Visi žino, kad kūdikiai iš esmės yra maži girti suaugusieji, ir tai niekada nėra taip tiesa, kaip 2 val. nakties, kai jie nori pabūti ir pabendrauti kelias valandas… o paskui tave išmesti. Visai kaip koledže! Skirtumas tas, kad žinote, kiek miego jums reikia, kad atsigautumėte (ne tai tu jį gausi), tačiau nustatyti, kiek miego reikia kūdikiams, yra šiek tiek mažiau aišku.
Didžiausia problema su kūdikio miegas gairės yra tai, kad jos labiau pagrįstos tuo, kiek kūdikiai natūraliai miega vidutiniškai, nei tyrimais, kaip miegas veikia jų sveikatą ir vystymąsi. Taip yra todėl, kad nėra daug tyrimų, iš kurių būtų galima remtis. The išsamiausias tyrimas Ši tema yra naudinga tik tuo atveju, jei jūsų kūdikis gimė Šveicarijoje 1974–1993 m. (taigi visai ne). Vis dėlto tai yra plačiausiai cituojamas tyrimas, todėl galbūt norėsite žinoti, kad jame teigiama, kad 11 mėnesių kūdikis miega maždaug 14 valandų per 24 valandas, o dieną snaudžia 2,5 valandos. 6 mėnesių kūdikiui dienos miego vidurkis yra nuo 0,04 iki 6,4 valandos arba daugiau nei pusvalandį, bet mažiau nei visą darbo dieną, o tai, vėlgi, nėra ypač naudinga.
Flickr / Larsas Plougmannas
Nė vienas iš jų nesukelia didelių kartų ir kultūrinių skirtumų, tiek tarp jų, tiek jų viduje. Pavyzdžiui, amerikiečių kūdikiai miega mažiau nei daugelis jų bendraamžių, nes visi nusprendė, kad suaugusieji neturėtų būti vieninteliai, kurie žįsta. darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, arba kūdikiams patinka Jimmy Kimmel. Turi būti Kimmel, tiesa? Kas gali užmigti, kai tas vaikinas yra?
Visa tai reiškia, kad neturėtumėte jaustis siaubingai, jei jūsų vaikas nepatenka į tariamai rekomenduojamus vidurkius, nes jis nėra toks vidutinis arba gerai ištirtas. Daug svarbiau ir įmanoma žinoti, kaip pasakyti, ar jūsų kūdikis yra tiesiog pervargęs. Malonu, kad taip pat galima juos ramiai miegoti su šiek tiek neaiškios spalvos baltas triukšmas vieną kartą 2:00 val. pokalbis pagaliau baigiasi. Vėlyvos nakties gurkšniai jums vis dar neprivalomi.
