Mokslas jau kartą tave išdavė sakydamas, kad tavo žmonai reikia daugiau miego nei jūs. Bet ar ji tai gauna? Naujas būsimas tyrimas, kuris bus pristatytas Amerikos neurologijos akademija 69-asis metinis susirinkimas balandžio mėn. sako, žinoma, ne. Kas tu, naujas?
Tyrinėtojai atliekami telefonu apklausė 5805 žmones apie jų miego įpročius. Iš 2 908 moterų (jaunesnių nei 45 metų amžiaus), kurios atsakė, jokie kiti veiksniai ⏤ ne mankšta, ne šeimyninė padėtis, ne išsilavinimas ⏤ neturėjo tiek įtakos jų miegui, kiek šeimos pagausėjimas. Tik 48 procentai motinų pranešė, kad per naktį praleidžia 7 valandas, o vaikų neturinčių moterų – 62 procentai. Optimalus miegas buvo nuo 7 iki 9 valandų, o mažiau nei 6 buvo laikomas nepakankamu. Pasakykite tai savo mažyliui.
Tikimybė, kad moteris miegos nepakankamai, su kiekvienu vaiku padidėja 50 proc., todėl nebandykite šios matematikos, jei turite daugiau nei 2. Mamos taip pat prisiminė, kad per mėnesį buvo pavargusios 14 dienų, o be vaikų mieguistos tik 11 dienų. Didelis rekvizitas tyrėjams, kad jie išdrįso paklausti mamų, ar jos nepavargusios, ir neprivertė to priimti kaip visišką sarkazmą.
flickr / cotigchez
Kalbant apie vyrus, jie, matyt, miegojo tiek pat, nesvarbu, ar turėjo vaikų, ar ne, nes atrodo, kad studijos niekada nepalaiko jūsų pusės. Tiesą sakant, tai ne jūsų kaltė, kad koledžas paruošė jus užmigti bet ką. Nepaisant to, poilsis yra gyvybiškai svarbus jūsų sveikatai, o jūsų sutuoktinis galėtų jo panaudoti daugiau. Taigi, kad ir ką darytumėte, niekada jos nežadinkite. Tai dabar jūsų vaiko darbas.
