Tikriausiai esate girdėję apie tai, kaip jūsų vaiko žarnyno bakterijos gali turėti įtakos ne tik bendrai jų sveikatai, bet netgi jų elgesiui. Tačiau žarnyno bakterijų tyrimų niekas nelaukia, o naujausi išvados rodo, kad galite paveikti savo vaiko žarnyno bakterijas ne tik maitindami juos tinkama medžiaga. Tiksliau, naujas tyrimas teigia, kad reguliari mankšta ankstyvame amžiuje gali sustiprinti „gerąsias“ bakterijas, kurios skatina geresnę smegenų ir fizinę sveikatą per visą jų gyvenimą.
Tiesą sakant, minėtas tyrimas buvo atliktas dėl teisių, todėl įvertinkite rezultatus su druska (arba sūriu, atsižvelgiant į atvejį). Kolorado Boulderio universiteto mokslininkai nustatė, kad reguliariai mankštinančios jaunos žiurkės parodė daugiau žarnyno bakterijų. turinčių ilgalaikę smegenų ir fizinę sveikatą nei tie, kuriems buvo leista tinginiauti žaidžiant vaizdo žaidimus ar rašyti žinutes draugai. Atsižvelgiant į tai, kad mokslininkai negali prilyginti žiurkių amžiaus vaikų amžiui, kaip jie daro (žinoma, visiškai moksliškai) su šunimis, nėra visiškai aišku, kada turėtumėte pradėti treniruoti savo vaiką, kad pasiektumėte maksimalų žarnyno bakterijų skaičių įvairovę. Tačiau rezultatai rodo, kad yra „piko metas“, kai kūdikių mikrobiomos gali būti tinkamiausios optimizuoti. Taip yra todėl, kad jaunos žiurkės parodė dar geresnę žarnyno ir smegenų naudą nei suaugusios žiurkės, kurios mankštinosi panašiai.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Akivaizdu, kad šis tyrimas rodo koreliaciją, o ne priežastinį ryšį (ir tik žiurkėms, ne mažiau). Tačiau ryšys tarp mankštos ir pagerėjusios vaikų smegenų funkcijos yra gerai įsitvirtinusi, ir įrodymų, kad žarnyno bakterijos bendrauja su smegenimis gana įtaigi taip pat. Taigi naujausias mokslo laido naujienas laikykite dar viena priežastimi priversti savo vaiką judėti.
