Per daug televizijos žiūrėjimas viršvalandžiai kenkia jūsų smegenims

click fraud protection

Daugeliu atžvilgių turėti televizorių yra kaip turėti kitą vaiką – tu jį žiūri, myli ir kartais ant jo šauki. Kaip ir jūsų vaikas, galite visiškai kaltinti krūties vamzdelį, kad jūsų smegenys pavertė koše, sakoma Kalifornijos universiteto San Franciske atliktame išsamiame tyrime. Tai tiek daug paaiškina apie Homerį Simpsoną (ir, galbūt, jus).


The masinis tyrimas 25 metus stebėjo 3 247 žmones nuo 18 iki 30 metų, stebėdami jų televizijos įpročius kas 5 metus ir mankštos įpročius kas 2–5 metus. Buvo manoma, kad dalyviai, kurie pranešė vidutiniškai žiūrintys daugiau nei 3 valandas televizoriaus per dieną, žiūri „didelį“ televizijos kanalų skaičių (ir ne visada „nepaprastą“). Kai kartu su mankštos trūkumu, žmonės, kurie daugiau žiūrėjo ir mažiau judėjo, būdami 40 ir 50 metų patiria pažinimo nuosmukį, du kartus dažniau. Tyrėjai įtaria, kad kaltininkas yra fizinio aktyvumo trūkumas kartu su žiūrimu televizoriumi. Mankštintis žiūrint žinias geriau smegenims, nei žiūrėti ant sofos gulintį imtynių mėgėją, o tai vargu ar atrodo teisinga.

Giphy

Nors jis buvo didžiulis, tyrimas turi vieną galimą apribojimą: dalyviai nebuvo iš anksto tikrinami, todėl gali būti, kad žmonės, linkę į pažinimo nuosmukį vėliau, tiesiog labiau mėgsta televiziją. Vis dėlto, užuot pasinaudoję šia galimybe kaip paguoda, prasmingiau į viską žiūrėti kaip į priminimą, kad nenorite, kad jūsų vaikas anksti įgytų televizoriaus įpročio. Juk akivaizdu, kad tau jau per vėlu.

[H/T] NPR

Barbės ir Keno kūdikių vardai? Lėlės gali būti karštos, bet vardai neĮvairios

Nuo Malibu iki Manheteno žmonės visur apkabina nesenstantį legendinės Holivudo jėgos poros žavesį, Barbė ir Kenas. Netrukus pasirodžius filmui, visi gyveno ir kvėpuoja žavingu Barbiecore pasauliu.T...

Skaityti daugiau

Remiantis tyrimu, 7 valandos miego gali apsaugoti nuo nerimo ir depresijosĮvairios

Visi nori gerai išsimiegoti, tačiau, remiantis naujais tyrimais, miego metu gali kilti daugiau pavojų, nei mes įsivaizduojame. Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale Žievė atrado, kad kokybiškas miegas...

Skaityti daugiau

Kaip pasakyti kam nors, kad esi nusiminęs, nesijaučiant dėl ​​to keistaiĮvairios

Taigi, jūs jaučiatės nepatogiai. Arba skauda. Arba nusivylęs. Arba kažkas kad jaučiasi sunkus. Tai gali būti dėl blogo pokšto, artėjančio projekto ar gėdinga istorija, kurios nenorėjote papasakoti....

Skaityti daugiau