Sezoninis afektinis sutrikimas yra depresijos forma, susijusi su sezonų kaita. Paprastai jis prasideda rudenį ir tęsiasi per žiemą, kol pavasaris gailestingai pakelia šydą. Tiek vyrai, tiek moterys gali tapti sezoninės depresijos aukomis, tačiau moterys daug dažniau praneša apie šią būklę ir ieškoti pagalbos. Taigi žalingas klaidingas supratimas– kad sezoninis afektinis sutrikimas vyrų neveikia – išlieka tiek plačiosios visuomenės mintyse, tiek mokslinėje literatūroje.
Tai tikrai ne sezoninė depresijos problema; tai sisteminis psichikos sveikatos sutrikimas. Nes kol yra įrodymai kad moterys yra labiau linkę į depresiją nei vyrai (sezoninis ar kitaip), yra rimtų požymių, kad šis skirtumas tarp lyčių padidėtų ar net išnyktų, jei vyrai vargintųsi pranešdami apie savo simptomus ir lankydamiesi pas psichikos sveikatos specialistus. kai jie jaučiasi mėlyni. Nepadeda, kad vyrai linkę rodyti kitokius simptomus nei moterys, kai jie serga depresija. Vyras gali vengti ieškoti pagalbos, jei to, ką jis jaučia, to nedaro garsas kaip depresija.
„Tiek vyrai, tiek moterys serga depresija, tačiau jų noras kalbėti apie savo jausmus gali būti labai skirtingas“, Pasak Nacionalinio psichikos sveikatos instituto. „Vyrų ir moterų depresijos simptomai taip pat gali būti labai skirtingi. Pavyzdžiui, kai kurie depresija sergantys vyrai slepia savo emocijas ir gali atrodyti pikti, irzlūs ar agresyvūs, o daugelis moterų – liūdnos.
Tragiškas rezultatas yra tas, kad net kai vyrai ieško pagalbos, jie dažnai jos negauna. Taip gali būti todėl, kad gydytojai dažniau įtaria moterų depresiją arba dėl to, kad vyrams pasireiškia netipiniai depresijos simptomai, tokie kaip agresija. „Gydant psichologinius sutrikimus atsiranda šališkumas dėl lyties“, pasak Pasaulio sveikatos organizacijos. "Gydytojai dažniau diagnozuoja depresiją moterims, palyginti su vyrais, net jei jie turi panašius standartizuotus depresijos rodiklius arba turi identiškus simptomus."
Kai vyrai dėl kokios nors priežasties negauna reikiamos pagalbos, sezoninis afektinis sutrikimas ir depresija gali išsivystyti dėl apatinio jausmo žiemą. į visapusę agresiją ir savęs žalojimą. Taigi užtikrinti, kad vyrai taip pat būtų diagnozuojami ir gydomi, yra visuomenės sveikatos prioritetas. Deja, tčia nėra lengvų sprendimų.
Pirmas žingsnis – šviesti vyrus, paaiškinant, kad atvirame pokalbyje su gydytoju nėra nieko slegiančio. Be to, sezoninis afektinis sutrikimas – ir apskritai depresija – nėra ko gėdytis. Tai iš tikrųjų gana įprasta. Studijų sąmata kad nuo 4 iki 20 procentų gyventojų serga kokia nors sezonine depresija. Svarbiausia, kad naujos kartos jaunuoliai jaustų, jog rūpintis savo fizine ir psichine sveikata yra ne tik svarbu, bet ir vyriška.
Jei įtariate, kad šią žiemą jūs ar jūsų mylimas žmogus jaučia depresijos simptomus, skambinkite Nacionalinė pagalbos linija dėl psichikos sveikatos problemų. Tai nemokama, konfidenciali ir prieinama visą parą.
