Kaip sudaryti savo kūdikio dienos grafiką ir jo laikytis

Televizijos prodiuseriai ir traukinių konduktoriai pamišę dėl tvarkaraščių. Prastai suplanuota komedija truks ne vieną sezoną. Traukinys, važiuojantis ne pagal tvarkaraštį, sukels visą sistemą į chaosą. Žinote, kam dar patinka tvarkaraštis? Tavo vaikas. Taip yra nepaisant to, kad jie tikrai nėra pakankamai koordinuoti, kad galėtų važiuoti traukiniu, ir rengtų siaubingas televizijos programas (tikriausiai tik nuolatinius krūtų planus iš arti). Laukti. Ar kūdikiai paleidžia Cinemax po 22 val.?)

Tačiau kūdikiams būdinga tai, kad jie dar nėra pakankamai protingi, kad galėtų sudaryti skaičiuoklę. Taigi jūs turėsite padėti jiems susitvarkyti savo juokingą kūdikio gyvenimą.

Leiskite kūdikiui vadovauti

Jūs nemėgstate visos dienos susitikimų, kurių nesuplanavote, tad kodėl jūsų kūdikis norėtų laikytis tvarkaraščio, kuris sukasi aplink jūsų fantazijos futbolo sudėtį? Jūsų mažasis toks ir toks negaila, jei norite žiūrėti, kaip Gronkas pakels jūsų Forte Inch Ditkas į viršų.

Raktas norint įsitikinti, kad jūsų kūdikis yra

miegoti, valgyti ir žaisti pagal grafiką jums abiem yra prasminga atkreipti dėmesį į jų natūralų ritmą. Taip, vaikas išeina šviežias, bet kurį laiką gyvendamas su jumis jis pradės jums parodyti, kada nori būti aktyvus, valgyti ar atsipalaiduoti. Gudrybė yra pradėti stiprinti jų srautą ir pakeisti savo gyvenimą, kad jis atitiktų. Iš esmės jūsų vaikas yra „MC Poopy Pants“, o jūs – DJ Roll Wit It.

Sulaukęs 3 mėnesių jūsų vaikas tikriausiai jau susitvarkys. Tai yra, tiek, kiek kūdikis gali būti ant užrakto.

Štai kaip įprastas kūdikis dirba sulaukęs 3 mėnesių:

• Maitinimo laikas vyks kas 1,5–3 valandas
• 15–17 valandų miego laikas per 24 valandas
• Miegas trunka nuo 30 minučių iki valandos
• Maždaug nuo 4 iki 5 miego per dieną
• Naktinis miegas kas 3 valandas
• Maždaug nuo 2 iki 3 naktų

Kalbant apie tai, kaip tai atrodo per įprastą dieną, yra labai daug ekspertų pasaulyje su pavyzdiniais tvarkaraščiais, kuriuos galite išbandyti. Tačiau svarbiausia yra tai, kad tvarkaraštis tinka jums, vaikui.

Ko Nedaryti

Nors jūsų vaikas kasys pagal tvarkaraštį, jūs turite būti gana atsipalaidavę dėl viso to. Žodžiai „tvarkaraštis“ ir „atsipalaidavęs“ gali atrodyti keistai kartu, bet iš tikrųjų tai yra jūsų sėkmės raktas. Stai keleta dalykų, kuriuos reikia turėti omenyje.

Nebūk įtemptas

Jūsų vaikas nėra laikrodis. Taigi nesitikėkite, kad jie visada atsikels ir valgys tuo metu, kai norite, kad jie atsikeltų ir valgytų. Nors jie turės bendrą tvarkaraštį, bandymas paguldyti juos, kai jie nėra pavargę, bus neproduktyvus. Taip pat bandys priversti juos valgyti, kai jie nėra alkani. Išsaugokite nepageidaujamą priverstinį valgymą, kai jie atranda picos suktinukus.

Neleiskite jiems pavargti

Galite būti taip susitelkę į tvarkaraštį, kad pasigendate natūralių vaiko mieguistumo signalų. Tai sujauks reikalus. Jei jie atrodo mieguisti, neverskite problemos. Jie gali patys pakoreguoti savo tvarkaraštį. Klasikinis per didelio nuovargio požymis? Keista, nepaisant to, kad galvojate, kad jie kasdien miegojo 17 valandų.

Nesijaudinkite dėl tvarkaraščio

Laikykitės nustatyto grafiko. Galbūt retkarčiais galėsite nukrypti. Ir tai tiesa, kai jie sensta, tačiau staigus valgymo, miego ir žaidimo laiko pakeitimas bus didžiulė kaprizingumo ir verkimo priežastis. Iš jūsų abiejų.

Tikėkitės, kad jie viską pakeis

Kai jautiesi gerai dėl šio vykstančio dalyko, tikėtina, kad tavo vaikas pradės keisti modelį. Tai liūdnai įvyksta apie 4 mėnesius. Tai visiškai gerai. Tiesiog būtinai pakeiskite daiktus taip, kad jie vis tiek miegotų taip, kaip jiems reikia.

Jei visa tai iš esmės skamba taip: „Turite išlaikyti savo vaiką pagal tvarkaraštį, nebent vaikas pakeis tvarkaraštį, o tai tikrai padarys, bet nesugadins tvarkaraščio“... jūs teisus. Sveiki atvykę į tėvystę.