Senais gerais laikais kūdikiai eidavo į loveles ir vaikai miegojo lovose. Tačiau pakilimas žemas iki žemės, įnoringas mažylio lova (neišvengiamai formos kaip lenktyninis automobilis) paliko tėvus laužyti galvas. Ar jums reikia kūdikio lovos, ar galite tiesiog laikyti savo vaiką lovelėje, kol jis bus pasiruošęs tinkamai gulti? Ir kokia mintis turėtų būti renkama tobula kūdikio lova, moksliniu ir saugos požiūriu?
„Esmė – mažų vaikų saugumas“, – sako dr. Shalini Paruthi, Šv. Luko miego medicinos ir tyrimų centro medicinos bendradirektorė.. „Ką daryti, kai kūdikis pradeda nuolat lipti iš lovelės? Kadangi kūdikių lovos yra žemesnės iki Paruthi sako, kad jie verti, nes neramūs miegantys ir aktyvūs mažyliai tiesiog turi mažesnį atstumą iki rudenį.
Yra ekonomiškų alternatyvų mažų vaikų lovoms, o nebrangūs tėvai dažnai gali išspręsti daugelį savo problemų tiesiog padėdami čiužinį tiesiai ant grindų. Tačiau pasiryžusiems investuoti į kūdikio lovą, reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Paruthi siūlo tėvams vengti mažylių lovų su lentjuostėmis šonuose. „Buvo keletas sužalojimų“, – sako ji. „Ir tėvai neabejotinai nori vengti bet kokio tipo kūdikių lovos, kuri turi viršų. Jūs nenorite palapinių savo kūdikio lovai. Tačiau galbūt net ir mažiau saugios lovos vaikams gali būti geresnės nei populiari alternatyva – dviaukštės lovos. „Mes nenorime, kad vaikas ant viršutinio gulto nukristų“.
Vaikų lovos taip pat paprastai būna unikalių formų ir dizaino, o tai gali paskatinti vaikus eiti miegoti be kovos. „Daugelis mažų vaikų lovų yra su dekoracijomis ar temomis, kurios gali būti naudingos vaikams, kuriems reikia motyvacijos eiti miegoti naktį“, - sako Paruthi. „Gali būti labiau kviečiama eiti miegoti, jei jie turi Barbės ar automobilių tematikos lovą.
Pastarojo dalyko negalima pervertinti. Dvejų metų vaikams reikia 11–14 valandų miego kiekvieną naktį, o mažiems vaikams nuo trejų iki penkerių metų vis dar reikia 10–13 valandų miegoti, įskaitant miegą. Kai mažyliai nepakankamai miega, jie dažnai elgiasi kaip pavargę suaugusieji, tačiau kartais gali pasielgti keistai. „Jie jaučia šį pojūtį, kad ima mieguisti, bet nenori miegoti“, – sako Paruthi. „Taigi jie pereina prie kažko kito, naujos veiklos. Jie supranta, kad yra mieguisti, nauja veikla. Jie atrodo hiperaktyvūs.
Žodžiu, jei mažylio lova gali susodinti mažylius į lovą ir ten juos laikyti, tikriausiai jie verti tėvų dėmesio. „Mes tikrai norime, kad šie tyrinėjantys dvejų ar ketverių metų vaikai turėtų saugią miego aplinką, ir mes norime kad įsitikintų, kad tai yra kažkas, dėl ko jie susijaudina, todėl jie turi gerą rutiną prieš miegą“, – sako Paruthi. „Viskas priklauso nuo saugumo ir nuoseklumo“.
