Beisbolas žymi žiemos pabaigą ir pavasario pradžią, o mes, kaip tauta, džiaugiamės stebėdami ne tik profesionalus, bet ir mūsų vaikus, žaidžiančius šį puikų žaidimą.
Deja, mes, sporto medicinos gydytojai, pastebime, kad padaugėja jaunuolių metančios rankos traumų, ir daugeliui jų reikia operacijos. Labiausiai nerimą kelia tai, kad buvo rizika susižaloti metimu parodyta, kad padidėjo 36 kartus paauglių ąsočių, kurie toliau žaidė pavargusia ranka.
Kaip sporto medicinos gydytojas ir buvęs beisbolo žaidėjas, esu susirūpinęs dėl traumų skaičiaus padidėjimo. Jie ne tik atleidžia jaunuolį iš komisinių už žaidimą ar sezoną, bet ir gali turėti ilgalaikį poveikį. Mano mokslininkų komanda iš Floridos universiteto ieško būdų, kaip išvengti rankų traumų.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Pokalbis. Skaityti originalus straipsnis pateikė Jasonas L Zaremskis, M.D. , Floridos universiteto medicinos docentas
Galimas veiksnys per daug aikštelių per žaidimus
The dauguma traumų virš galvos metikliai atsiranda metimo rankoje. Įskaitant mėtytojus ir pozicinius žaidėjus, įvyko nuo 51 iki 69 procentų visų praneštų traumų
Padidėjęs informuotumas apie sužalojimus gali būti veiksnys, lemiantis numatomą operacijų sulėtėjimą. Dėl didesnio sąmoningumo gali padidėti pranešimų apie sužalojimus nuo eros iki interneto iki dabar.
Be to, dėmesys pranešimams apie „Major League“ beisbolo traumas skatina jaunus žaidėjus, trenerius ir tėvus suvokti didėjantį susirūpinimą dėl per didelio metimo traumų.
flickr / Cavalier92
Tačiau padidėjimas yra ne tik didesnis ataskaitų skaičius. Rimtesnė priežastis dažniau naudojant metimo ranką.
Pavyzdžiui, per Koshien beisbolo turnyrą Japonijoje buvo atliktas tyrimas Japoniški vidurinės mokyklos amžiaus ąsočiai 2016 m. parodė didesnį nei 150 aikštelių skaičių keliuose ąsočiuose, o didžiausias – 187 aikštelės – vienam ąsočiui.
O Kanzase vidurinės mokyklos ąsotis patraukė nacionalinės žiniasklaidos dėmesį 2016 m 157 aikštelės viename žaidime.
Operacijos, skirtos atstatyti dažną svaidančios rankos alkūnės raiščio sužalojimą – taip pat žinoma kaip Tommy John operacija – didėjo visų lygių beisbolo žaidėjai per pastaruosius 20 metų. Vienas tyrimas parodė apie a 9,5 procento padidėjimas per metus nuo 2007 iki 2011 m.
Deja, duomenys rodo kad ši tendencija link daugiau Tommy Johno operacijos, kurios atkuria alkūnkaulio kolateralinį raištį (UCL) alkūnėje, greičiausiai nesumažės bent iki 2025 m.
O gal per daug aikštelių prieš rungtynes?
Tėvams, žaidėjams ir treneriams svarbu tai žinoti paprasti metodai kad išvengtumėte šių per didelio susižalojimo. Kai kurie metodai apima nežaidimą keliose komandose vienu metu ir metimo apribojimus, pvz., poilsio dieną pagal įmestų aikštelių skaičių. Be to, žaidėjai turėtų tvirtai laikyti sukimosi manžetę ir niekada nešokti, jei skauda ranką.
Tačiau šie veiksmai nesumažino pernelyg didelio metimo traumų skaičiaus, atsižvelgiant į augantį traumų skaičių.
Taigi buvo daugiau dėmesio skiriama aikštelės apribojimams, ypač jaunimo ir aukštųjų mokyklų lygiuose. Iš pradžių „Little League Baseball“ ir JAV beisbolo medicinos patariamasis komitetas (USAB-MAC) sukūrė tonų skaičiaus apribojimas rekomendacijos pagal amžių.
Visai neseniai išsivystė Major League Baseball PitchSmart, svetainė, kurioje žaidėjams, treneriams ir tėvams pateikiama informacija, kaip išvengti traumų, patiriamų jaunimo ir paauglių metimo metu. Nuo 2016 m. Nacionalinė valstybinių aukštųjų mokyklų asociacijų federacija pradėjo reikalauti a pitching ribojimo politika kiekvienoje būsenoje pagal žaidimo metimų skaičių, o ne pagal padavimus (kuris buvo naudojamas anksčiau).
Vienas įdomus aikštelių apribojimo rekomendacijų aspektas yra tai, kad neatsižvelgiama į aikštelių, išmestų į tvartą arba per apšilimą prieš aikštę, skaičių. Todėl žaidėjai gali būti laikomi „saugioje“ mestų aikštelių zonoje, palyginti su valstijos gairėmis – kai iš tikrųjų metimo garsas ir neapskaičiuotas darbo krūvis, įskaitant tvartą ir apšilimo aikšteles prieš kėlimą, būtų žymiai didesnis nei Rekomenduojamas.
Atsižvelgdama į tai, mūsų komanda iš Floridos universiteto pradėjo svarstyti faktinį metimų skaičių, kurį metimas ąsotis per kiekvieną vidurinės mokyklos žaidimą. Mūsų teorija teigia, kad priešais mus yra neapskaičiuotas darbo krūvio veiksnys.
flickr / jdan57
Kol mūsų tyrimo duomenys tebevykdomi, iš pradžių pastebėjome, kad labai tipiškas ąsočio metimas 70–80 žaidimo aikštelės, bet iš tikrųjų „padėti“ daugiau nei 120–130 aikštelių, jei įtrauksime ir tarpinį padavimą apšilimai. Turėtume pažymėti, kad šiuo metu nenagrinėjame traumų, nes tai tik stebėjimo tyrimas.
Taip pat reikėtų pasakyti, kad nors bulių apšilimo tūris labai skiriasi, manome, kad tai nebūtų tinka „reguliuoti“, kaip ąsotis įšyla, nes kiekvienas ąsotis turi savo stilių, kad jaustųsi patogiai prieš pradėdamas tiesioginį žaidimą varzybos.
Tačiau iki šiol mūsų atliktas tyrimas rodo, kad išmestų aikštelių skaičius labai skiriasi – nuo mažiau nei 20 aikštelių iki daugiau nei 50 aikštelių.
Vienas neatsakytas klausimas yra tas, kad jei dabar yra aikštės apribojimai, bet tam tikras procentas aikštelių yra neapskaityta, ar turime kitaip treniruoti savo metėjus? Atsižvelgiant į tai, kad sezono pradžioje gali padaugėti metimų traumų dėl netinkamo mokymo tarpsezoniu mūsų tyrimas sustiprina ikisezoninio metimo programos svarbą, kad būtų paruošta ranka ir kūnas ateinančiam sezonui.
Galutinis mūsų tyrimo tikslas yra užkirsti kelią mėtymo sužalojimams, kol jie nepasitaiko mūsų paauglių ąsočių. Tikimės, kad po daugelio metų sužalojimų dėl pervargimo sumažės, todėl mūsų jaunimas ir paaugliams, metantiems virš galvos, kiekviena galimybė mėgautis Amerikos pramogomis žaidimo aikštelėje, o ne daktaro kabinetas.
