Skyrybos yra didelis sutrikimas kiekvienam šeimos nariui. Tačiau mažiems vaikams, kurių tėvai yra visas pasaulis, tai yra didžiulis pokytis, turintis įtakos kiekvienam jų gyvenimo aspektui. Yra nauji tvarkaraščiai. Yra naujų vietų. Atsirado nauja dinamika. Ir streso yra daug. Išsiskyrimo įtampą tėvai turi daug susitvarkyti, ir tai daug vaikams – ypač mažiems vaikams, kuriems sekasi rutina – taip pat tvarkytis. Skyrybos su vaikučiu gali būti nepakartojamai sudėtingos, nes emocijos pakyla, tačiau aiškius, amžių atitinkančius paaiškinimus gali būti sunku sukurti ir susitarti.
Tai, kaip tėvai iš karto po skyrybų valdo visas šias korekcijas, turi didelę įtaką ilgalaikiam skyrybų poveikiui vaikams. Tačiau jei jūs ir jūsų sutuoktinis nusprendėte išsiskirti, o jūsų vaikas yra mažametis, turite atsiminti keletą dalykų, kuriuos galite padaryti, kad procesas vyktų kuo sklandžiau. Žinoma, skyrybų poveikį vaikams reikia suprasti ir sušvelninti. Taigi, ką daryti išsiskyrę tėvai iš mažylių reikia žinoti? Štai ką sako tyrimas.
SKAITYTI DAUGIAU: Tėviškas skyrybų ir vaikų vadovas
Ką reikia žinoti apie mažus vaikus ir skyrybas
Jei gali būti susijęs toks dalykas kaip „geros naujienos“. skyrybos ir maži vaikai, čia jis gyvena. Tyrimai parodė, kad būdami suaugę dauguma žmonių skyrybas patyrė būdami jauni vaikai ne dažniau turi santykių problemų nei tie, kurie užaugo tipiškoje neišsiskyrusioje aplinkoje šeimos.
Vienas didžiausių duomenų šaltinių yra Ilinojaus universiteto Urbana-Champaign atliktas tyrimas. Tyrėjai ten apklausė daugiau nei 7000 asmenų apie tai, kaip jie yra prisirišę prie savo tėvų, ar jų tėvai buvo išsiskyrę, ar ne, ir respondentų romantiškų santykių būklę. Trečdalis apklaustųjų turėjo išsiskyrusius tėvus. Labai mažai pranešė apie santykių su partneriais problemas.
Tai atitinka išilginius tyrimus, kurie rodo labiausiai maži vaikai atgauna kojas ir atitinka bendraamžius iš „nepažeistų“ namų praėjus maždaug trejiems metams po skyrybų. Didžiulis įspėjimas yra tas, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas ir kad trejų metų skirtumas po skyrybų yra labai svarbus jūsų vaiko būsimai sveikatai ir gerovei.
Gali nukentėti tėvų santykiai
Ypač maži vaikai iš tikrųjų pasiekia fazę, kai jų tėvai yra beveik visas jų pasaulis. Kai šis pasaulis sugenda, jis atsitrenkia į jų pagrindą, ten, kur jie labiausiai jaudinasi.
Tikriausiai dėl šios priežasties tas pats Ilinojaus universiteto tyrimas parodė, kad suaugę skyrybų vaikai kartais praneš apie įtemptus ar nuošalius santykius su bent vienu iš tėvų. Paprastai tai buvo tėvas, su kuriuo jie praleido mažiausiai laiko, o tai ir buvo dažniausiai tėvas. Ši įtampa buvo ryškesnė, kuo jaunesnis vaikas buvo skyrybų metu.
Tačiau mokslininkai atkreipė dėmesį į santykių poveikį gali kilti ne dėl skyrybų. Taip yra todėl, kad globą kartais lemia tėvų ir vaikų santykių kokybė skyrybų metu.
Gali nukentėti sveikata
2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad skyrybų vaikai turėjo dvigubą insulto riziką kaip suaugusieji, palyginti su savo bendraamžiais iš „nepažeistų“ šeimų. Tačiau atliekant tyrimą reikia pasiimti didelius druskos grūdus (tai gali būti ne geriausia, jei turite insulto riziką). Pavyzdžiui, insultas taip pat yra didesnis tarp vaikų, kurie užaugo skurde, ir tai dažnai būna skyrybų vaikams. Be to, tyrime buvo tiriami suaugusieji, kurių tėvai išsiskyrė šeštajame ir šeštajame dešimtmečiuose, kai tai buvo daug labiau tabu ir sukėlė stresą.
Kaip skyrybos veikia mažylį
Maži vaikai reaguos į skyrybas labai unikaliu būdu. Taip yra iš dalies dėl unikalaus jų vystymosi laiko. Jie yra pakankamai sąmoningi apie pasaulį, kad žinotų, jog jis kažkaip griaunamas, bet nėra sudėtingi pakanka kalbos ar laiko suprasti, kas vyksta, kodėl tai vyksta, arba laiko juostą, per kurią tai bus atsirasti.
Tam tikrais atžvilgiais tai naudinga, nes išgelbėja juos nuo kaltės ar atsakomybės jausmo, kurį jie gali jausti kaip labiau egocentriški ikimokyklinukai ar darželinukai. Tai yra šaltas komfortas, švelniai tariant.
Elgesio problemos
Tikėsitės pastebėti tam tikrų elgesio problemų, kai išsiskirsite ir jūsų buvusiam gyvenimui. Ypač kai tas atskyrimas tampa fiziniu. Kai kurie dalykai, kuriuos galite pamatyti:
- Padidėjęs išsiskyrimo nerimas ir verksmas, kai vienas iš tėvų palieka
- Tam tikra regresija, kuri gali apimti nykščio čiulpimą arba atsisakymą treniruotis ant puoduko
- Agresyvus elgesys ir pykčio priepuoliai
- Miego bėda
- Liūdesys
Ypatingais atvejais gali būti vėluojama pasiekti etapus. Todėl svarbu būti atidesniems dėl to, kaip jūsų mažylis vystosi, kad galėtumėte greičiau pastebėti vėlavimą.
Kaip pasikalbėti su vaikučiu apie skyrybas
Turite suprasti savo vaiko apribojimus, kada kalbėtis su jais apie skyrybas. Nepamirškite, kad jie dar neturi laiko sampratos. Ir jų supratimas apie pasaulį yra labai elementarus. Taigi:
Nuraminti
Leiskite jiems suprasti, kad mylite juos ir visada mylėsite, kad ir kas nutiktų. Tai tiesa, nesvarbu, kur esate.
Daryk paprastai
Naudokite trumpus sakinius, kurie tiesiogiai kalba apie esmę. Praneškite jiems, kad jūs būsite viename name, o jų mama – kituose namuose. Be to, patikinkite juos, kad jūs abu vis tiek žaisite su jais, valgysite su jais ir darysite viską, ką anksčiau.
Tinkamas laikas
Nekalbėkite apie tai, kol tai visiškai įvyks. Palaukite kelias dienas, kol bus supakuoti maišeliai ar dėžės. Vaiko nerimas tik didės, jei per anksti pasakysite.
Ką daryti po skyrybų
Jums reikės skirti daug dėmesio savo vaikui, kad įsitikintumėte, jog jis turi reikiamą palaikymą. Padarykite viską, ką galite, kad dirbtumėte su savo buvusiuoju, kad dienos tvarkaraščiai būtų koordinuojami ir laikomasi kuo griežčiau.
Ir toliau patikinkite savo vaiką, kad jis yra mylimas. Tai galite padaryti būdami šalia ir žaisdami su jais. Mažyliui tai reiškia daugiau nei bet kokia dovana, kurią galėtumėte atnešti pasiimdami.
Galiausiai leiskite jiems kartu su jumis susikurti savo ritualus. Tai leidžia jūsų vaikui jaustis šiek tiek labiau kontroliuojantis savo gyvenimą, kai kontrolė beveik prarandama. Leisk jiems vadovauti, kai tik galėsi.
Ir atminkite, kad jūsų vaikas laukia jūsų patarimų. Labai tikėtina, kad jie į skyrybas reaguos taip pat, kaip jūs. Jei nuolat pykstate ir kalbate blogai apie savo buvusįjį, tikėkitės, kad jūsų profesionalus pamėgdžiojimas tai imsis. Taigi, jei jums sunku susidoroti, tikriausiai kiekvienas yra suinteresuotas gauti terapiją.
Neturėjai pranašautojo, kuris tau pasakytų, kad susilaukus vaikų tai išnyks. Tačiau dabar, kai tai vyksta, svarbu pagalvoti apie savo vaiko ateitį ir padaryti viską, ką gali, kad jis turėtų tvirtą pagrindą, kol jis gyvena ir auga naujoje šeimoje.
