 쉽게 좌절한다
16. 누군가에게 화를 내다
17. 짜증나게 행동하다
18. 화가 났을 때 진정하기 어려움
19. 매우 빨리 화를 내십시오.
20. 극도로 화를 내다
21. 성질이 뜨겁거나 폭발적이다
22. 오랫동안 화를 내십시오.

알겠습니다. 해냈습니다. 이제 뭐?

목록에 있는 특정 행동은 매우 자주 발생하더라도 정상적입니다. 다른 행동은 그렇지 않습니다. 어떤 행동이 정말로 비정상적인지 알아내기 위해 Wakschlag와 동료들은 거의 1,500명의 미취학 아동을 대상으로 설문조사를 실시했습니다. 그녀는 어린이의 95%가 예측 가능한 빈도로 특정 행동에 관여한다는 것을 발견하고 이를 기준으로 설정했습니다. 추측컨대, 비정상적인 행동은 95번째 백분위수를 벗어나는 분노 척도에 따른 행동, 즉 95%의 어린이가 참여하지 않는 행동입니다. 목록에 있는 짜증 행동 중 일주일에 한 번 미만으로 발생하면 비정상적이지 않습니다. 그러나 이러한 행동이 더 자주 발생하면 우려할 만한 원인이 될 수 있습니다.

다음은 고장입니다.:

다음은 발생하는 경우에만 "비정상적인" 행동입니다. 일주일에 1~3일, 또는 그 이상:

1. 화를 내는 동안 때리거나 물거나 발로 차기
2. 오랫동안 화를 내십시오.

이는 발생하는 경우에만 "비정상적"인 행동입니다. 주당 4-6일 또는 그 이상:

1. 화를 내는 동안 발을 구르거나 숨을 참는다.
2. 5분 이상 지속되는 화를 낸다.
3. 진정시키려 해도 계속 화를 낸다.
4. 화를 내는 동안 물건을 부수거나 부수다
5. 지칠 때까지 화를 낸다
6. 다른 어른들과 화를 내거나 화를 낸다.
7. 취침 시간이나 식사 시간과 같은 일상 생활 중에 화를 내거나 짜증을 낸다.
8. 화를 내거나 "갑자기" 화를 내거나 명확한 이유 없이
9. 쉽게 좌절한다
10. 누군가에게 화를 내다
11. 짜증나게 행동하다
12. 화가 났을 때 진정하기 어려움
13. 매우 빨리 화를 내십시오.
14. 극도로 화를 내다
15. 성질이 뜨겁거나 폭발적이다

이는 발생하는 경우에만 "비정상적"인 행동입니다. 매일 또는 하루에 여러 번:

1. 화를 잘 내다
2. 화를 내거나 부모와 화를 낸다.
3. 좌절하거나 화를 내거나 화가 났을 때 화를 내거나 화를 낸다.
4. 피곤하거나 배고프거나 아플 때 화를 내거나 화를 낸다.
5. 원하는 것을 얻기 위해 화를 내거나 화를 낸다.

내 아이는 비정상입니다. 지금 무엇?

우선, 당황하지 마십시오. 대부분의 아이들은 어느 시점에서 이 목록에 있는 대부분의 일을 하게 되며 모든 비정상적인 짜증 행동이 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다. Wakschlag와 그녀의 동료들은 가장 드문 행동이 부모에게 가장 걱정거리가 되어야 한다고 씁니다. 따라서 자녀가 규칙적으로 장기간 화를 내거나 때리거나, 물거나, 발로 차면 아이가 “쉽게 좌절한다”는 것을 관찰하는 것보다 더 걱정해야 합니다. 평균. 저자 포함 심각도에 따라 분류된 각 짜증 행동의 순위.

자녀가 평균을 훨씬 벗어나는 짜증을 경험하고 있다면, 특히 그러한 행동이 Wakschlag에 의해 "심각한" 것으로 분류된 경우, 전문가의 도움을 받아야 할 때일 수 있습니다.

그러나 자녀가 비정상적인 화를 잘 내는 행동의 정점에 있거나 원하는 것보다 더 자주 화를 내는 경우, 화를 내는 연구를 사용하여 야생 아이를 길들일 수 있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 핵심은 자녀가 얻고자 하는 것이 무엇인지 파악하고 화를 내서 얻지 않도록 하는 것입니다. 그런 다음 장기적으로 짜증이 비효율적인 협상 도구라는 것을 알게 됩니다.

행동 과학자들은 세 가지 유형의 짜증을 인식합니다. 관심에 대한 요구(안아줘), 유형적인 것에 대한 요구(음식, 게임, 활동), 요구로부터의 도피(나는 옷을 입고 싶지 않다). 처음 두 가지는 짜증이 나는 오래된 조언을 무시함으로써만 해결할 수 있습니다. 그러나 세 번째 유형의 짜증은 기교가 필요합니다. 이 시나리오에서 아이들은 부모가 자신을 무시하고 하기 싫은 일을 하지 않게 하려는 희망에 딱 들어맞기 때문입니다. 대신, 아이가 무언가를 하지 않기 위해 짜증을 낸다면 올바른 접근 방식은 아이가 그것을 하도록 "도와주는" 것입니다. 아이들의 손 위에 손을 얹고 강제로 옷을 입거나 저녁을 먹게 하는 것은 일을 피하려고 화를 내는 것은 더 나쁜 결과, 즉 자율성 상실로 이어진다는 것을 가르칩니다.

화를 잘 내는 전문가인 Michael Potegal은 “아이들은 당신이 이 개입에 대해 진지하다는 것을 매우 빨리 배우고 준수합니다.”라고 말했습니다. 한 번 말했다 아버지 같은. “그들은 투덜거리고 소란을 피우지만 그들은 따를 것입니다.”