Kaip pasakyti savo sutuoktiniui, kad norite skyrybų

"Aš noriu skyrybos. Šie keturi žodžiai turi galią išlaisvinti, taip. Bet ir suluošinti, sužlugdyti. Jie sugriauna pasaulius. Štai kodėl tiksliai išsiaiškinti, kaip pasakyti žmonai ar sutuoktiniui, kad norite skyrybų, iš tikrųjų nėra taip paprasta. Atsižvelkite į tai, kad skyrybos ir jų šeimos suskaidymo netvarka buvo gerai dokumentuota. Daugeliu atvejų dalyvauja teismo salės. Ir globos mūšiai. Ir daug labai tikros, labai skausmingos ir labai prieštaringos emocijos. Tai nėra lengvas sprendimas ar pareiškimas, kurį reikia padaryti neapgalvotai. Štai kaip paprašyti skyrybų.

Pasakyti kažkam, kad norite skyrybų, kyla didelė atsakomybė. Bet jei esate pasirengęs tarti šiuos žodžius, idealiu atveju tai turėtų reikšti, kad bandėte išspręsti santuoką kamuojančias problemas, ieškojote pagalbos iš išorės, atlikote darbą. Taigi, kaip pasakyti savo sutuoktiniui, kad norite skyrybų? Ar yra net būdas pasakyti savo žmonai, kad norite skyrybų, arba vyrui, kad norite skyrybų, net jei žodžiai neturi atominės bombos lygio? Ar yra „geriausias“ būdas tai padaryti? Taip ir ne.

Suprasti, kaip pasakyti savo sutuoktiniui, kad norite skyrybų, yra, švelniai tariant, labai subtilu. Kai skyrybos rodomos ekrane ar scenoje – tai dažniausiai pasitaikanti vieta, kur vyksta skirtingos skyrybos realiuoju laiku – troškimas dažnai išryškėja, kai kas nors šaukia: „Noriu skyrybų! per a įkaitintas argumentas. Taškai už teatrališkumą, bet ne geras žingsnis realiame gyvenime. Kai reikia pasakyti kam nors, kad nori skyrybų, vyrauja ramios galvos. Reikalingas taktiškumas. Taip pat ir perspektyva. Jei norite, po to skyrybų teisme laikas ir bendrų tėvų santykiai Jei norime būti pilietiški, visiems naudinga stabtelėti ir iš tikrųjų pagalvoti, kada geriausia tai pasakyti, kaip geriausia tai pasakyti ir kaip geriausia tai išreikšti.

Taigi, kaip pateikti tokias gyvenimą sukrečiančias naujienas? Nėra vieno būdo tai padaryti. Ir ne, tai nebus lengva. Tačiau čia yra keletas gairių, kurių reikia nepamiršti, kaip prašyti skyrybų.

Raskite tinkamą vietą

Idealiu atveju norite pranešti savo partneriui naujienas privačioje, ramioje erdvėje. Neturi pokalbį sausakimšame restorane ar net namuose, kai vaikai yra kitame kambaryje. Benjaminas Valencia II, partneris ir sertifikuotas šeimos teisės specialistas iš Meyer, Olson, Lowy ir Meyers siūlo, kad jei pora gydoma, terapeuto kabinetas gali būti gera vieta. „Tokiu būdu abi šalys gali jaustis saugios ir laisvos užduoti klausimus ir (arba) suprasti, ką galvoja kita šalis, neįsiverždamos į ginčą“, – sako jis. „Be to, terapeutas gali padėti sukurti sveikas ribas, kurios juda į priekį, o tai gali būti neįkainojama, kai bus sunku“.

Atminkite: laikas yra viskas

Neįmanoma pasakyti, kad pasakyti savo partneriui, kad norite skyrybų, yra subtilu. Keturi žodžiai „noriu skyrybų“ žodžiu pasodina C4 ir susprogdina kažkada tvirto pagrindo likučius. Tai didžiulis sprendimas, kuris, kai bus priimtas, amžiams pakeis jūsų ir jūsų vaikų gyvenimus. Taigi, jūs norite įsitikinti, kad pasirinkote pokalbį tuo metu, kai jūsų partneris yra emociškai pajėgus gauti naujienas. Kitaip tariant, nesakyk jiems, kad nori skyrybų pabrėžė arba išgyvena emocinį laikotarpį. „Jūs pažįstate savo partnerį geriau nei bet kas kitas, todėl nepadarykite pražūtingos klaidos ir iškelkite skyrybas svarbaus gyvenimo įvykio viduryje“, – pataria santykių treneris. Alisa Vuda. „Būkite kantrūs ir atminkite, kad pranešimas gali palaukti iki momento, kai jo poveikis bus mažiausiai žalingas. Ar tai akivaizdu? Taip. Bet būtina suprasti.

Išmintingai pasirinkite savo žodžius

Žinoma, sunku pasakyti savo partneriui, kad norite skyrybų. Nereikia to dar labiau pabloginti kaltinant sutuoktinį dėl jo trūkumų arba naudojant tokias frazes kaip „Tu turėtum“, „Tu ne“ arba „Tu to nepadarei“. Taip pat turite būti sąžiningi apie tai, ką jaučiate ir kodėl manote, kad šis sprendimas yra teisingas vienas. Taigi, kalbėdami apie skyrybas, turite aiškiai pasakyti savo kalbą – dabar ne laikas būti neaiškiai. „Jei jūsų žodžiai yra dviprasmiški, galite palikti savo sutuoktinį / partnerį vilties, kad santuoka gali būti išgelbėta, kai tai nėra jūsų ketinimas“, - sako Craigas S. Pedersenas, taip pat Meyer, Olson, Lowy ir Meyers partneris. "Tai gali sukelti tik papildomų problemų."

Venkite detalių

Kai tinkamas laikas iškelti skyrybų temą, Kelly A. Frawley ir Emily S. Pollockas, advokatų kontoros Kasowitz Benson Torres partneriai ir santuokos bei šeimos teisės specialistai, siūlo nesigilinti į skyrybų ypatumus. globos susitarimai, ar bet kuri kita panaši smulkmena, nes jos tik dar labiau priblokš jūsų partnerį. „Jei jis ar ji tik pirmą kartą girdi apie galimybę skirtis, nesiaiškinkite, kaip ketinate pasidalykite tarpininkavimo sąskaitą, kas šiemet Kalėdoms turėtų susilaukti vaikų arba kaip jau ieškai naujo buto“, jie sako. Suteikite asmeniui laiko suprasti koncepciją, parodyti emocijas ir užduoti klausimus.

Pripažinkite savo abipusį nelaimę

Net jei skyrybos yra labiau vienpusės, tikėtina, kad nė viena santuokos šalis nėra ypač sužavėta tuo, kaip viskas klostėsi. Turint tai omenyje, išmintinga pradėti pokalbį padėjus kortas ant stalo. „Paprastai siūlau jiems pradėti pokalbį tokiu teiginiu kaip: „Kaip žinote, aš jau seniai nebuvau laimingas santuokoje. Taip pat manau, kad jūs taip pat nebuvote laimingi“, – sako Niujorko skyrybų advokatas Jacqueline Newman, autorius Greitai būsiu Ex knygų serija. „Jei kitas asmuo gali pripažinti, kad jis taip pat yra nepatenkintas, tai palengvina pokalbį, nes jis nėra toks vienpusis.

Apsvarstykite komandos požiūrį

Užuot sutelkę dėmesį į tai, kad jūs ir jūsų partneris skiriasi, svarbu pakeisti šiek tiek perspektyvos ir pakalbėkite apie tai, kaip jūs abu dirbsite kartu, kad šis procesas būtų toks pat lengvas kaip galima. „Skyrybos neturi būti mūšis“, – primena Valensija. „Ypač jei turite vaikų, jūsų bendras tikslas turėtų būti tai, kas geriausiai atitinka jų interesus. Priartėjimas prie skyrybų išvardijant bendrus tikslus padės abiem pusėms suvokti, kad jos yra kartu, ir abiem reikia bendradarbiauti.